最佳減肥食譜 快速瘦身祕訣 減肥食譜 2019-01-21 吃什麼能快速減肥呢?下面為您介紹一款最佳的減肥食譜,讓您享用美味的同時快速瘦身!材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,龍山長參6克,大棗10枚製作方法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。提示:紅豆和綠豆可以用冷水事先泡一個小時左右,這樣比較容易煮爛。食用方法:做好後,分兩等份,一份趁熱連湯帶豆和山楂,棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。注意一定要趁熱時吃,效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。 相關文章 瘦身祕訣 最佳瘦身時刻表快速甩脂 快速減肥的最佳方法 教你快速減肥的祕訣 怎樣能快速減肥 12大祕訣教你快速瘦身 瘦身減肥方法 薦20個快速瘦身祕訣 鄭多燕減肥食譜 快速瘦身的減肥飲食 減肥食譜 紅豆快速減肥瘦身的食用方法 吃什麼食物減肥瘦得快?最全健康飲食食譜及減肥瘦身方法 芹菜減肥食譜健康瘦 秋季瘦身最佳食物 蘿蔔減肥食譜 快速瘦身還排毒 玉米減肥食譜 快速瘦身不反彈