- 生活当中想要有一个健康的身体,那么一定要注意生活当中的一些小事情,做好这些小事情的话比吃大补丸还要养人,那么做好哪些事情比吃大补丸还养人呢?今天就为大家具体的介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!天天做好这些事比吃大补丸还养人起床后排便中医主张“天人合一”的整体观...
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- 冬天喝什么粥最养人冬季肠胃不好喝熬烂的粥平时煮粥,大家都喜欢把粥熬得糊糊的,觉得这样的粥最有营养,容易让脾胃虚弱的人吸收。因为粥里含有的维生素B族等营养物质都是水溶性营养物质,将粥熬得稀烂以后,给消化不良、脾胃不好或者手术后只能吃流质食物的病人吃,有利于粥中营养...
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- 刚一入秋,秋季当季水果便源源不断上市,品种繁多,你知道哪些水果具有的营养价值高吗?秋天吃什么水果最好?今天本站为大家介绍几种秋季有营养的时令水果。秋天吃什么水果最好?秋季10大时令水果最养人秋季10大时令水果最养人1、山楂营养速查:山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉...
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- 据现代科学测定,佘太翠本身含有多种微量元素,如锌、铁、铜、锰、镁、钴、硒、铬、钛、锂、钙、钾、钠等,其疗效效果已成为手术中的佼佼者。曾是先人防病治病的利器,也长期用作养生、抗衰老、炼丹的主要药物。现在用于肿瘤治疗显示出非凡的效果。下面,就快和本站一起了解相关知...
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- 米粥一向被视为最养人的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见的病人食物——很多住院病人主动地放弃正常的固体食物(如米饭等),改吃粥食,以为这样可以补充营养加快恢复。然而,米粥真的是最养人的食物吗?下面来听听营养专家的分析吧!为了避免混乱,此文讨论只针对白米粥,即用普...
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- 谎言1:酒兑饮料很时尚时下,喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐……各种混搭组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所以很多人对它情有独钟。但专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒...
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- 香甜美味的食物人人爱,酸涩、扎嘴、呛辣可就不是人人能接受的。比如带涩的柿子、粗硬的粗粮、柠檬的酸或是芥末的辣,有些人对这些食物三缄其口。它们虽然不是那么好吃却是很好的食物,是深受营养学家们推崇的保健食物。这5类食物难吃却养人涩味食物未成熟的柿子、紫色的葡萄...
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- 似乎老一辈儿的人都会熟背这样一句顺口溜:桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。想起这句顺口溜,只因正值大量水果集中上市的夏季,而每每路过这些诱人的水果摊铺,便不由得勾起了记者记忆中从孩童时起就未了的心结:为何会杏伤人,李子树下埋死人?为什么说桃养人,杏伤人,李子树下埋死人?桃、杏...
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- “你想逃避问题吗?色斑、痤疮、便秘,没关系!用××,排出毒素,一身轻松!有没有被这样牛逼的广告洗脑了,相信很多人已经是把药当成糖在吃了。森森的伤害啊,是药三分毒。下面这几招,在睡前用起来,也能达到排毒的作用,学起来吧。睡前用五指梳头五指梳头是一种推拿功法,用五指分别点按头部...
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- 米粥算是最常见的“病号饭”了,很多病人主动放弃米饭等正常的固体食物,餐餐喝粥,以为这样可以补充营养,加快恢复。然而,中医专家告诉记者,米粥并不养人。经过精细加工的白米,本身营养价值就不高,含有75%的淀粉,只有8%的蛋白质和少量B族维生素。煮的越烂的米粥,B族维生素的破坏越多...
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- 泰银对养人没什么作用。泰银就是一类做旧的925银饰,也就是含银量为百分之九十二点五,含银量越高银子的质量越好。泰银,材质上就是925/990纯银,是一种做旧复古特殊工艺的特殊称呼。又叫"乌银",是在银首饰上把银、硫的混合物融化,并以玻璃质状态形成覆盖层。乌银覆盖层疏松乌黑,与...
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- 《中国居民膳食宝塔》中建议每人每天食用水果200~400克,适当吃些水果对身体有好处。但是“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”这句流传了很久的俗语让人对水果又爱又怕,想吃却又不敢吃。那么这句话是怎么来的。我们来比较一下这三种水果:桃,性温,有滋补作用,在现实生活中很少有人吃...
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- 喝这6种粥最养人喝这6种粥最养人现在的南瓜正是营养最佳的时候,南瓜粥现在也是当前应季最适合粥类。南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜人体胃肠温补的需要。从中医角度看,南瓜粥中性偏温,常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效,还能平喘...
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- 最养人的8种常见休闲运动保龄球打1个小时的保龄球就能燃烧掉240千卡热量,还能锻炼上半身肌肉群,改善心血管和呼吸功能,增强耐力和保持骨密度。据《保龄球世界报》报道,掷球时迈步的运动效果相当于散步,一局下来等于走了1公里。散步这种运动虽然看似平凡,但却拥有许多神奇的健康...
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- 虽说请人吃饭,不如请人流汗,说明越来越多的人认识到出汗的好处,但同样是出汗,有些人出了会危害健康,有些人出的却是养生汗。从汗液看健康你会吗?人体除嘴唇等极少数部位没有汗腺外,全身有200~250万个汗腺,将其连接起来长达20~30公里。热汗由胸、颈、背等处排出,冷汗则由手心、脚心、...
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- 谎言1白酒伤身红酒养人很多人认为喝白酒伤身,喝葡萄酒对健康有益,多喝点也没关系。事实上,不管是红酒还是白酒,关键还在于控制饮用量。专家指出,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两,也就是说...
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- 茶叶是我们生活当中十分常见的东西,一般人喝茶之后就会直接倒掉茶叶渣,其实这是十分浪费的,茶叶渣也是有养生功效的,鞋子里面放些茶叶是可以养人的,那么茶叶的养生功效是什么呢?茶叶的作用有哪些呢?下面来看看吧!鞋子里常放这一物竟特别养人平时很多人在喝茶的时候,喝完茶茶叶都是...
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- 健康喝汤,做法也很重要。不少人对熬汤有一个认识上的误区,觉得煮得越久,食材里的营养物质就越容易溶解到汤里。实际上,在食材允许的情况下,熬汤的时间一定要尽可能短,否则容易破坏食物中的氨基酸类物质,使嘌呤含量增高,营养成分流失。鱼汤的最佳熬制时间在1小时左右,鸡汤、排骨汤...
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- 秋季养生吃什么?早餐吃什么才健康?秋季喝粥特别养人,喝一些有米制作的粥是最好的了。小编分享几款养生进补的食疗粥你们,营养早餐教你做。健康蔬菜粥原料四季豆4只,黄甜椒1/4颗,红甜椒1/4颗,高丽菜1两,玉米粒40公克,生百合花60公克,素高汤半碗,白粥1碗,盐1茶匙,白胡椒粉1/4小匙做法:1....
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- 怎样睡觉最养人?你睡对了吗?怎样睡觉最养人?你睡对了吗?传统中医养生认为,药补不如食补,食补不如睡补。可见,睡眠为第一大补。俗话说一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?老子讲一阴一阳谓之道。通俗来讲,睡觉是人修养...
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- 谎言1酒兑饮料很时尚时下,喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐……各种混搭组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所以很多人对它情有独钟。但专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒...
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- 事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实,只要搭配得当、正确食用,就能达到大补的效果。1、莲子莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾...
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- 南瓜粥现在的南瓜正是营养最佳的时候,南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。从中医角度看,南瓜粥中性偏温,常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效,还能平喘、消肿,因为...
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- 冬吃萝卜夏吃姜,这句话在生活中不止一次的被提及。眼下正值寒冬,吃萝卜正当时。萝卜在这个时候开始成熟,吃萝卜成了很多人在做的事情,你可以用它来烧肉、也可以用来煮汤,各种烹饪方法,让萝卜的使用价值落实到最好。更不用说,在中国关于吃的,只有你想不到的,没有做不到的。吃萝卜能...
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- 现在,很多的女性都非常注意自己的健康。自古以来都存在着美人怕白头和英雄怕迟暮这样的说法,女性相对于男性来说是更害怕衰老的,越来越多的女性也因此在日常生活中越来越注重养生。可以说女性日常养生是比药物养生更加的有效果的。这里就从女性的日常生活中来看看哪些小知识...
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