花生含有什么营养成分 家庭生活 关注:2.34W次 花生含有水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K及矿物质钙、磷、铁等营养成分,可提供8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质,其营养价值绝不亚于牛奶、鸡蛋和瘦肉。 标签: 花生 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shkpb.com/zh-sg/baike/jiating/e7xn09.html