長期吃燕麥的壞處 家庭生活 2023-11-16 長期吃燕麥對身體並沒什麼壞處。燕麥中含有豐富的營養物質,可以保持飽腹、減少攝入,適合減肥人群;燕麥更有利於更好的消化食物、防止便祕,比較適合便祕病人群;燕麥可以長期食用,但每次用量需要控制好,一次性吃太多的燕麥會引起胃脹的問題,同樣燕麥屬於粗糧的一種,過多的使用可能會增加自身的腸胃消化負擔,出現消化不良的現象;吃燕麥的同時不可以再吃菠菜,兩者放在一起食用可能會給身體帶來各種不適。 相關文章 哺乳期能吃燕麥嗎?哺乳期吃燕麥有什麼好處 晚上吃燕麥的好處 早餐吃燕麥的好處 哺乳期吃燕麥片好嗎?哺乳期能吃燕麥片嗎 長期吃素食的壞處 經期能吃燕麥嗎 產婦能吃燕麥嗎?產婦吃燕麥有什麼好處 大麥若葉長期吃可以治便祕嗎 大麥若葉長期喝對身體有壞處嗎 寶寶能吃燕麥嗎?寶寶吃燕麥有什麼好處 經期能吃燕麥片嗎