电脑族常吃樱桃可以缓解眼部不适 电脑一族 2020-02-03 经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。另外,樱桃的含铁量居水果之首,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。 相关文章 电脑一族每天吃樱桃可环境不适 电脑一族常吃樱桃 电脑族如何缓解身体不适?电脑族最需警惕头痛腰酸背痛眼疲劳 电脑族 教你解决眼部不适 电脑族吃什么缓解眼疲劳?常见眼病的饮食攻略 常眨眼可缓解电脑眼病 电脑族缓解眼部疲劳小动作 缓解电脑族眼睛常干涩的方法 常吃猕猴桃可以缓解便秘还补脑 猕猴桃的2款减肥吃法 眼部疲劳干涩 电脑族眼部保养缓解干涩有妙方