如何做好哺乳期乳房保健 三個誤區要避開

很多準媽媽看這孕期自己的乳房逐漸變大很是驚喜，可是一旦分娩之後就開始擔心如果用母乳餵養孩子，孩子不斷的拉扯自己的乳房，會導致乳房下垂，變得不那麼的堅挺了，所以，為了保持自己堅挺的乳房，放棄母乳餵養，這是非常錯誤的，是走進了一個誤區，那除了這個誤區之外，哺乳期乳房保健還有哪些誤區？我們一起來看一下。

一、母乳餵養讓乳房下垂

對於女性來講，乳房下垂是最終的結果，其實無論是否進行母乳餵養，女性的乳房都會有所下垂。這是必然的生理變化。懷孕的時候是因為孕激素的作用導致乳房增大，其實這些都是為母乳餵養做準備的。而生產完後，孕激素減少，乳房自然就會開始變得下垂，不過不用過分的擔心，乳房在不斷的被吸吮中會刺激孕激素，如果保養的得當，及時母乳餵養也不會造成乳房的下垂。而且，母乳餵養有利於乳房的健康，讓乳腺更加充分的發育，血液迴圈更好，可以遠離乳腺癌。

二、乳房先保養再餵奶

產後的女性很擔心自己的乳房變型，於是就想方設法的要對如防線進行保養，然後再餵奶，覺得這樣乳房就不會變形。其實這是一種誤區，早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁。通過嬰兒吸吮，刺激傳至下丘腦可觸發釋放催產素，加強子宮收縮，從而防止產婦因子宮收縮乏力導致產後出血。建議全母乳餵養至少要四個月以上，孩子滿八個月到一年後即可斷奶。產婦可在剛生完後就做乳房護理。用熱敷的方法讓乳腺管脹開後，再施行按摩，以利乳腺管通暢，同時多給寶寶吸吮，這樣不但可以讓母子之間的親密感增加，更能刺激乳汁分泌，利於乳房保健。所以正確的做法是邊餵奶邊保養。

三、哺乳期戴提託乳罩好

一些女性為了防止乳房下垂，戴上有提託功能的文胸，這樣做是不科學的，哺乳時期要選戴合身舒適的棉質胸罩，且應根據乳房的尺寸及重量的增加要變換尺寸，切不可貪圖美觀，選購有塑膠邊或鋼絲支撐有提託效果的乳罩。新媽媽們每天應更換乾淨的內衣，及時更換胸墊來防止乳汁滲出沾溼衣服。

以上三點是哺乳期乳房保健的誤區，其實偉大的母親貢獻給寶寶乳汁，卻可以換來乳房的更加健康，所以，年輕的媽媽們為了寶寶的健康也為了自己的健康，選擇母乳餵養吧。