瑪卡怎麼吃 飲食文化 2023-10-09 1、泡開水喝就是最簡單的一種吃法,將瑪卡直接拿來切成片狀加入開水泡20分鐘左右可以喝,泡4-5次後的瑪卡片就可以直接食用了。2、燉湯時,在停火前的30分鐘加入適量的克瑪卡片,一天飲用適量即可。3、煲紅棗水喝曲瑪卡20克,放上十幾顆紅棗再放適量的水,燒開後煲半個小時就可以了。4、泡酒喝,去瑪卡200g左右,放在高濃度的白酒中,浸泡3個月左右就可以了。5、準備瑪卡晒乾的片狀、紅棗,紅棗要去核並且洗乾淨,把紅棗和瑪卡片放入煮沸的清水中,鍋加蓋煮上30分鐘即可食用。 相關文章 吃瑪卡多久會有效果?瑪卡可以怎麼吃? 前列腺患者可以吃瑪卡嗎?吃瑪卡上火了怎麼辦? 女人吃瑪卡有什麼好處?吃瑪卡要注意什麼 女性可以吃瑪卡嗎?瑪卡有什麼功效? 吃瑪卡會上火嗎?吃瑪卡有哪些好處? 高血壓患者可以吃瑪卡嗎?吃瑪卡需要注意什麼? 兒童可以吃瑪卡嗎?兒童吃瑪卡有哪些危害? 晚上可以吃瑪卡嗎?女性吃了瑪卡有哪些危害? 瑪卡正確的吃法 糖尿病患者可以吃瑪卡嗎?哪些人不宜吃瑪卡?