![戒掉四個壞習慣 健康長壽不是夢]( "戒掉四個壞習慣 健康長壽不是夢")
- 現在的人越來越追求長壽，而且經過最新統計顯示出，中國人的平均壽命是74歲，雖然壽命是越來越長，但是意外也越來越多，我們通過各種新聞就會發現猝死和意外夭折的情況是普遍存在的，還有很多人患上了各種各樣很奇怪的疾病，從而就會導致很多人這首，而且現在中國的平均壽命還不如日本的...
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![飲食健康誤區：日常生活中6個飲食壞習慣會讓你早衰]( "飲食健康誤區：日常生活中6個飲食壞習慣會讓你早衰")
- 壞習慣會損害家人健康，以下生活中6個飲食壞習慣如果不注意會讓你早衰。礦泉水代替白開水，畜肉代替魚肉，紅糖代替白糖，補藥代替營養品，營養品代替天然食品及昂貴的代替便宜的六大飲食惡習要改掉。飲食惡習一：礦泉水代替白開水很多人說礦泉水中含有豐富的礦物質，就不再喝白開水，全...
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![腸胃不好 十個壞習慣有損腸胃]( "腸胃不好 十個壞習慣有損腸胃")
- 上班族的通病都是腸胃不好，都或多或少的有一些腸胃問題，那麼為什麼好端端的腸胃會出問題呢？這都要怪我們日常生活中的壞習慣了，今天小編就為你介紹是個腸胃最怕的壞習慣。腸胃不好一怕不規律吃飯沒點、廢寢忘食是不少現代人的生活習慣，然而飢一頓飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃...
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![眼睛不好怎麼辦？改掉壞習慣加補充越橘葉黃素來改善]( "眼睛不好怎麼辦？改掉壞習慣加補充越橘葉黃素來改善")
- 眼睛對於日常生活來說非常重要，每時每刻都在用眼，但很多時候我們有些習慣會傷害眼睛健康而我們卻不知情，導致眼睛不好，甚至患上各種眼科疾病。眼睛不好怎麼辦？改掉壞習慣加補充越橘葉黃素來改善眼睛不好怎麼辦？馬上改掉這些壞習慣！壞習慣1：長時間用眼大多電腦族因為工作需要而長...
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![揭祕讓男性傷身的壞習慣]( "揭祕讓男性傷身的壞習慣")
- 看看都有哪些習慣對身體造成的危害，是我們所不知的吧！1號勁敵――軟沙發（資料圖）醫學研究發現，如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就安穩地呆在兩腿之間，但是當你坐在柔軟的沙發上面，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾...
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![哪些壞習慣會影響男人心臟健康？男人該如何保護心臟]( "哪些壞習慣會影響男人心臟健康？男人該如何保護心臟")
- 我們的心臟在跳動，就代表著我們的身體更加健康，如果是心臟停止了跳動，就代表著死亡，在慢慢的接近了，那麼經常的熬夜，肯定會影響到我們的身體健康，甚至可能會讓男性的身體心臟出現非常大的傷害，所以男性朋友們到底應該怎麼樣更好的去保護自己的心臟的。下面就快和本站一起了解哪些...
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![五種聽電話壞習慣有損健康]( "五種聽電話壞習慣有損健康")
- 1、私密電話躲到牆角悄悄說對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的訊號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。2、把手機掛在脖子或腰間手機的輻射範圍是...
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![養生常識 晨起八個壞習慣有害健康]( "養生常識 晨起八個壞習慣有害健康")
- 在人們的生活中的一些起居習慣，會直接影響人體的健康，比如在早上的一些起床後的好習慣會對人們的身體健康有著密切的影響。今天小編就來給大家介紹一下關於早晨的養生壞習慣對健康的影響以及一些好習慣對健康的好處。大家一起來看下文吧。養生常識看看在早上起床時候的這些...
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![最易毀掉寶寶的5大壞習慣]( "最易毀掉寶寶的5大壞習慣")
- 1、穿衣太慢，幫他穿一些家長早上趕著時間上班，因此會覺得讓孩子自己穿衣服很耗費時間，便自己動手幫孩子穿衣服，但是穿衣服是寶寶應該要學會的一種技能，父母既要培養孩子自己穿衣的興趣，也要耐心教導孩子學習好這個技能。提前讓寶寶選擇要穿的衣服。家長可以在前一晚睡覺前讓寶...
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![吃飯注意事項 壞習慣讓你離癌症進一步]( "吃飯注意事項 壞習慣讓你離癌症進一步")
- 中國人的見面第一句話通常是問吃了嗎？，這個習慣就可以看出中國人對吃飯的注重。話說吃飯只是將食物吞嚥下肚就行了嗎？可沒那麼簡單，長久地壞習慣會可能致癌哦。下面小編就給大家介紹吃飯注意事項、吃飯禮儀，以及吃法壞習慣。吃飯不光光是為了填飽肚子，還是為了我們的身體健康。...
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![老人應該如何保護膝關節？避免傷到膝關節的壞習慣]( "老人應該如何保護膝關節？避免傷到膝關節的壞習慣")
- 很多老人都非常喜歡鍛鍊身體，而有些老人相信多走樓梯能夠鍛鍊自己的膝關節，其實並不如此，在老人爬樓梯的時候如果不能掌握正確的方法很容易讓老人傷到自己的關節，得不償失。其實在上樓梯的過程中，膝關節可能會承受老人體重四倍的力量，而下樓梯的時候就更加艱難了，這個時候如果一...
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![當心危害足部健康的10個壞習慣]( "當心危害足部健康的10個壞習慣")
- 人們最容易忽視腳部的保健，其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方，亦是最疲勞的部位，保護足部健康尤其重要。以下10種狀況，很可能會影響腳部健康。1、體重超標腳部受力約為體重的120%。美國芝加哥大學足病專家巴特蓋斯特沃思博士表示，肥胖會改變腳部承受壓力的方式，容易導致足...
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![這些壞習慣讓臉越來越大]( "這些壞習慣讓臉越來越大")
- 很多的女性朋友都希望自己的可以擁有小臉，這樣怎麼看都好看。但是您知道在日常生活中的哪些壞習慣讓臉變大嗎？您知道大臉變小的蛻變方法嗎？今天小編就為您介紹一下有關臉部面板保養的知識，興趣的朋友們趕快來看看啊。哪些壞習慣讓臉變大1、表情我們臉上的表情是跟文字需要字...
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![早起4種壞習慣讓你衰老10歲]( "早起4種壞習慣讓你衰老10歲")
- 一個人的年齡，是會寫在臉上的，當我們對著鏡子裡的自己感嘆歲月是把殺豬刀的時候，可能不曾注意過，到底是什麼情況會導致我們衰老，是真的歲月催人老嗎？其實，在我們生活中有一些壞習慣是很容易會被我們忽略的，因為在我們的下意識裡這是理所當然的事情，但是這卻嚴重危害著我們的身體健...
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![破壞免疫系統的10個壞習慣]( "破壞免疫系統的10個壞習慣")
- 有的人身強體壯，有的人容易生病，這都是免疫力不同的緣故。經過科學證實的“破壞免疫系統的10個習慣”，讓我們一起來看看都有什麼。1、缺少睡眠。缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病菌的“殺手細胞”數量。研究發現，與每晚睡7.5—8.5小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵禦...
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![八個壞習慣會傷害女人身體]( "八個壞習慣會傷害女人身體")
- 1.穿高跟鞋走長路。研究發現，整天穿高跟鞋的女性更容易受傷。其原因是，穿高跟鞋走長路會增加髖關節、膝部和背部的壓力。專家建議，只限特別場合穿高跟鞋，每天穿2—3個小時為宜，走長路時，最好換上平底鞋。2.揹包太重。揹包過重既影響身體平衡，又會增加頸椎、肩膀和脊柱壓力。專家...
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![女人要懂得保護好自己的面板 女人有這15個壞習慣越變越醜]( "女人要懂得保護好自己的面板 女人有這15個壞習慣越變越醜")
- 只要是女人，有哪個不愛美呢？但是日常生活中，很多女人都有一些壞習慣，如擠痘痘、濃妝豔抹等，往往讓你變得更醜。那麼，還有哪些壞習慣會讓女人變醜呢？在這裡給大家介紹女人有這15個壞習慣越變越醜，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！1.有了痘痘使勁擠擁有一張光潔靚...
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![九個日常壞習慣將損害你健康]( "九個日常壞習慣將損害你健康")
- 生活中我們有很多屬於自己個人的習慣，然而這些習慣並不全是好的生活習慣，因此我們有必要檢視自己的生活作息，揪出有礙健康的壞習慣。1愛穿緊身的衣服緊身的衣服能夠突出身體的完美曲線，許多女人對此愛不釋身。即使體重增加了以後也不肯加大尺碼。然而，長時間穿著過緊的衣服，容...
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![男性出現打鼾是個壞習慣 推薦9種治療打鼾的方法]( "男性出現打鼾是個壞習慣 推薦9種治療打鼾的方法")
- 在我們的日常生活中，我會發現身邊很多的男性都會出現有打鼾的習慣。打鼾是個壞習慣。這樣會影響身邊的人的睡眠。這還是次要的，打呼嚕容易造成大腦、血液缺氧，誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。有些人還認為打呼嚕是睡得好的意思，其實這是錯誤的想法，那麼，今天...
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![健康養生知識 破壞免疫系統的10個壞習慣]( "健康養生知識 破壞免疫系統的10個壞習慣")
- 在生活中，大家有沒有這樣的疑問，為什麼有的人身強體壯而有的人就特別的容易生病呢？其實這都是我們人體的免疫力不同的緣故，有科學的證實反應，免疫系統差的人容易生病，今天就一起學習一下會破壞免疫系統的10個習慣，讓我們看看都有什麼吧。缺少睡眠你知道嗎？缺少睡眠的話，會導致自身...
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![怎樣改掉寶寶的壞習慣]( "怎樣改掉寶寶的壞習慣")
- 繞頭髮、咬指甲、挖鼻子、咬衣服不過是6歲孩子養成的讓人討厭的壞習慣中的幾個而已。其實，寶寶不是故意要讓你煩，這類習慣是他們應對緊張情緒的一種方式。不停地念叨讓他不要這麼做，實際上還會起反作用，因為只從負面關注孩子的這種習慣，會讓他更緊張，也更不容易讓他改正壞習慣...
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![溼氣重的症狀 8個壞習慣易招溼氣]( "溼氣重的症狀 8個壞習慣易招溼氣")
- 嚴冬將至，很多人把冷當成頭號大敵，早早做好禦寒準備。事實上，風、寒、暑、溼、燥、火這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是溼邪。今天小編就帶你瞭解一下有那8個壞習慣能夠導致我們招惹溼氣。溼氣重的症狀8個壞習慣招溼氣中醫認為，溼氣是萬惡之邪。這是因為，它從來不是某個季節、...
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![生活中做好預防脫髮的準備 脫髮要遠離壞習慣]( "生活中做好預防脫髮的準備 脫髮要遠離壞習慣")
- 根據統計發現，中國有約50％的人口有正常的脫髮。梳理的時候有大量頭髮脫落或頭髮變得薄而少了。為大家收集了10種食物養髮護髮有奇效，對頭髮稀少的朋友有幫助。都來看看吧。想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！脫髮要遠離壞習慣多吃護髮食物遠離脫髮不能頻繁燙染頭髮節食：節食使...
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![夏季養生食療 夏季傷害腎臟的壞習慣都有哪些？]( "夏季養生食療 夏季傷害腎臟的壞習慣都有哪些？")
- 養生是很多男性在成年後才開始去注意的問題，這樣是不對的。身體是革命的本錢，沒有一個好的身體就算賺了在多的錢也無濟於事。為了擁有良好的腎臟，男性朋友瞭解讓腎悲催的惡習。下面就隨小編一起來了解夏季傷害腎臟的壞習慣都有哪些吧！1、喝水過少如果長時間不喝水，尿量就會減...
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![糾正老年人健康生活的壞習慣]( "糾正老年人健康生活的壞習慣")
- 糾正老年人健康生活的壞習慣糾正老年人健康生活的壞習慣，每個人都有自己的生活習慣，老一輩繼承了勤勞節儉的傳統美德，但也繼續了很多壞習慣，這些習慣影響他們的健康，以下小邊與您分享糾正老年人健康生活的壞習慣！糾正老年人健康生活的壞習慣1.多次使用手帕，擦拭嘴和眼睛。長時間...
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生活科普幫
