電腦族常吃櫻桃可以緩解眼部不適 電腦一族 2020-02-03 經常坐在電腦前,由於眼睛過久地注視螢幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素A和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀,甚至誘發夜盲症。據測定,每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4―5倍。另外,櫻桃的含鐵量居水果之首,而鐵又是血紅蛋白的原料,非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。 相關文章 電腦一族每天吃櫻桃可環境不適 電腦一族常吃櫻桃 電腦族如何緩解身體不適?電腦族最需警惕頭痛腰痠背痛眼疲勞 電腦族 教你解決眼部不適 電腦族吃什麼緩解眼疲勞?常見眼病的飲食攻略 常眨眼可緩解電腦眼病 電腦族緩解眼部疲勞小動作 緩解電腦族眼睛常乾澀的方法 常吃獼猴桃可以緩解便祕還補腦 獼猴桃的2款減肥吃法 眼部疲勞乾澀 電腦族眼部保養緩解乾澀有妙方