怎么炒苦瓜 家庭生活 关注:2.38W次 用料:苦瓜1根、胡萝卜1根、食用油5毫升、蒜末5克、盐2克、白胡椒粉3克。1、准备好食材。2、苦瓜去瓤切条。3、胡萝卜去皮切条。4、锅中烧开水,苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒。5、锅中油烧热加蒜末。6、放入苦瓜和胡萝卜,翻炒均匀即可。 标签: 苦瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shkpb.com/zh-sg/baike/jiating/3o09zw.html