健身頸部肌肉拉傷 家庭生活 2023-11-13 一般健身姿勢或者是方法的錯誤會造成頸部肌肉的拉傷,也有可能是健身強度太大而導致。因為頸部肌肉是較脆弱的地方,所以我們不能自己盲目的採取處理辦法,要到醫院及時就診。在頸部拉傷沒有完全好的狀況下不能進行健身活動,以免造成頸部肌肉拉傷變得更嚴重。我們在健身的時候一定要適量且用正確的健身姿勢,以免造成一些肌肉拉傷情況。 相關文章 健身頸部拉傷怎麼辦 健身後頸部肌肉痠痛 健身肌肉拉傷該如何治療 背部肌肉拉傷怎麼辦 腰背部肌肉拉傷怎麼辦 健身前熱身不容易拉傷肌肉 熱身動作推薦 腰骶部肌肉拉傷如何治療 胯部肌肉拉傷的治療 方法 肌肉拉傷症狀 頸部肌肉損傷的原因是什麼