水果乾有營養嗎? 家庭生活 2024-03-10 水果乾有營養。水果乾保留了所有的礦物質成分,雖然製成水果乾,維生素C會損失,但鉀、鎂、鐵等礦物質不會損失,還因為水分散失而濃縮,含量比鮮水果更高。各種水果乾都是鉀元素的很好來源,適當食用對身體有益。 相關文章 水果乾裡面有營養嗎 果蔬幹有營養嗎 蘋果乾還有營養嗎 乾果的營養高嗎? 吃果乾上火嗎?果乾的營養價值有哪些 盤點水果乾的營養優勢 吃乾白果上火嗎?乾白果的營養價值有哪些 吃蔬果乾上火嗎?蔬果乾的營養價值有哪些 吃芒果乾上火嗎?芒果乾的營養價值有哪些 水果營養高 盤點清熱解毒有營養的水果