堅果類食物有哪些呢 家庭生活 2024-03-08 堅果類食物常見的有松仁、榛子、開心果仁、杏仁、板栗、花生、核桃、腰果、霹靂果、葵花子、南瓜子、夏威夷果、白果等。堅果類食物都含有較多的蛋白質、鈣以及多種維生素,可以為人體提供大腦、身體所需的多種營養。 相關文章 新疆堅果有哪些種類 減肥堅果有哪些呢 孕婦能吃哪些堅果 孕婦吃這類堅果好 營養類食物有哪些 哪些食物有豐胸效果呢? 大豆類食物有哪些 堅果有什麼功效?哪類人不能吃堅果? 堅果、種子類食物為乳房添活力 降脂類的食物有哪些? 堅果藥用價值有哪些呢