性愛後哪個動作有效減少疲勞感? 兩性 2018-05-25 印度性學家邁克爾•克里奇指出,性愛後適當的拉伸脊背,有助於男性減少疲勞感。專家指出,性生活時,男性從性興奮期到高潮期,會出現心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身血管擴張、排汗增加等生理現象。這些生理活動必然會加速體能消耗,增強代謝。對男性來說,性生活後的疲勞感,主要是射精後,控制排出精液的腦脊髓反射機能馬上鬆弛下來的結果。因此,性愛後男性需要適當的休息,在睡覺前,不妨在床上伸幾個懶腰,或者後背先弓起再放鬆,這能增強脊髓神經的運動功能,幫助消除疲勞。 相關文章 男人愛愛很容易疲勞 如何避免做愛後的疲勞 老公性愛後的疲勞感要怎麼消除? 幾個小動作幫你有效緩解疲勞 如何消除運動後疲勞感 上班族愛發睏精神差怎麼辦 四個動作助你趕走疲勞 當心慢性疲勞症候群 5個飲食錦囊抗疲勞 日常生活發生疲勞性的行為 推薦6種可有效緩解男性疲勞的食物 經常感到疲勞怎麼辦?如何快速緩解疲勞 男性很疲勞 認準這6個可以提神又抗疲勞的食物 性愛高潮後還可以有哪些恩愛動作?