懷孕後乳房會有哪些變化 如何進行保健

懷孕之後，乳房都會發生變化，很多懷孕初期的準媽媽會感覺乳房漲痛的厲害，甚至比來月經的時候更難受，很是苦惱，也不知道該怎麼辦？而且也不知道孕期乳房會有哪些變化？出現什麼情況？針對這些問題，下面把懷孕期間如何對乳房進行保健歸了四點。

一、懷孕後女性的乳房會隨著懷孕的時間逐漸長大，以往的一些衣服可能穿不上了，因此這段期間不要穿過緊的上衣，以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。要配戴合適的乳罩，可以有效防止乳房下垂。

二、在懷孕4到5個月後，每天最好用溼毛巾擦洗奶頭數次，這樣不但可以增加其彈力，也能讓其表皮增厚，從而耐受嬰兒吸吮，減少產後乳頭龜裂情況的發生。

三、因為孕婦的皮脂腺分泌旺盛，所以乳頭上常有孕積垢和痂皮，如果強行清除，會傷及表皮，因此在清潔時，女性可以先用植物油（麻油、花生油或豆油）塗敷，使之變軟再清除。

四、內陷的乳頭於擦洗乾淨後，用雙手手指置乳頭根部上下或兩側，同時下壓，可使乳頭突出。如果乳頭短小或扁平者，可用拇指與食指壓緊乳暈兩側，另一手自乳頭根部輕輕外牽。這種糾正方法簡便易行，每日可進行10～20次，甚至更多，在數月後可見成效。

以上這4點就是針對懷孕期間乳房出現的一些變化以及正確的保健方法，只要懷孕的女性按照這4個方法去做，一定可以更好的呵護你的乳房，讓你順利的度過孕期。