四個祕訣助老年人保持思維敏捷 老人健康 2019-11-05 研究發現,以下的四個因素是造成差異的原因。鍛鍊:每週至少一次中等至劇烈程度的運動,老年人保持認知能力水平的機率高30%。教育:高中以上文化水平的老年人,保持認知能力水平的機率幾乎比其餘人高出3倍。不吸菸:非菸民比菸民更容易在老年時保持思維敏捷。社交活動:參加工作、擔任志願者或者和他人共同生活,能使老年人比其他同齡人保持認知能力的可能性高24%。 相關文章 老人保持心理年輕的祕訣 男人怎樣保養才能保持年輕?男人保持年輕的祕訣 女人抗衰老祕訣 教你如何保持年輕 男人保持健康的13個祕訣 娶個年輕太太 男人保持年輕態 9大祕訣幫男人抗衰老 老年人保持快樂有四個絕招 防止腦萎縮 保持思維靈敏 老年人保持快樂有四個絕招! 33個祕訣讓女人保持年輕狀態 讓人保持年輕的四個祕密解碼