睡觉超过10小时的危害 家庭生活 2023-11-13 1、会造成血液流速减慢,造成生物钟紊乱,容易引起血栓、心脑血管等疾病,长期时间超过10小时,还会影响肠胃消化功能,诱发各种疾病。2、会导致越睡越懒、智力下降。导致人类心脏的跳动会减慢,新陈代谢率也会下降得很低,肌肉组织也会放松。3、增加了中风、糖尿病和老年痴呆症的风险。也会使腰椎快速的老化,容易引起腰间盘突出,一般一觉睡到自然醒是最好的,可以防止出现负面的问题,还能使一天的精神状态更佳,在工作、学习上也能提高效率。 相关文章 最佳睡眠时间 睡觉过多谨防疾病危害 小儿晚上睡觉出汗的危害 长时间睡觉的危害有哪些呢 每天久坐超过6小时危害女性健康 睡眠时间过长的危害-最佳睡眠时间 睡觉喝啤酒的危害 睡觉时开着灯或引四大危害 睡觉磨牙的原因-睡觉磨牙的危害 睡眠时间过长的危害是什么 晚上睡觉时胸闷的危害是什么呢?