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有關必知的科普大全

催眠法能治好失眠嗎 中老年人必知
  • 催眠法能治好失眠嗎 中老年人必知

  • 到了中老年階段,身體的各項技能都明顯的下降了,睡覺對他們來說也是很奢侈的事情了,很多人都會出現失眠的現象,對中老年人來說治療失眠最好的方法就是催眠治療。(1)腦子要空,精神放鬆:睡了睡了,“一睡了之”,不要帶著思想負擔去睡眠,這是睡眠的前提條件。長期失眠者,最好在睡眠前不...
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盤點:人生必知的10個“不要等”
  • 盤點:人生必知的10個“不要等”

  • 不要等到想要得到愛時才學會付出人生就像一場戲,在等待中錯過了美麗。正如歌中所唱:該出手時就出手。因為幸福就在你身邊。當你付出時,愛以從你身邊輕輕劃過,留下的是悔恨、遺憾。不要等到孤單時才想念起你的朋友什麼是朋友?真正的朋友永遠不會離棄你。人生得一知己足矣,孤獨時...
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吃牛肉必知的7大禁忌
  • 吃牛肉必知的7大禁忌

  • 牛肉是我們經常吃的一種食材,牛肉種的脂肪沒有豬肉多,蛋白質的含量也高,所以成了很多家庭常吃的美味。經常吃牛肉的好處還是非常的多的,牛肉的吃法更是多種多樣,但是大家知道牛肉不能和什麼一起吃嗎,牛肉有哪些食用禁忌呢?跟著小編一起來了解吧。牛肉的養生功效是非常的多的,對我...
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大麥茶的神奇功效 女人必知!
  • 大麥茶的神奇功效 女人必知!

  • 做個美麗女人除了要懂得保養好自己的面板,保持好勻稱的體形之外,健康那更是重重之重哦。養生保健,很多女人都有喝美容茶的習慣。美容養顏,除了我們經常喝的蜂蜜、菊花茶、玫瑰花茶、柚子茶之外,大麥茶是女人養生保健不可缺少的一部分哦。大麥茶是一種健康天然茶飲,其不含有咖啡...
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與公婆融洽相處 兒媳必知8件事
  • 與公婆融洽相處 兒媳必知8件事

  • 別管能不能聽進去,都注意聽對於公公婆婆的話,不論你是否聽得進去,都儘量去傾聽吧。堅持聽他們說笑話、聊故事,讓公公婆婆有展示的舞臺。千萬別顯出你的厭煩,再差,也就是休假這幾日。要知道,當你老了的時候,你說的那些事,可能你的兒媳也不感興趣。提前制定幹活計劃當你到達公公婆婆...
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秋季產婦應該如何科學坐月子?必知三個事項
  • 秋季產婦應該如何科學坐月子?必知三個事項

  • 秋天對普通人來說都是易病的季節,對於坐月子的新媽媽來說亦是挑戰。秋季晝夜溫差拉大,不注意容易引發疾病,所以新媽媽們最好在月子期間不要出門。然而還有那些重要需要注意的地方,我們一起去看一看吧!秋季產婦應該如何科學坐月子?必知三個事項1、日常多留心防風謹慎行秋季颳風...
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聰明女生必知男友最討厭的妝容
  • 聰明女生必知男友最討厭的妝容

  • 聰明女生必知男友最討厭的妝容你知道聰明女生必知男友最討厭的妝容是什麼樣的嗎?男女不僅是性別有所不同,在看待事物上也有著明顯的差別,就像女生常見的妝容來講,有些女生就愛濃濃的妝,而在男生眼裡就會顯得是很異類。一起看看聰明女生必知男友最討厭的妝容聰明女生必知男友最...
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女人必知的性常識
  • 女人必知的性常識

  • 所有女人都該問自己的10個性問題。希爾達·哈徹森是一位紐約婦科醫生,同時也是快樂導師。你可能不相信,她到30歲才第一次獲得性高潮。儘管身為婦科醫生,在全美各地到處主持性講座,我卻一直不知道如何取悅自己的身體。哈徹森在美國的阿拉巴馬州長大。她還記得7歲時第一...
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10個減肥忠告 女人瘦身必知
  • 10個減肥忠告 女人瘦身必知

  • 減肥需要諮詢醫生嗎?我能吃碳水化合物嗎?對一般健康無任何過往病史的人來說,想要執行低碳水化合物減肥並不一定需要先諮詢過醫生。要想知道低碳水化合物減肥是否適合你,要先調查再做決定。女人減肥,可千萬不要盲目。1.調查後再決定,看低碳水化合物減肥是否適合你減少碳水化合物...
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10個減肥忠告 女人瘦身必知常識
  • 10個減肥忠告 女人瘦身必知常識

  • 減肥需要諮詢醫生嗎?我能吃碳水化合物嗎?對一般健康無任何過往病史的人來說,想要執行低碳水化合物減肥並不一定需要先諮詢過醫生。要想知道低碳水化合物減肥是否適合你,要先調查再做決定。女人減肥,可千萬不要盲目。1.調查後再決定,看低碳水化合物減肥是否適合你減少碳水化合物...
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白領必知的正確的喝水方法
  • 白領必知的正確的喝水方法

  • 辦公室是一個汙染嚴重的地方,因為大多數辦公室都不透風,空氣汙濁是必然的,電磁汙染也不得了,小小的空間十幾臺電腦。再加上辦公室的白領們運動少,所以,作為白領排毒就顯得非常重要了。排毒有很多辦法,今天簡單說說如何正確喝水。白領喝水注意的問題:1、喝水量的問題。每天要保證...
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如何游泳 初學游泳必知8個基本步驟
  • 如何游泳 初學游泳必知8個基本步驟

  • 夏季到來,游泳成為人家最愛的運動之一,游泳不僅清熱解暑,還能有效減肥,游泳還可以健身,那麼如何游泳呢?游泳的入門技巧有哪些呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看如何正確的學習游泳吧。1、熟悉水性人在黑暗中容易緊張,你得消除對水的恐懼感,熟悉水下環境,消除緊張慌亂,有了一定的感...
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女性婚前必知“老婆規則”
  • 女性婚前必知“老婆規則”

  • 女人在社會中,某種程度上還是弱勢群體,因此,在成為別人的妻子時,儘量學習下妻子的潛規則,對於婚姻穩定有重要作用。不懂得怎麼樣去維繫婚姻的人,不管是女人還是男人,他們的婚姻都不會長久存續。婚姻就像公司一樣,要明白經營之道和生存方式,才能夠永遠相攜百年,才能夠真正的達至攜手...
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新媽必知 孩子有這表現恐是要生病了
  • 新媽必知 孩子有這表現恐是要生病了

  • 嬰兒期到幼兒期的寶寶是無法表達自身感受的,因而,倘若身體出現不適症狀無法具體傳達給家長。所以,家長應知道寶寶生病前的徵兆。寶寶生病之前的5個徵兆1、情緒反常從情緒變化能看出寶寶是否可能生病,健康寶寶在他的需求得到滿足後,精神飽滿、兩眼有神、不哭不鬧,而且容易適應環...
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健康減肥的辦法 能夠刮油脂的食物以及減肥必知要點
  • 健康減肥的辦法 能夠刮油脂的食物以及減肥必知要點

  • 減肥現在是一個很熱門的話題,很多女生都會將減肥掛在嘴邊。而且有時候胖的人很容易受到他人的嘲笑,其自尊心會嚴重受挫。那麼怎麼樣才能健康的減肥呢?什麼樣的時候比較刮油脂?還有減肥的時候必須知道的幾個要點。快跟著本站的小編一起來看看吧。健康的減肥方法第一,別節食。很...
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大腿骨骨折必知的知識點
  • 大腿骨骨折必知的知識點

  • 在人體骨關節疾病中,骨折是常見的疾病症狀,大腿骨骨折必知的知識點分別有哪些?如果發生了大腿骨折之後,病患會發生區域性變形就、肢體出現了異常、還會聽見骨擦音,這些都是比較嚴重的,必須要做好護理工作,在大腿骨骨折發生的前後,我們必須要掌握各方面知識,希望可以不斷緩解大腿骨骨...
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生活必知的6個點穴急救法
  • 生活必知的6個點穴急救法

  • 點穴急救方法是突發疾病發生時極為關鍵的急救方法,當來不及到醫院時的緊急情況下,要如何進行點穴急救方法呢,下面一起來了解下。1、止頭痛:頭痛發作時,患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(位於眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處),壓至有脹痛感並按順時針方向旋轉約1分鐘...
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喝臘八粥畫消寒圖 小寒的那些必知習俗
  • 喝臘八粥畫消寒圖 小寒的那些必知習俗

  • 喝臘八粥畫消寒圖小寒的那些必知習俗小寒時節的明顯特徵是受西伯利亞寒流影響,中國大部分地區都刮西北風。這麼冷的節氣,吃點兒熱乎的、喝點兒暖身的之外,還有畫圖數九的習俗可別忘了。1、採購年貨,準備過年俗話說,小寒大寒,冷成冰團。生活上,除注意日常保暖外,進入小寒年味漸濃,...
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洗面奶使用必知手冊
  • 洗面奶使用必知手冊

  • 必知手冊用於洗面奶洗面奶使用必知手冊,在生活中,有很多人會使用洗面奶,不同的洗面奶使用效果不同,但洗面奶奶的使用方法幾乎相同。以下是洗面奶使用必知手冊。讓我們看看。使用洗面奶必知手冊1不要指看洗面奶也能智慧美白!洗面奶是一種清潔產品,其他產品根據劑型不同,如潔面皂...
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老人養生必知 鍛鍊時不宜長時間蹲馬步
  • 老人養生必知 鍛鍊時不宜長時間蹲馬步

  • 有的老年人在進行鍛鍊時有長時間蹲馬步的動作,這是特別要注意避免的。因為屈膝的時候人的膝關節很緊張,所以磨損得非常厲害,容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿,拉伸韌帶,這種鍛鍊當然沒問題,可是像有骨質疏鬆的老人,壓的時候如果外力給的比較大,就很容易受傷。另外,現...
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龜頭上有紅斑不痛不癢 必知這些原因!
  • 龜頭上有紅斑不痛不癢 必知這些原因!

  • 一般來講,男性龜頭雖然顏色可能有些不同,但相同之處在於龜頭處面板一般比較光滑,不會任何“斑點”存在。但有一些男性發現自己的龜頭上出現了紅斑,但不痛不癢,這是什麼情況?據相關專家介紹,這種症狀可能是包皮龜頭炎導致的。包皮龜頭炎:包皮龜頭炎是指包皮內板與陰莖頭的炎症。正...
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必知五個健康常識
  • 必知五個健康常識

  • 對於我們來說,生活中有很多保持健康的小竅門,只要我們有心發現的話,這些規律總是有跡可循的。今天就要來揭曉幾個有益的小方法,對於我們生活中的保健有不錯的促進作用哦。女性適量飲酒不易發胖據報道,美國一項醫學研究顯示,女性適量飲酒比那些滴酒不沾的人不容易發胖,其中又以紅...
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養生必知三大保健定律 讓你輕鬆度過寒冬
  • 養生必知三大保健定律 讓你輕鬆度過寒冬

  • 養生好方法養生家提出,冬季養生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃臘八粥的習慣,常吃此類粥有增加熱量和營養功能。此外,還可常食有養心除煩作用的小麥粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、養陰固精的胡桃粥、健脾養胃的茯苓粥、益氣養陰的大棗粥等。進...
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中老年必知的10個健康問題
  • 中老年必知的10個健康問題

  • 1、如果成年後,你有過骨折的經歷,那麼你要小心了,因為你出現骨盆破裂的危險會比較高。2、體重增加、糖尿病以及家族史都會引發足部疾病。3、當女性腰圍達到89釐米,男性達到102釐米時,對健康的威脅會明顯提高。4、人到了50歲以後,應該每隔2年檢查一次眼睛。5、老覺得每個人說話...
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冬季吃羊肉必知的好處與宜忌
  • 冬季吃羊肉必知的好處與宜忌

  • 冬季吃羊肉必知的好處與宜忌冬季吃羊肉的好處1.補腎據《本草綱目》記載,羊肉有補中氣,益腎氣。。。的作用。它也是歷來,民間冬季進補的重要食材之一。2.養生羊肉性溫熱,補氣滋陰,暖中補虛,開胃健力。現代中醫認為:適時地多吃羊肉,可以增加消化酶,保護胃壁,幫且消化,還能起到去溼,避寒...
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