![五谷杂粮美肤计 巧吃粗粮 排毒润肤美颜]( "五谷杂粮美肤计 巧吃粗粮 排毒润肤美颜")
- 对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。不同的食材，选择不同的做法，虽然营养成分是不变的，但是口感却千变万化，下面，爱美网为你推荐最养颜的5种粗粮及最佳吃法。薏米：适合煲汤薏米像米更像仁儿，所以也有很多地方叫它薏仁。颗实饱满...
- 25675
![用蜂蜜洗脸更润肤显年轻 洗脸洗出年轻好肤色的秘方]( "用蜂蜜洗脸更润肤显年轻 洗脸洗出年轻好肤色的秘方")
- 蜂蜜具有滋润和杀菌的作用，用来洗脸有使皮肤光洁、细嫩、祛斑、保湿等四大功效。但该怎样用蜂蜜洗脸才能实现最好的护肤美容的效果呢？本站为你推荐如下几个秘方，让你洗脸洗出年轻靓丽好肤色！1、减少皱纹，紧缩面部皮肤秘方1(蜂蜜+苹果+乳脂)将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润...
- 6132
![CC霜 润肤调色一瓶就够]( "CC霜 润肤调色一瓶就够")
- CC霜润肤调色一瓶就够之前大家一股脑儿疯BB霜，现在仿佛又迎来了CC霜的时代，令很多之前BB霜的忠实拥护者也开始纷纷倒戈。到底这两者的区别在哪里呢？今天就为大家解答疑惑，找到最适合自己的CC霜！功效上的区别BB霜：厚重，透气性差，容易堵塞毛孔，长期使用会加快肌肤老化;妆感不自然，涂...
- 23975
![雪耳百合香蕉羹滋阴润肤可祛斑]( "雪耳百合香蕉羹滋阴润肤可祛斑")
- 雪耳富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，另外还能增强免疫力、整肠通便，是受到大众欢迎的滋补佳品。今天介绍这道雪耳百合香蕉羹，软滑香甜，能养阴润肺、美容生津，适合男女老少食用。做法：1.雪耳用清水泡软，去蒂，撕成小朵；2.鲜百合掰开，洗净，去老蒂；3....
- 18776
![蔬菜好处多 两豆两瓜美白润肤]( "蔬菜好处多 两豆两瓜美白润肤")
- 蔬菜好处多两豆两瓜美白润肤女人天生爱美，为了美，花了不少的时间、金钱在脸上。但是效果却不是很明显。倒不如试试从饮食上进行调理吧！既健康安全，还很省钱呢！今天小编给大家推荐常见的几种蔬菜就能够帮助你达到美白润肤的效果，赶紧来看看吧！土豆有关美白的蔬菜，还有双豆一说，双豆...
- 16195
![美容护肤 中医膳食调理养血润肤]( "美容护肤 中医膳食调理养血润肤")
- 肌肤的护理是女性一生中都在做的事情，化妆品是女性美容方法之一，但好的肤色绝不仅仅是靠化妆品得来的，靓丽容颜是从身体中散发出的。那么，女性肤色差该怎么办？中医指出，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，而一些药膳就可调理脏...
- 28549
![秋季润肤小窍门 按摩补水巧见效]( "秋季润肤小窍门 按摩补水巧见效")
- 入秋之后，天气干燥，肌肤也容易出现缺水的情况，及时的补充水分对身体是很有益处的，如果不注意补水，肌肤可能会出现脱皮的情况。但是你知道吗，秋季补水并不是大量的喝水，而且并不是所有人都能够大量喝水的，那么秋季该如何锁住肌肤的水分？保持肌肤滋润呢？，1、保湿是关键皮肤最表面的角...
- 31460
![补血养颜吃些啥 6食疗益气养颜润肤]( "补血养颜吃些啥 6食疗益气养颜润肤")
- 每个人都希望自己拥有美丽的容颜，都希望自己的气色看起来很好，今天小编就为大家带来了一些能够帮助女人补血养颜的药膳食疗，马上跟着小编去看看吧！温阳益气食方材料羊肉250g，鸡爪5只，荔枝干6枚，栗子肉200g。用法羊肉切片，放油中爆炒出香味，加调料和水煮15分钟，再把葱姜调料捞出，不用...
- 30529
![25岁后这样呵护身体 7个妙招美颜润肤不易老]( "25岁后这样呵护身体 7个妙招美颜润肤不易老")
- 有的女人三十出头就已经显出老态，脸色黄皮肤差长皱纹;而有的女人则永远让人猜不出年龄。为什么会有这种区别？答案就在于日常的身体保养。如果能在衰老年龄之前做好足够的抗衰工作，就可以让年龄继续而身体不老！1、轻柔洗脸。不论你的皮肤是油性、干性还是中性，洗脸都一定要遵循...
- 6956
![自制美容花草护肤品：玫瑰润肤水]( "自制美容花草护肤品：玫瑰润肤水")
- 茶树精油具有很好的消炎、镇静肌肤作用，这里还有防腐抗菌的作用；薰衣草纯露则有收敛，美白，软化角质的功能；罗马洋甘菊纯露镇静，安抚，美白，作为复配的成分，添加20%已经足够了；甘油10%是最好的比例。自制美容花草护肤品：玫瑰润肤水自制美容花草护肤品花草是很适合女性的东西，那么你知道...
- 19740
![毛豆的营养价值 吃它竟有养颜润肤功效！]( "毛豆的营养价值 吃它竟有养颜润肤功效！")
- 毛豆是生活中很常见的食物之一，可以当做零食或者下酒菜食用。那么，毛豆的营养价值都有哪些呢？在家要怎么煮出美味的毛豆呢？今天小编就来为大家盘点一下毛豆的营养价值以及做法，喜欢吃毛豆的朋友们千万别错过了。毛豆的营养价值毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过...
- 32273
![酸奶的功效与作用 搭配黑色食物也可以润肤抗老！]( "酸奶的功效与作用 搭配黑色食物也可以润肤抗老！")
- 想必爱美女士们都希望自己一直停留在18这个年龄段吧，当然现实并没有抗老功效的神丹妙药呢，不过小编为大家找到了一下可以抗老的食物哦！通过食疗也可以抗老哦，大家一起来看一下。酸奶营养很丰富，能够补充人体的各种元素，可是大家知道吗？酸奶搭配黑色食物可以润肤抗老有奇效。黑芝...
- 27674
![中药祛斑 DIY5款润肤淡斑面膜]( "中药祛斑 DIY5款润肤淡斑面膜")
- 中医养生不仅关注保养健康，也特别注重美颜润肤，中医流传几千年，其中的经典护肤方法多不胜数！特别是中药护肤更是效果独特，那么脸上长斑的MM一定很想知道中医有何祛斑法，下面我们一起看看几款中药润肤淡斑面膜吧！中药，作为国粹自然是要好好珍惜，并且对淡斑美白有很好的功效，但是药三...
- 20041
![润肤养颜美食秋冬这样吃最养颜]( "润肤养颜美食秋冬这样吃最养颜")
- 润肤养颜美食秋冬这样吃最养颜你知道润肤养颜美食秋冬这样吃最养颜吗？在寒冷的冬季，我们会很有食欲，时常会觉得很饿，明明刚刚吃过饭不久，很快就会有饿的感觉了。相信很多的女性都会想要问这样一个问题：秋冬可以怎么吃能够润肤养颜呢？润肤养颜美食秋冬这样吃最养颜1在寒冷的秋冬，...
- 23821
![冬季吃9种食物能润肤]( "冬季吃9种食物能润肤")
- 冬季吃9种食物能润肤冬季吃9种食物能润肤水：保持身体水分首当其冲的当然是尽可能的多喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，所以保持水分非常重要。它有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物，使肌肤细胞丰满，坚韧皮肤，还有助于血液循环和为肌肉输送氧气。鳄梨：鳄梨中含有丰富的...
- 27337
![养血润肤饮的功效与作用 药用价值 用法用量]( "养血润肤饮的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 中药方剂有很多种，有一些是大家很熟悉的，有一些大家不是很熟，那么大家知道养血润肤饮是什么吗？关于养血润肤饮大家又知道多少呢？下面一起来看看吧。【处方】当归9克热地生地黄耆各12克天冬（去心）麦冬（去心）各6克升麻片芩各3克桃仁泥红花各2克天花粉4.5克【功能主治】治面游风，初起...
- 32167
![吃小米粥有什么好处 小米粥加一宝养颜润肤乌发！]( "吃小米粥有什么好处 小米粥加一宝养颜润肤乌发！")
- 小米粥的营养价值极高，对人体很有益，那么吃小米粥有什么好处呢？小编教你一种吃小米粥的新技能，小米粥加一宝养颜润肤乌发，赶紧来学学吧！小米的营养价值小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进胰岛素分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。小米富含维生素B1，营养...
- 29102
![洗脸水中加4种料抗衰老 蜜蜂润肤]( "洗脸水中加4种料抗衰老 蜜蜂润肤")
- 洗脸水中加4种料抗衰老蜜蜂润肤洗脸水中加什么延缓衰老？洗脸，是我们每天都必须做的一件事，这样只是为了让自己的脸部更加赶紧。殊不知，在洗脸水中放一点东西，就可让我们的皮肤变的白嫩，有弹性。我们还等什么，还不一起去看看究竟，这样洗脸，六十岁都不会有皱纹。1、在水盆里放上一点...
- 4165
![按摩润肤法 让肌肤晶莹亮泽]( "按摩润肤法 让肌肤晶莹亮泽")
- 一到年末，在浴室里待的时间就越长，一方面是借泡澡的时间，舒缓紧张和压力;另一方面，天越来越冷，在泡澡后马上就做滋润身体、去除晦暗、排除水肿的功课，也是让身体快速回复光彩的最佳时机。的确，送给自己一个温暖、润泽的冬季，是每个女人都有的心愿！在德国，一款好的身体滋养乳液广告...
- 24114
![生血润肤饮的功效与作用 药用价值 用法用量]( "生血润肤饮的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 我们知道中药方剂有很多的分类，而不同的方剂功效作用也不一样，那么你知道生血润肤饮有哪些功效与作用吗？我们一起来看看吧。熟地黄（酒洗）黄耆（蜜炙）各3克天门冬4，5克麦门冬（去心）3克五味子9粒片芩（去朽，酒洗）1.5克栝楼仁1.5克桃仁泥1.5克酒红花0.3克升麻0.6克【功能主治】生血润肤。治...
- 5092
![美容养颜的食物 女性常吃3种食物润肤养颜]( "美容养颜的食物 女性常吃3种食物润肤养颜")
- 寒冷的冬季是最考验人身体的一个时节，也是最需要食物疗养的季节。如果不好好调理，很容易对你的皮肤和健康产生影响。那么你知道吃什么美容养颜吗？你知道美容养颜的食物有哪些吗？赶紧来看看吧！红枣红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减...
- 6923
![驻颜润肤中药药膳]( "驻颜润肤中药药膳")
- 驻颜润肤中药药膳1、阿胶核桃方材料：阿胶150克，核桃仁100克，黑芝麻50克，冰糖200克。做法：先将上述四药同置钵中上笼蒸，待水沸后，蒸20分钟取出，加盖放置，每次10克，每日早晚空腹食。功效：可补血滋阴，红润颜面。2、核桃虾仁材料：核桃仁40克，青虾12只，鸡蛋2个，青豆角5根，调料适量。做法：先将青...
- 9521
![经常吃带鱼能够养肝补血润肤养发 带鱼的4种美味做法]( "经常吃带鱼能够养肝补血润肤养发 带鱼的4种美味做法")
- 鲜带鱼富含优质的蛋白质和丰富的镁，经常吃能够养肝补血、润肤养发，是家常菜里面最受欢迎的食材之一。那么带鱼怎么做好呢？下面本站为大家介绍带鱼的做法。带鱼怎么处理？1、买回来的带鱼放在盆中，加水没过带鱼表面，放入1/4茶匙食盐。2、用手反复搓洗带鱼，洗掉带鱼表面的黏液，控水...
- 16859
![常煲土茯苓草龟汤 可清热祛湿解毒润肤]( "常煲土茯苓草龟汤 可清热祛湿解毒润肤")
- 进入夏季，南方天气像蒸笼一样潮湿而闷热。在长时间湿热的浸淫下，人们的皮肤最易遭殃，湿疹、疖病、痘痘、皮肤瘙痒、红疹，甚至皮肤溃疡、感染等疾病高发，尤其是湿热体质的人，更易中招。下面跟随本站了解一下吧！中医认为，湿疹的发病根源是外湿引动内湿，两邪相搏，以致肌肤失养，发为湿疹...
- 7204
![黑芝麻不为人知的养发润肤功效]( "黑芝麻不为人知的养发润肤功效")
- 女性经常食用黑芝麻有美容养颜、养发护发的功效，男性食用有养肾益肾的作用，那么有哪些黑芝麻食疗方呢，我们来看看吧。黑芝麻的食疗作用补钙：饮食补钙，我们总是会想到牛奶和鸡蛋，其实黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左...
- 12694
生活科普帮
