![計算機輻射讓我們身體虛弱]( "計算機輻射讓我們身體虛弱")
- 計算機族的殺手---胸廓出口症常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去，動作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的痠痛？對假使你有上述症...
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![怎樣保護眼睛 明目抗燥必喝六種茶]( "怎樣保護眼睛 明目抗燥必喝六種茶")
- 現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼...
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![電腦一族如何預防早衰]( "電腦一族如何預防早衰")
- 白領一族應該是和電腦打交道最多的人，每天總是需要面對電腦八個小時。我們自己也發現臉色也越來越差，我也想知道這到底是為何？對於這樣的電腦一族，每天總是長時間的盯著電腦顯示屏。隨著電腦的普遍，我們人與人之間的溝通也越來越少。隨之出現的一張張表情淡漠、冷峻“電腦臉”...
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![電腦族怎麼預防乳腺炎]( "電腦族怎麼預防乳腺炎")
- 電腦，已經是我們生活中離不開的東西了，電腦輻射給我們的健康帶來了嚴重的威脅，白領女性長時間使用電腦的話，容易導致乳腺炎、乳腺增生等婦科疾病。而女性擠壓和含胸也會導致乳腺炎。屈身、伏案造成形體的走樣長期坐辦公室、尤其要經常和電腦打交道的白領女性，可能並不知道，伏案...
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![電腦族用電腦雙腳別交叉]( "電腦族用電腦雙腳別交叉")
- 電腦族用電腦雙腳別交叉哪麼電腦族久坐如何養成正確的姿勢呢？玩電腦雙腳別交叉坐姿應以舒服為宜。一般電腦桌下膝蓋處形成直角；大腿和後背形成直角；手臂在肘關節形成直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛與螢幕的距離應在40—50釐米。此外，電腦椅高度很...
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![電腦一族如何護膚]( "電腦一族如何護膚")
- 每天面對電腦的IT精英對待自己的面板尤其需要慎重，電腦輻射這個慢性殺手會徹底毀了你的青春，每天護膚到底怎麼怎麼保養最有效上網前塗上護膚乳液上網對容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因...
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![導致電腦族肥胖的原因有哪些]( "導致電腦族肥胖的原因有哪些")
- 很多白領，尤其是長期從事電腦工作的白領，總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的，事實上，據最新研究表明，長期面對電腦螢幕，還會刺激食慾而導致過量飲食！刺激食慾是導致肥胖的重要原因哥本哈根大學的研究人員將志願者分為兩組，一組從事電腦錄入工作，而另一組則放鬆的自由活動。45...
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![電腦族健康保養有方]( "電腦族健康保養有方")
- 很多人一坐在計算機前面，不管是上網聊天、玩game或是處理公文，常常一坐就是好幾個小時，一旦到了一段落時，才覺得自己不但腰痠背痛，而且眼睛也跟著疲勞、酸澀起來，再加上冷氣房裡的空調，常常使眼睛不自覺的的乾澀、發紅，如果常此疲勞不加以改善的話，不但在外觀上會有黑眼圈、白眼球...
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![玩電腦竟然會玩出不育是怎麼回事呢？]( "玩電腦竟然會玩出不育是怎麼回事呢？")
- 為什麼玩電腦也會出現不育呢？這並不是聳人聽聞的事！不少年輕人下班回家喜歡將電腦擱在肚子上，一連幾個小時刷微博、看電影、玩遊戲。他們卻忽略這樣可能會帶來的一些輻射傷害，甚至不育。玩電腦玩出不育原因有三個：1、久坐致陰囊溫度升高。玩電腦就勢必處於久坐狀態，這會使得陰...
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![電腦一族必備的清熱解毒茶]( "電腦一族必備的清熱解毒茶")
- 電腦族必備的清熱解毒茶之：枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。清熱解毒健大腦。電腦族必備...
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![電腦族久對電腦的保健方法]( "電腦族久對電腦的保健方法")
- 電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。電腦對人類健康的隱患，從輻射型別來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射(各種電磁射線和電磁波等)、聲(噪音)、光(紫外線、紅外線輻射以及可見光等)等多種輻射汙染。因為電腦有...
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![電腦面板病引發人們高度關注]( "電腦面板病引發人們高度關注")
- 電腦面板病引發人們高度關注專家指出，由於靜電作用會使電腦的熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，使用者若與電腦螢幕湊的很近的話，大量的灰塵會落在面板上，使面板的毛孔堵塞，容易長痤瘡和粉刺；同時吸附在面板表面的粉塵和汙物會吸乾大部分的表皮水分，電磁輻射的熱蒸發效應更...
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![電腦族面板保養法]( "電腦族面板保養法")
- 電腦族每天都面對著電腦，輻射非常的嚴重，你知道電腦族該如何保養肌膚嗎？電腦族面板保養祕訣有哪些你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些適合電腦族面板保養的方法，讓電腦族也能夠擁有好氣色！面板保養方法1.面板補水一些長時間面對電腦的人群在平時生活中必須要多喝水，這也是保護皮...
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![如何使電腦輻射對人體的危害降到最低]( "如何使電腦輻射對人體的危害降到最低")
- 鍵盤是個垃圾場在日常工作過程中，很多人可能沒有意識到經常使用的鍵盤有可能引發疾病。首先，鍵盤是個垃圾場，裡面有灰塵、頭髮、汗毛、眼睫毛等等。據統計，這類汙垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外，鍵盤表面上還覆蓋著大量細菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙麴黴等等。電腦...
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![對付滑鼠手的妙招]( "對付滑鼠手的妙招")
- 目錄第一章：什麼是滑鼠手第二章：如何預防滑鼠手呢？第三章：運動療法治療滑鼠手第四章：按摩方法治療滑鼠手由於電腦族每天都在鍵盤上打字和移動滑鼠，遭受滑鼠手的危害在所難免，那麼我們該怎樣預防和治療滑鼠手呢？什麼是滑鼠手長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合徵的疾...
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![與電腦共處的健康守則]( "與電腦共處的健康守則")
- 當我們享受著電腦和網路帶來的無限空間時，卻在不知不覺中付出了健康的代價。據權威部門統計：經常使用電腦的人，視力疲勞的佔83％，肩酸腰痛的佔64％，頭痛和食慾不振的分別佔56％和54％……為此我們請來了4位醫生，聯合開出了與電腦共處的4張健康處方。眼科醫生：眼睛問題多多用...
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![電腦旁放杯熱水護眼]( "電腦旁放杯熱水護眼")
- 各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？其實這是很多計算機族的通病！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩計算機遊戲中，因為一般計算機桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於計算機遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。因長時間緊...
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![電腦族護眼方法 吃什麼護眼]( "電腦族護眼方法 吃什麼護眼")
- 在這個資訊發達的時代，電腦是必不可少的通訊工具之一，從而出現越來越多的電腦工作者，大家都知道長時間使用電腦，會對健康不利，而且會出現一系列的疾病，尤其是電腦一族，比如說頸椎病、滑鼠手、腰肌勞損、青光眼等。今天呢，我們就從眼睛開始說起，來說說看電腦族是如何護眼的？上班族們...
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![長坐電腦前要防肺血管栓塞]( "長坐電腦前要防肺血管栓塞")
- 南京鼓樓醫院連續接診了兩例肺栓塞病人，都是因為長期在電腦前工作，缺少運動造成的。這種情況令該院呼吸內科主任張德平主任醫師大吃一驚，因為肺栓塞的死亡率非常高。週一晚上，鼓樓醫院來了一位年輕的男性患者。這位患者感覺胸痛、胸悶，同時痰中帶血，還伴有一側肢體疼痛。經過CT...
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![電腦輻射損傷面板用完電腦要洗臉]( "電腦輻射損傷面板用完電腦要洗臉")
- 電腦越來越成為工作的必備用品，面板科專家日前提醒，日常操作電腦時，用完電腦後一定要洗臉。身體和電腦螢幕應該儘可能保持不少於70釐米的距離。電腦螢幕產生的輻射量雖然很小，但是日積月累後仍會損傷面板，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。市皮...
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![電腦族護膚的七大注意]( "電腦族護膚的七大注意")
- 1、面部防護最重要上網對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加面板的抵抗力。2、上完網要徹底潔膚上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上...
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![IT女性防輻射的美麗小招]( "IT女性防輻射的美麗小招")
- 電腦的擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的...
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![十個方法預防電腦輻射]( "十個方法預防電腦輻射")
- 第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效吸收電腦輻射。第二招：對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗...
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![避免電腦輻射八招]( "避免電腦輻射八招")
- 許多越來越意識到電腦輻射對身體健康的危害。然而，要怎樣才能減少輻射的威脅呢？下面，小編為你總結8個有效避免電腦輻射的小招數。第一招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整...
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![電腦族不妨學學上肢保健法]( "電腦族不妨學學上肢保健法")
- 這次給大家介紹的幾個動作，可以活動關節，加強上臂肌力，對上肢痠痛、手指麻木、肩周炎、頸椎病等症狀，均有防治保健的作用。按拿肩部：以一手的掌跟與四指對合，似鉗形，由上而下拿捏肩頸部周圍，一邊拿捏一邊輕柔地轉動頭部，拿捏至肩端前的凹陷處和腋窩處時，用拇指指面持續用力按揉，以感...
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生活科普幫
