豌豆和毛豆哪个更营养 家庭生活 2024-03-12 两者各有所长,主要依据个人的需求来进行选择。豌豆中含有钠、镁、钙、胡萝卜素、叶黄素、赤霉素等多种营养元素,营养物质十分丰富。而毛豆中含有优质蛋白质、多种维生素、叶酸、钾、铁元素、卵磷脂等成分,营养价值很高,食用后能帮助人体补充多种身体所需的营养元素。 相关文章 豌豆和毛豆哪个热量高 毛豆和豌豆的营养价值是什么 冻豆腐和鲜豆腐哪个更营养? 豌豆有什么营养?豌豆的做法 豌豆的营养价值-豌豆的做法 吃豌豆上火吗?豌豆的营养价值有哪些 豌豆的营养价值-吃豌豆的好处 黄豆芽和绿豆芽哪个营养价值更高? 冻豆腐鲜豆腐哪个更营养 豌豆黄有营养吗