![秋冬坐月子 产妇健康进补别错过三道食谱]( "秋冬坐月子 产妇健康进补别错过三道食谱")
- 俗话说：“产前宜凉产后热”，意思是说，产前不宜进补，而产后产妇元气大伤，适当进补可以帮助新妈妈尽快恢复体力。现在即将进入秋冬季节，正是适宜温补的季节，那么产妇在此时应该如何健康进补呢？秋冬坐月子产妇健康进补别错过三道食谱1、肉类进补适可而止产妇产后元气大伤，需要适当进...
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![月经期间喝什么茶好？这些花茶别错过！]( "月经期间喝什么茶好？这些花茶别错过！")
- 在女性经期饮食上不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物意外，还有饮品也需注意，经期什么茶可以喝，什么茶不能喝呢？对茶叶不太了解的朋友们，可要注意了。这几种花茶可以喝，也别贪杯哦！女性经期喝什么茶好步骤/方法：1、首先是要注意不能喝的茶。菊花茶，一向都因它的清甜备受女性朋友的喜爱...
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![女人吃什么滋阴养巢 这些食物千万别错过了]( "女人吃什么滋阴养巢 这些食物千万别错过了")
- 滋阴养巢是每位女性都要学习的，学会滋阴养巢，会让你衰老的更慢些。阴虚的女人很容易上火，而且常常会出现月经不调、失眠、长斑等情况。那么，女人滋阴养巢吃什么好呢？何首乌：何首乌是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为第一保健品。中医认为女子带下者，或是经常会有筋骨酸痛...
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![想减肥就别错过每天的这些时间]( "想减肥就别错过每天的这些时间")
- 在我们的生活中，因为我们的饮食条件越来越好，各种美食也一直在诱惑着我们，很多人往往管不住自己的嘴巴，同时也缺少运动，最终导致自己成为一个胖子，于是减肥就成了很多人都会关注的话题。很多人为了减肥，不惜任何代价，比如采取节食、疯狂运动的方法，自己辛苦不说，还收效甚微。其实减...
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![这16款健脾养胃粥千万别错过！]( "这16款健脾养胃粥千万别错过！")
- 粥香甜软糯，是养胃的首选食物，小编今天要介绍的是具有健脾和养胃双重功效的粥，下面一起来看看健脾养胃粥做法大全。1.扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同...
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![宝宝肠胃较弱应吃哪款奶粉？这款植物蛋白婴幼儿配方粉可别错过]( "宝宝肠胃较弱应吃哪款奶粉？这款植物蛋白婴幼儿配方粉可别错过")
- 一直关注我的朋友都知道，一个月之前我开始给二宝转奶，但是转奶的不是很顺利，宝宝经常便秘，晚上还闹觉，让我很是忧愁，这些我在我的论坛小天地里也有分享过。两周前，听了专家的推荐，我终于给我儿子选到了一款合适的奶粉了！没想到自己可以成功渡过转奶这一关！今天的目的就是好好聊一下...
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![5种纯天然抗衰老食物别错过]( "5种纯天然抗衰老食物别错过")
- 5种纯天然抗衰老食物别错过5种纯天然抗衰老食物别错过1、薏仁米薏仁有助促进利尿消肿的效果，是最好的排毒圣品，常被使用来美白及改善水肿的问题，同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日摄取60公克的薏仁，就会让血胆固醇有明显降低的功效。2、小米小米最大的功效就是...
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![坐灸的好处有哪些 男人女人都别错过！]( "坐灸的好处有哪些 男人女人都别错过！")
- 很多人都知道针灸，艾灸，却不知道其实还有一种很不错的中医疗法，那就是坐灸。坐灸常见的便是用艾熏蒸臀部会阴区，通过坐灸进入会阴区帮助身体血液循环。对治疗生殖系统类疾病有不错的疗效。那么坐灸的好处有哪些？1、坐灸的好处1、热力疏通微循环，通经活络，让药力直达病灶，调理内部...
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![女人最容易贫血 9种补血食物别错过]( "女人最容易贫血 9种补血食物别错过")
- 女人最容易贫血，而怀孕期间女性贫血是对影响到胎儿的发育的，那么孕妇贫血吃什么呢？孕妇吃什么食物补血？下面我们就通过本文进行了解。想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！孕妇补血的食物有哪些黄花菜黄花菜含铁量特别大，比菠菜高出了20倍，还富含维生素A、B1、C和蛋白质等营养素，还...
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![养生常识 十大养生时机千万别错过]( "养生常识 十大养生时机千万别错过")
- 现代人生活条件变好了，而身体健康反而变得越来越差了，导致这一现状的原因是什么呢？其实这是因为很多人都没有注意一些健康养生常识。那么春季养生需要注意什么呢？接下来就让我们说说健康养生需要注意的十大时机吧！10个绝佳养生时间懂得养生的人都知道，养生保健是我们每天都需要...
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![护肤吃四鲜果 千万别错过]( "护肤吃四鲜果 千万别错过")
- 护肤吃四鲜果千万别错过蓝莓别看一颗颗的蓝莓个头小，实际却是美容护肤的营养宝库。蓝莓中花青素含量异非常丰富，这也是其呈现深蓝色的原因所在，而花青素的抗氧化能力是维生素C的几十倍，有利于维持肌肤健康，防止斑点和暗沉。蓝莓表面上白色的东西是什么?其实，这是一层天然蜡衣，起...
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![减肥奶昔的做法 这几款别错过]( "减肥奶昔的做法 这几款别错过")
- 夏天悄悄到来了，看看自己身上有没有堆积的脂肪呢，如果有那就赶紧减肥吧，只有瘦下来才会更有魅力，夏天想减肥的女性不妨多吃下面介绍的这几款减肥奶昔。一、樱桃奶昔：材料：樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克做法：1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。2...
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![什么男人才值得女人珍惜 别错过好男人]( "什么男人才值得女人珍惜 别错过好男人")
- 会爱的男人。这样的男人懂得如何去爱女人，无论婚后生活有多么艰难，他都会想办法让老婆幸福;会爱的男人更了解女人的秉性，哪怕他经常受老婆的气，也能大度地包容她的缺点;会爱的男人懂得呵护女人，老婆不舒服时他会陪在身边细心照料，老婆夜班时他会守在她的单位等候，宁可挨饿受冻，也...
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![别错过 备孕期必知的12个数字]( "别错过 备孕期必知的12个数字")
- 别错过备孕期必知的12个数字相对于备孕男性来说，备孕女性需要了解准备的东西会更多一点。毕竟，宝宝10个月的孕期需要在准妈咪体内完成。因此，女性生理周期、排卵期、BMI指数等都与能否顺利受孕密切相关。一起来看看备孕期女性需要了解的数字吧。对很多小夫妻来说，制定造人大...
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![秋季瘦身方 速效甩肉别错过]( "秋季瘦身方 速效甩肉别错过")
- 秋天到了，下面给大家介绍几个方子，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们，好处多多，绝不可错过哦。速瘦偏方1：海带瘦身海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘...
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![春节吃什么 春节这些传统小吃别错过]( "春节吃什么 春节这些传统小吃别错过")
- 过年了，每家肯定在饭桌上少不了有几样过年的特色菜，以及一定春节传统的小吃，那么大家知道春节期间必吃的食物有哪些吗？春节吃什么食物寓意着吉祥、富贵、来年有个好兆头呢？下面就随着小编去了解关于春节吃什么以及春节饮食注意事项都有哪些吧。春节要吃什么传统食物吃饺子年夜...
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![肾虚肾亏的症状有哪些？一个都别错过]( "肾虚肾亏的症状有哪些？一个都别错过")
- 男人出现肾虚肾亏会有什么症状呢？很多的男人自己却浑然不知，下面小编来告诉你，如果你日常出现了以下的几种症状，那么你就要当心了。畏寒肢冷：无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。房事过度：中医认...
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![女人如何学会撒娇 撒娇秘籍别错过]( "女人如何学会撒娇 撒娇秘籍别错过")
- 使用否定句使用像我可没在嫉妒哦这样的否定句，来表明你的嫉妒吧。明明是在嫉妒，却能让人看出你克制嫉妒的可爱之处。俏皮的拧捏俏皮的拧捏会有意想不到的效果，在她逗你的时候，让你感觉难为情的时候，伸出你的小手，拧捏他的身体，面带羞涩的跑开，记住不要用力太大，捏痛了就不好玩了。...
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![蛋白粉有什么功效，这六类人千万别错过]( "蛋白粉有什么功效，这六类人千万别错过")
- 有人说，如果人没有了蛋白质，就好像鱼儿离了水。确实，蛋白质被称为一切生命的物质基础，是人体肌肉、骨骼、血液等组织器官的主要构成成分，也是人体不可缺少的营养素。如今越来越多人开始重视蛋白营养的摄入，如果因饮食搭配不当等因素影响膳食中蛋白质的充足摄入，他们还会通过食用...
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![这些营养食谱别错过 孕妇的口味都会发生一些变化]( "这些营养食谱别错过 孕妇的口味都会发生一些变化")
- 夏季是一年中最炎热的季节，气温的升高会导致很多问题，准妈妈要特别注意，尤其是饮食方面，那么孕妇夏季吃什么好呢？希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！孕妇夏季吃什么好夏季营养食谱一：白菜奶汁汤原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油...
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![女人冬季养生汤饮别错过]( "女人冬季养生汤饮别错过")
- 女人冬季养生汤饮别错过一、赤豆鲫鱼汤原料：鲫鱼1条、赤豆50克、陈皮2-3片、姜2-3片、蒜适量、盐、胡椒粉少许。做法：1、赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开；2、鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面；3、蒜头剥去外皮，陈皮用清水泡软，刮去白膜切成丝；4...
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![吃什么蔬菜通便？别错过这些常见菜]( "吃什么蔬菜通便？别错过这些常见菜")
- 便秘是很常见的一种疾病，不少朋友都被此折磨过，为了彻底远离那种痛苦一心想要找到最好的治疗办法。专业人士介绍，有些蔬菜有治疗便秘的功效，最常见的有：木耳菜木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等...
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![肾虚的男人老的快 十种食物补肾千万别错过！]( "肾虚的男人老的快 十种食物补肾千万别错过！")
- 常言道，肾乃先天之本，人上了一定的年纪之后，肾自然而然就不如以前了，那么补肾养肾就成了大都数人推崇的话题，当然健康无副作用的补肾方法就属食疗了，以下几种食物是小编亲测有效的补肾食材。1、山药《本草纲目》说山药：“益肾气，健脾胃。”山药既是古老的中药，也是日常食物，它的作...
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![上火只喝水效果差 一吃就好的食物别错过]( "上火只喝水效果差 一吃就好的食物别错过")
- 牙痛、口气溃疡、便秘、口臭等现象常被归类于上火，在生活时候大家往往会选择喝水来去火，其实多喝水可以辅助降火，但是当上火严重时不妨选择一中药材或食疗方法，降火效果明显。上火的原因在中医看来上火其实是阴阳失衡的一种表现，属于一种内热的症候。身体的阴阳平衡受到饮食、...
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![小暑节气养生应吃的食物 黄鳝补气绿豆芽降暑别错过]( "小暑节气养生应吃的食物 黄鳝补气绿豆芽降暑别错过")
- 小暑时节，天气开始热起来了。在民间有着这样的一种说法：小暑大暑，上蒸下煮。尤其是经常在外干活的人，在小暑这个节气就要打好基础，为大暑最热的节气做好准备。今天本站就来跟大家说说小暑节气最应该吃什么？夏天的到来，让本身就容易体弱的女性，加上出汗多、又长期吹着空调、电扇，就...
- 26007
生活科普帮
