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產後催奶手法是什麼

產後催奶手法是什麼

很多女性都存在奶水少的情況,因此想通過一些辦法解決這個問題,當然解決這個問題的方法和措施有很多,關進在於你能不能找到最適合自己的方法,那麼產後催奶手法是什麼呢?這個問題比較專業,我們在學習手法的過程中,要注意的問題也比較多,接下來讓我們一起來了解一下。

產後催奶手法是什麼

1、木梳按摩手法

①用熱水或蔥湯薰洗乳房。

②鮮蓖麻葉20克,水400毫升,煎服150毫升,趁熱用布浸溼後敷乳。

③將木梳烤熱,平放乳房,上下左右輕輕揉按,反覆數次。

2、乳頭催乳按摩法

用一隻手從乳房下面撐住.用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著儘量讓手指收緊,一邊變化位置,可以轉360°。

3、乳房底部的按摩法

在進行按摩時把乳房往中間推,儘量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法,讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫著托住,把兩個胳膊肘向內收緊,讓胸部挺起來。用兩隻手把乳房包住,然後像是在揉麵團似的,朝著每隻手的手指方向揉動乳房。該按摩方法有利於嬰兒更容易吸吮乳汁。惠好藥尚網溫馨推薦防止產後乳房下催的湯臣倍健野葛根提取物片。

4、嘴巴按摩法

奶水越少,越要增加寶寶吮吸的次數;由於寶寶吮吸的力量較大,正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。建議新手媽媽們,一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭,應該讓他多多接觸乳頭,漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了,同時也起到催乳的作用哦!

三、調整好心情

1、避免乳頭受傷

新媽媽的乳頭若有受傷、破皮、皸裂或流血的現象並導致發炎時,應暫時停止吸吮受傷的一側,讓寶寶先吸吮健康一側的乳房,等傷口痊癒後再進行哺餵。為避免乳頭受傷,建議媽媽們採用正確的餵奶姿勢,控制好單側的吮吸時間,否則很容易反覆受傷,從而影響到母親餵奶的信心。

2、足夠的休息

有些媽媽會因產後激素的大量改變而引起產後憂鬱症,如果再加上餵母乳的疲倦及壓力,會使奶水量減少。因此哺乳媽媽要多休息,保持心情愉快,才能產出多多的奶水。

產後催奶手法雖然有些複雜,但是你想要學會的話,仔細對照著步驟還是有很多的機會掌握的,當然催奶的方法不僅僅只有這一種,你也可以通過飲食方面來解決這個問題,畢竟飲食是我們最瞭解的也是最熟悉的,我們也能夠儘快的達到我們的目的。

標籤: 催奶 產後
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