按摩頭皮可消除疲勞防神經衰弱及脫髮 頭髮護理 2019-02-19 用手抓頭皮按摩,不僅可以消除疲勞,還可防治神經衰弱、神經性頭痛、脫髮、白髮和斑禿等疾病。具體方法:雙手手心向內,手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼,心神安定,身體放鬆。自前額上的頭髮抓起,由前向後,經頭頂至後髮際,再從後向前,迴圈往復。注意:抓時主要用兩根小指的螺紋面進行按摩,其他手指隨著小指的按摩用指頭抓頭皮,動作要緩慢輕柔。呼氣時抓,吸氣時停。可每天早起、午休及晚睡前各做1次,每次10分鐘左右。 相關文章 脫髮的原因有很多 3招頭部按摩幫助你緩解疲勞防止脫髮 早晚梳髮可以預防脫髮 頭皮按摩有益於預防脫髮 經常按摩頭皮能防止脫髮嗎 運動後如何按摩消除疲勞 神經衰弱採用足部按摩可以緩解嗎? 眼部按摩消除疲勞應該怎麼做 按摩頭皮防止脫髮 一些日常食物可以消除疲勞 消除疲勞的食譜推薦 如何按摩頭皮防脫髮呢 按摩頭皮防脫髮的方法