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有關保健的科普大全

多運動舌頭可延壽保健
  • 多運動舌頭可延壽保健

  • 研究發現我們口腔唾沫包含著許多成分有粘蛋白、球蛋白等10多種酶和近10種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂,並能加速核糖酸蛋白質的合成。唾液中還有一咱過氧分物酶,可以抑制致癌物質的毒性。經常運動舌體,保持唾液...
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入秋菊花葯膳養生保健
  • 入秋菊花葯膳養生保健

  • 紅棗菊花粥取紅棗50g、粳米100g,菊花15g。一同放入鍋內加清水適量,煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食服。此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病的作用。菊花山楂茶菊花15g,生山楂20g。水煎或開水沖泡10分鐘後即可飲用。每日一劑代茶...
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健康食療 白癜風患者個人飲食保健措施
  • 健康食療 白癜風患者個人飲食保健措施

  • 飲食調理在治療疾病的時候有很好的護理保健作用,因此,在治療白癜風的時候,患者們的個人護理保健措施也需要注意加強。做好患者的個人飲食調理可以有效的輔助治療白癜風疾病,補充患者體內缺乏的微量元素。首先,白癜風患者需要忌口的食物有這些。主要是在治療白癜風期間,患者們要...
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來自梳子的強身保健功能
  • 來自梳子的強身保健功能

  • 梳子是用來梳頭的,這個人人都知道的。但一直以來,大家除了知道梳子能梳頭之外,對於梳子的其他保健功能,基本一無所知。不過,今天小編可以告訴你,梳子除了能梳頭之外,還能有很多的其他功效哦。專家指出,好的梳子相當於一塊刮痧板,不僅有整理髮型的功能,還有按摩養生、預防疾病的功效...
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別忽視肚臍保健!教你如何保養肚臍
  • 別忽視肚臍保健!教你如何保養肚臍

  • 別忽視肚臍保健!教你如何保養肚臍肚臍,位於腹部正中央凹陷處,是新生兒臍帶脫落後,所遺留下來的一個生命根蒂組織,屬於中醫經絡系統中任脈的一個重要穴位——神闕穴。神闕穴是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位。對神闕穴名含義的解釋,主要有兩種:一種是指神之...
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魚膠的選擇及保健功效 男性吃魚膠有哪些好處
  • 魚膠的選擇及保健功效 男性吃魚膠有哪些好處

  • 魚膠是一種營養成分十分豐富得大補之藥,對人體有著很大的保健功效。但是很多人都覺得魚膠是給女性吃的,吃了之後能夠美容養顏,補充膠原蛋白。其實並不是這樣的,魚膠對於男性的身體也有很大的作用。所以今天本站的小編就給大家帶來魚膠的保健功效以及男人吃魚膠的好處。魚膠的...
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女性孕期有哪些事不能做 孕期的時候該怎麼保健
  • 女性孕期有哪些事不能做 孕期的時候該怎麼保健

  • 孕期的時候真的是一個女人最脆弱的時候,很多事情最好都不要做。因為很可能一不小心就傷害了自己,也傷害了自己的寶寶。所以在孕期的時候一定要好好注意。到底有什麼事不能做呢?在孕期的時候又該怎麼保健呢?快跟著本站的小編一起來看看吧。孕期有哪些事情不能做1、熬夜熬夜對...
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四季飲食養生保健常識有哪些
  • 四季飲食養生保健常識有哪些

  • 隨著現在我們外部環境汙染的越來越嚴重,很多健康的人群也意識到了,越早進行一個科學的養生保健,對於我們身體健康有著更加重要的意義,而通過飲食來做一些日常養生保健又是很多人都說推崇的一個方法,那麼四季飲食養生保健常識有哪些呢?帶著大家的疑問下面我們一起來探討一下吧。...
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老年人保健 從選單做起
  • 老年人保健 從選單做起

  • 1、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。2、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。3、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。4、菠菜:本品豐富的葉酸,能有效預防心血...
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女性對於陰道保健該怎麼做 護理陰道的小辦法
  • 女性對於陰道保健該怎麼做 護理陰道的小辦法

  • 在很多女人的意識中,其實陰道並沒有什麼特別性,只要在每天洗澡的時候注意洗乾淨就不用害怕會患上什麼疾病。其實並不是這樣的,女人的陰道很是脆弱,除了清洗乾淨之外還要注意換洗等,不然就容易被細菌感染,引發炎症等。那麼對於陰道該怎麼保健呢?有什麼小方法嗎?快跟著本站的小編一...
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老人保健三件寶
  • 老人保健三件寶

  • 老人身邊常備幾件保健的小工具,對健康大有益處。此類保健工具,最好不要過於複雜,操作方便最關鍵。在這裡,推薦幾個比較實用的工具給老年朋友。太平車清代曹庭棟所著《老老恆言》中對太平車有詳細的記載:骨節作酸,有按摩之具曰‘太平車’。太平車是古代人們使用的一種...
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上班族如何做好眼睛保健呢?
  • 上班族如何做好眼睛保健呢?

  • 雖然視覺疲勞的症狀使患者感覺不適,但大部分患者只要注意休息,使用眼藥水稍微緩解一下,症狀很快就會消失,所以許多患者都不在意,也不重視它的防治。其實,視覺疲勞不是獨立的疾病,而是由各種原因引起的一組疲勞綜合徵。首先,視覺疲勞是由眼睛本身的原因引起的,如近視、遠視、散光等...
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中老年心理保健 離退休綜合徵的預防
  • 中老年心理保健 離退休綜合徵的預防

  • 離退休綜合徵的預防離退休是人生的一個重要轉折,是老年期開始的一個標誌。從前面的分析我們可以看出,離退休障礙是一種心理方面的適應障礙。它表現為老年人生活習慣的不適應、人際關係的不適應、認知和情感的不適應等。這些適應障礙究其實質,就在於離退休導致了老年人社會角...
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男人保健可做四項運動 仰臥睡覺有利於生殖健康
  • 男人保健可做四項運動 仰臥睡覺有利於生殖健康

  • 隨著生活水平的提高,男人對於自己的身體健康也非常的重視,所以很多男人選擇運動來強身健體,男人做什麼運動可以健康也是人們一直最想知道的,今天我們就來了解一下那些能夠讓男人更加健康的一些基礎運動。慢跑慢跑是當今世界上最流行的有氧代謝運動方法,對保持良好的心臟功能,防...
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孕期的時候應該如何調節情緒 孕期保健注意事項
  • 孕期的時候應該如何調節情緒 孕期保健注意事項

  • 懷孕的時候很多女人都會胡思亂想,嚴重的時候還會產生產前焦慮甚至是產前抑鬱。所以在懷孕的時候學會適當的調整自己的情緒是很重要的。那孕婦應該怎麼樣調節自己的情緒呢?在孕期的時候保健又有什麼樣的注意事項呢?快跟著本站小編一起來看看吧。孕期如何調節情緒很多女人懷孕...
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上班族養生 七大保健方法呵護健康
  • 上班族養生 七大保健方法呵護健康

  • 很多上班族都面臨著健康的威脅,但是又沒有太多的時間能夠進行運動,那麼上班族究竟應該如何養生呢?除了健康飲食安排之外,今天小編要為大家介紹的是上班族保健的七大方法。這七個方法都非常的簡單,但是都能夠充分的呵護上班族的健康哦!趕緊一起學一學吧。白領保健小貼士1、每坐2...
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鍼灸美容保健讓你永葆青春
  • 鍼灸美容保健讓你永葆青春

  • 鍼灸美容保健讓你永葆青春鍼灸美容保健讓你永葆青春,如何選購和化妝品搭配才能健康美容,改變面板狀況也會讓我們更加健康,女人能不能吸引到異性的眼光主要還是靠化妝,技術是需要我們去練習的,學會鍼灸美容保健讓你永葆青春,技巧很重要。鍼灸美容保健讓你永葆青春1何謂鍼灸美容...
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男人日常保健需注意的疾病
  • 男人日常保健需注意的疾病

  • 1、聰明絕頂——不良生活方式敲警鐘聰明絕頂本來是一個褒義詞,可打上引號後就成了現在很多男性的真實寫照!脫髮這事雖然不算大毛病,但是您這麼每天照著鏡子瞧著,心裡舒坦嗎?有關資料顯示,在30歲男人中,70%以上人不知掉髮是何故;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為...
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女性保健:滋養女人一生的21種好食物
  • 女性保健:滋養女人一生的21種好食物

  • 關愛自己,首先就要選對好食物。對女人來說,尤其如此。本站推薦滋養女人一生的好食物。願這些食物之星讓所有女人終其一生由內而外地健康美麗,如花般盛開,永葆青春。女性保健:滋養女人一生的21種好食物養氣補血古人常用面若桃花來形容女人的美貌,面色的潤澤反映了其內在氣血的充...
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女性在平時如何保健自己的身體 女性如何緩解壓力
  • 女性在平時如何保健自己的身體 女性如何緩解壓力

  • 擁有健康的身體才能保障自己擁有一副健康的肌膚,很多女性每天都會在自己臉上塗很多東西,但是卻忽略了自己身體的健康。只要自己的身體健康了,面板自然也就好了。那女性怎麼保健身體呢?快跟著本站小編一起來看看吧。女人如何保健身體一、預防脫髮脫髮問題很多女人都有,如果每天...
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國內十大黑枸杞品牌,中寧枸杞、百瑞源黑枸杞保健養生
  • 國內十大黑枸杞品牌,中寧枸杞、百瑞源黑枸杞保健養生

  • “人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞”,繁忙的工作、不規律的作息,越來越多的人身體處於亞健康的狀態,現在年輕人也十分流行養生生活,保溫杯裡泡枸杞非常常見。黑枸杞含有多種保健功能,適量使用有益健康。下面,就快和本站一起了解國內十大黑枸杞品牌吧!國內十大黑枸杞品牌一、中寧枸...
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兒童保健 如何預防手足口病
  • 兒童保健 如何預防手足口病

  • 近日,廣東省衛計委通報手足口病資料,發病88366例,死亡3例,較2015年同期病例上升72%。手足口病是一種由腸道病毒引起的傳染病,多發於5歲以下兒童,每年的5、6、7月為發病高峰期。手足口病是一種常見幼兒傳染性疾病,尤其是近幾年發病率較高。在手足口病初期,患兒會出現發熱,體溫在38~...
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肺心病的疾病分類有哪些?肺心病的日常保健
  • 肺心病的疾病分類有哪些?肺心病的日常保健

  • 肺心病有稱肺源性心臟病,是指由支氣管-肺組織、胸廓或肺血管病變致肺血管阻力增加,產生肺動脈高壓,繼而右心室結構和(或)功能改變的疾病。根據起病緩急和病程長短,可分為急性和慢性肺心病兩類,臨床上以後者多見。那麼,肺心病的疾病分類有哪些?肺心病的日常保健有哪些?下面,和本站...
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紅豆薏米黑豆紅棗保健功效好嗎
  • 紅豆薏米黑豆紅棗保健功效好嗎

  • 大家都知道現在在平常的時候開始積極的保養身體,這樣就能讓身體少發生疾病的情況。減少身體的痛苦感發生。保健養生要從我們生活中開始做起,要養成良好的生活習慣和飲食習慣。這樣才能讓身體得到很好保健效果,尤其是要注意飲食健康。那麼紅豆薏米黑豆紅棗有什麼保健效果?下面...
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保健常識 產後如何消除妊娠紋
  • 保健常識 產後如何消除妊娠紋

  • 懷孕的時候最擔心就是每天肚子的變大,隨時增長的妊辰紋,這個時候是多麼糾結,幾乎所有的孕婦都會發現肚子和後腰的面板會出現妊娠紋,妊娠紋難看還不重要,重要的是難受,許多人會感到皮膚髮幹、發緊、發癢,望著不斷隆起的腹部,懷著寶寶的準媽媽們都開始拿不定主意。絞盡腦汁通過各種...
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