![什麼食物有助生髮呢]( "什麼食物有助生髮呢")
- 頭髮稀少，不僅看起來不健康，同時也是你身體缺少營養的表現，現在這個看臉的時代，人們對外形的注重已經不是關注這麼簡單了，那到底什麼食物有助生髮呢？下面，我們有一些小妙招，可以讓你進行一些調理，讓你重新擁有一頭秀髮哦，想嘗試的就準備好東西來做做看吧。一些生髮的食物1.建議患者...
- 29465
![什麼有助健康長壽]( "什麼有助健康長壽")
- 大部分人都很熟悉膽固醇，有的人還可以頭頭是道地說出哪些食物膽固醇含量高，對人體有何害處。但是說到植物膽固醇，恐怕知道的人就很少了。植物膽固醇究竟是一種什麼成分？植物膽固醇對人體有何益處？哪些食物中植物膽固醇含量較高？請看營養專家的分析介紹。植物膽固醇—&mdas...
- 20558
![日常調理吃什麼能夠養胃？多吃山藥有助養胃]( "日常調理吃什麼能夠養胃？多吃山藥有助養胃")
- 現在患上胃病的人是越來越多，在日常飲食中我們就需要時時刻刻做好養胃的準備了。胃是非常脆弱的，胡亂海吃海喝，經常吃外賣等都會引起胃病的，下面就快和本站一起了解日常調理吃什麼能夠養胃吧！日常調理吃什麼能夠養胃？1、胡蘿蔔胡蘿蔔增強抵抗力，它性味甘平，中國醫學認為它“下氣...
- 26272
![有助寶寶牙齒健康漂亮的零食]( "有助寶寶牙齒健康漂亮的零食")
- 對牙齒有益的零食最好是不含糖的酸性環境下的口腔容易生成蛀牙，食物不含糖分的話，口腔就不會變成酸性，以下這些食品含有豐富的維生素、鈣，是寶寶零食的首選——不會讓嘴巴變酸的蔬菜條：可以讓寶寶練習用手抓東西，根據寶寶的咬勁決定蔬菜煮熟的程度和厚薄。奶油：含豐富...
- 21175
![按摩三穴位有助臟腑健康]( "按摩三穴位有助臟腑健康")
- 老人堅持每天按摩這三個穴位（每天按摩兩次，每次5分鐘），有助於五臟六腑健康運轉，堅持下去，定會收到意想不到的效果。合谷穴位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點;或當拇食指併攏時，在肌肉最高處。按摩此穴對頭痛、牙痛、鼻子不通或頸部痛有特效。內關穴位於前臂曲側，掌面腕橫...
- 18989
![吃蓮藕有助改善過敏體質]( "吃蓮藕有助改善過敏體質")
- 吃蓮藕有助改善過敏體質吃蓮藕有助改善過敏體質日本的一項最新研究給過敏患者帶來了福音，即常吃蓮藕有助改善過敏體質。研究人員分析蓮藕的營養成分後發現，其中的黏蛋白、食物纖維以及多酚這三種營養成分能有效對抗導致過敏的一種抗體。研究者進一步進行了臨床試驗，讓花粉過...
- 16365
![15種粗糧吃法有助治男性不育]( "15種粗糧吃法有助治男性不育")
- 1、杏仁有益大腦杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認為，杏仁巧克力之所以對大腦有益，心理原因也不能忽視。在感到焦慮，憂鬱或心情不佳時，吃幾顆杏仁無疑是對自己小小的寵愛和嘉獎。2、視線模糊和綠色蔬菜眼睛只...
- 18813
![有助睡眠的瑜伽體式有哪些呢？]( "有助睡眠的瑜伽體式有哪些呢？")
- 現在瑜伽屬於一種非常潮流的運動專案，很多人都喜歡練瑜伽，尤其是一些白領，在工作和生活中因為壓力比較大，非常容易緊張，導致晚上睡眠出現了狀況，瑜伽有些體式能很好的起到促進睡眠的功效，通過練習瑜伽，能讓人達到內心安靜，在晚上可以安然入睡，那麼有助睡眠的瑜伽體式都有哪些呢？在睡...
- 28149
![喝綠茶吃香蕉有助改善心境去“秋愁”]( "喝綠茶吃香蕉有助改善心境去“秋愁”")
- 秋風秋雨愁煞人，持續不停的細雨和逐漸凋零的落葉很容易讓人觸景生情。一場秋雨一場寒，低溫條件下，人的新陳代謝和生理機能逐漸緩慢受到抑制，容易產生內分泌功能紊亂，進而導致情緒低落、注意力不集中，甚至會出現心慌心悸、失眠多夢等症狀。秋季養生在調整飲食的同時，還要注意做到...
- 18163
![老年人血壓高怎麼辦 有助老人降血壓的食物]( "老年人血壓高怎麼辦 有助老人降血壓的食物")
- 老年人往往會出現高血壓的症狀，高血壓純粹就是因為飲食不當而導致的。那麼，老年人血壓高怎麼辦呢？老年人血壓高吃什麼好呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看老年人血壓高怎麼辦吧！春季來臨，各種新鮮水果紛紛上市，高血壓患者可以吃水果降血壓，那麼吃什麼水果可以降血壓呢？西瓜西瓜有...
- 14489
![7個好習慣有助你長壽]( "7個好習慣有助你長壽")
- 每個人都希望長壽，健康長壽可不是光想想就能達到的，必須要付諸行動，那麼如何長壽呢？有哪些長壽祕訣？下面小編告訴你7個保長壽祕方，快去看看！養生加減訣7個好習慣有助你長壽人生短短几十載，每個人都希望自己可以活得更久一些，那樣才可以有更多時間去做自己喜歡的事情，去感受這個大千...
- 28961
![研究發現吃鹹食有助生男孩]( "研究發現吃鹹食有助生男孩")
- 中國有個老說法，叫酸兒辣女，人們常常覺得母親飲食對寶寶性別起到一定作用。而南非有一種鹹男甜女的說法，最近得到了科學家的證實。據英國《每日郵報》11月29日報道，南非科學家認為，吃紅肉和鹹食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身...
- 8442
![維生素E有助老人記憶]( "維生素E有助老人記憶")
- 研究發現，血液中抗氧化劑處在低水平的人，在捕捉術語的智力功能方面的認知能力，其積分要差於處在高水平的人。這項調查發表在最新出版的《美國老年社會雜誌》上，這份報告說，這樣的測量通常用於Alzheimer病和其他型別的痴呆症的大腦衰退程度。研究者把受試者的年齡、受教育程度...
- 4172
![讓孩子自信有助宣洩壞情緒]( "讓孩子自信有助宣洩壞情緒")
- 當孩子發脾氣、大哭大鬧、不講道理時，你是用威嚴去鎮壓，還是會好好傾聽他們呢？家長與孩子對調角色，讓他們在遊戲中擔任強有力的角色，而你自己扮演弱小無能的角色。哪怕每週只有半小時，也要騰出這段專門時間，讓孩子做做主。這樣孩子就會感到有足夠的自信，來向你表露他們的想法。你...
- 12892
![晚飯吃這些家常菜 竟會有助減肥！]( "晚飯吃這些家常菜 竟會有助減肥！")
- 雞蛋炒雙菇雞蛋3個、真姬菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1棵、食鹽1小勺、胡椒粉1小勺、植物油適量1、準備好原材料；雞蛋放入碗中加適量鹽打散；燒熱鍋，加入適量的油，將蛋液放入2、待蛋液煎至定型後，再將其鏟成小塊後盛出；鍋中再放入少許油，加入胡蘿蔔塊翻炒；微微煸出紅油後下入準備好的...
- 16769
![吃什麼食物有助肝排毒]( "吃什麼食物有助肝排毒")
- 肝臟是身體非常重要的排毒器官，體內和血液中產生的毒素需要在肝臟中進行各種化學反應，從而排出我們的身體。然而一些不良的生活習慣，或者是飲食習慣，會導致肝臟的代謝能力下降，使得很多的毒素不能及時的排出身體，留下來非常大的隱患，可以通過飲食進行改善。那麼，吃什麼食物有助肝...
- 23774
![糖尿病高血壓食療 幾種食療方有助降血壓]( "糖尿病高血壓食療 幾種食療方有助降血壓")
- 糖尿病、高血壓是我們在日常生活中常見的疾病，有著難以估量的殺傷力。尤其是對於廣大中老年人來說，都是特別常見的。其實，在飲食方面，通過食療來治療糖尿病、高血壓還是有著很不錯的效果的。芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米50g。將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥，葉子洗淨煎汁，待粥煮沸...
- 27401
![男人體味有助女性保健]( "男人體味有助女性保健")
- 科學家們發現，男人身上那一股若有若無、時輕時重的氣息，對女性的精神、情感與性慾都有不小的影響。比如，研究人員從男人腋下收集氣味，並與酒精混合，塗在一批月經不調的未婚女子嘴脣上，一段時間後月經出乎意料地恢復了正常。這也是一些科學家設想將男性氣味製成雪花膏或香水，作為...
- 31198
![七條生活習慣有助卵子健康]( "七條生活習慣有助卵子健康")
- 女人想養出健康卵子？7個妙招助大齡女一臂之力！如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律;卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠，健忘，心煩等“職場常見病”也會遠離你.1.來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不用做月經護養？錯！月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵...
- 12970
![少量飲酒有助睡眠嗎]( "少量飲酒有助睡眠嗎")
- 表面上看是能夠助眠，實際上是不利於睡眠的。因為人在飲酒以後，酒精進入體內，被胃腸吸收，流變全身，重要的就是影響腦和肝臟，少量飲酒，低劑量的酒精對中樞神經系統有興奮作用，所以少量酒精會使人失眠。酗酒可造成大腦神經細胞損傷，導致慢性認知損傷，表現為對近期發生事件的嚴重失憶、...
- 14018
![月經前期保證充足睡眠有助護膚]( "月經前期保證充足睡眠有助護膚")
- 在我們的身體裡，藏著許多時鐘，在它們的指揮下，機體得以健康有效地運轉，也正是因為這些時鐘的存在，才使得健康有節律可循。45分鐘、24小時、28天……這些看似簡單的數字背後，蘊藏著怎樣至關重要的健康資訊？人體的健康週期，你知道多少？45分鐘——疲憊週期最近...
- 16645
![核桃的吃法 核桃有助老年人身體健康]( "核桃的吃法 核桃有助老年人身體健康")
- 核桃是一種很營養的果實，它可以保護心臟機能，所以是很多老年人喜歡吃的。被譽為“萬歲子”、“長壽果”的核桃，在國外也有“大力士食品”的美稱，不僅味美，還有防病保健的功效。呼吸專科主任指出，歷代醫書中對核桃的保健作用極為推崇，稱其性溫、味甘，有健胃、補血、潤肺、養神等功...
- 4347
![吃什麼補腦 九種有助青少年強身健腦的食物]( "吃什麼補腦 九種有助青少年強身健腦的食物")
- 青少年身體處於發育階段正是補充營養的最好時機，這時候的身體生長髮育也是最旺盛的時候有那些的食物可以幫助強身健腦呢。下面就和小編就帶大家來看下能幫助青少年變聰明的九種食物。雞蛋：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可增加大腦中乙醯膽鹼的釋放量，提高孩子的記憶力。孩子每天早...
- 9041
![吃什麼水果有助睡眠呢]( "吃什麼水果有助睡眠呢")
- 每到夜深人靜的時候，相信很多朋友都在酣然入睡中。但也會有這麼一群人每到夜晚就會有失眠的狀況出現，或許是因為他們的職業關係，也或許是因為他們的生理鍾完全被打亂。總之那種夜不能寐的感覺令人非常難受，因此在生活中我們應該找到一些有助於睡眠的方式方法。那麼吃什麼水果...
- 22280
![按摩胸部穴位有助豐胸]( "按摩胸部穴位有助豐胸")
- 男人要的是面子，女人想的是大胸。男人都喜歡高情商的女人，他們很喜歡被女人控制，比起弱勢的女人，他們更喜歡那種能上得廳堂下得廚房的女人，我覺得既然是女人，就要有女人柔情的一面，有時候撒撒嬌，放下面子，給男人臺階下，皆大歡喜。按摩胸部穴位豐胸，下面就由我來為你介紹一下按摩要掌...
- 29023
生活科普幫
