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有车一族

有车一族别忘自身“保养”
如今，私家车已不是什么稀罕名词了，有车一族的队伍日渐庞大。然而，在享受着汽车给生活带来便利的同时，你的健康也可能正在受到威胁。河北医大三院急诊科副主任田宝石提醒，在给车辆保养的同时，有车一族也不要忘记给自己的身体进行必要的保养。保养之一：避免开车时间过长长时间开车...
2019-09-1117944

开车做这事竟会导致死亡
现在，开车族的数量越来越多，汽车可以满足正常代步和远行。但是对于每个开车的人来说，虽然在学车的时候驾校师傅教了我们不能穿拖鞋开车、不能酒后驾车、不能疲劳驾车，但是实际上开车的时候还有很多事不能做。但是很多人日常的开车习惯看似正常，但实际上有很大的安全隐患，一旦不...
2019-02-159472

有车族健康解决腰痛七个办法
腰痛是有车一族中比较常见的一个问题，而很多有车一族也在积极采取措施解决这个问题，那么你是否知道腰痛的原因有哪些？开车时腰痛应该怎么办？以及腰痛吃什么好呢？为了有车族的健康，我们就一起了解下解决腰痛的几个办法吧。1、纠正坐姿在车内，司机们常常放松自己，把身体整个窝进椅...
2020-11-2912046

有车一族不要完全以车代步
驾驶对有车族尤其是职业司机的心脑血管功能影响不可忽视：由于精神紧张，且长期接触噪声、振动、一氧化碳等职业性有害因素，易引起植物神经功能混乱，造成外周和心脑血管收缩、心电传导性改变和心机缺血性改变。久而久之，导致驾驶者心血管疾病发生率较普通人群更高。私家车越来越...
2019-03-2026538

开车族久坐伤身以车代步者谨防“运动缺乏症”

开车族久坐伤身以车代步者谨防“运动缺乏症”
目录：第一章：开车如何健身呢第二章：你的下半身由谁做主第三章：有车族之四大疾病由你掌控第四章：属于有车族的健康贴士第五章：以车代步者谨防运动缺乏症每天辛苦的开车有多累、有多坐不住是大家都知道的，可唯独忘怀的就只有自己的健康，有车族们，曾几何时忙累了还想自己的身体？开车如...
2018-08-188262

开车族如何呵护眼睛健康座椅调到什么角度护腰

开车族如何呵护眼睛健康座椅调到什么角度护腰
目录：第一章：司机护眼有七招第二章：开车族养生知识：以水代茶更易提神第三章：开车时座椅调整到什么角度最"护腰"司机长时间开车让眼睛受到很大的伤害，怎么做才能保护眼睛呢？小编教你几招，帮你呵护眼睛，安全开车！司机护眼有七招一是洗目：经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部...
2018-08-1820578

堵车时亦可做保健动作
1.揉太阳穴，注意按揉之前，要两手互搓至热，再贴于太阳穴处，稍微用力，顺时针转揉10～20次，再逆时针转揉相同的次数。2.叩齿，叩出声响，连续做36次，而且在叩齿的时候，搅动舌头，在舌头搅动过程中，生出许多津液（口水），再把它咽下去。3.腹式呼吸，吸气时腹部逐渐隆起，呼气时腹部逐渐收紧。而逆腹式呼...
2019-04-2215120

疲劳驾驶怎么办六个有效的解决方法

疲劳驾驶怎么办六个有效的解决方法
很多有车族都知道疲劳驾驶的危害，但是有时候却不得不去疲劳驾驶，那么这种时候应该怎么办呢？今天我们就一起了解下针对疲劳驾驶的六招吧，让你在驾驶过程中能够始终保持充足的精神。不过要注意的是，长期驾车对于有车族健康有着很大的威胁，因而为了养生要注意休息。第一招：辣椒最好...
2018-07-224366

有车族需当心四种疾病
随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，很多有车族都纷纷驾车出外自游。但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病。尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状，专家认为，这是车内甲醛等有害物质过高所导致的中毒症状...
2019-09-1126798

盘点有车族开快车容易得8种病
盘点有车族开快车容易得8种病下面就为您分析对身体而言，开快车有哪些危害，看看吧。1、高速行车综合征长时间开快车会对人的身心健康产生一系列影响，使之患高速行车综合征。车辆行驶的速度越快，精神就越紧张，大脑皮层高度兴奋，肾上腺素类物质分泌增多，促使心跳加快。如车辆速度每...
2020-11-2129585

糖尿病为何瞄上有车族该如何预防

糖尿病为何瞄上有车族该如何预防
糖尿病是个生活方式病，其发病和饮食、运动等生活习惯有很大关系，有车族为何会成为糖尿病高发人群呢？有车族易高发糖尿病，听起来让有车族心里直打鼓，难道车还买错了？其实，开车族是可以预防糖尿病发生的。看看糖尿病为何瞄上有车族？该如何预防？糖尿病为何瞄上有车族？糖尿病是个生活方...
2018-07-224437

有车族保健法
关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差。所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。为此，可以采取如下简单易行的保健方法：搓脚心：将双手掌搓热，然后搓脚心，次数可自定，这样做具有滋肾、降虚火等功能，可防治眩晕、失眠等病。扳...
2019-01-039435

开车四个危险习惯让你健康无情被夺

开车四个危险习惯让你健康无情被夺
对于一个司机来说，车子就是属于自己的小空间，在这里有属于自己的生活。但是不仅生活中有坏习惯，驾驶也会有坏习惯，其中不同之处在于，驾驶的坏习惯危及生命，影响的不止一个人，是一家人，一群人的事。危险习惯一：行李厢内乱放杂物有些男人粗心，常常将车内搞得一塌糊涂。尤其是驾驶旅行...
2019-03-2725450

晕车贴有禁忌但不可乱用预防晕车的方法

晕车贴有禁忌但不可乱用预防晕车的方法
目录第一章：晕车贴有禁忌第二章：使用晕车贴注意事项第三章：六妙招治疗晕车第四章：预防晕车的方法一些人最害怕的就是坐车，因为他们在坐车时常出现眩晕、呕吐等症状，为身体、生活带来严重的困扰，因此他们在不得不坐车时选用晕车贴，但是，晕车贴使用禁忌要牢记，使用晕车贴注意事项也要...
2018-08-188677

有车族必看健康贴士
据调查，因为司机的原因引起交通事故占总数的70%-80%，也就是说绝大部分事故的发生都是因为人的因素，其中重要的就是司机的心理。开车族都知道一句话：礼让三先，先让、先慢、先停，可是在驾车的时候这句话就记得不那么清楚了。要确保在驾车时心理健康就需要保证生理上的舒适与健康...
2019-09-1125474

有车族必看注意心理防护
在都市，很多人都成了有车一族。但同时，我们也应当注意到，过多地开车、坐车不仅给我们的体质带来了隐忧，而且给我们的心理也带来了新的负担。一些医院心理咨询室的统计显示，开车族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少病例显示，如不能合理调节，这类疾病将进一步加重。因此开...
2019-02-1513913

有车族如何应对六大车内健康危机

有车族如何应对六大车内健康危机
危机一：车内干燥伤及肌肤车内环境通常都十分干燥，无论是否开空调空气中的水分总是迅速的被抽干，尤其像北京这样的天气，风大尘大，更是使车窗紧闭。美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。专家建议...
2019-02-154666

有车一族颈椎病保养的七个要点
颈椎病在有车一族中发病率很高，是有车族的一种常见病，那么对于有车族来说，应该采取什么样的方法来保养颈椎呢？哪些健康食谱能够帮助改善颈椎状况呢？下面小编就为大家简单的介绍下有车族颈椎病保养的七个要点以及饮食养生的方法吧。1.中间休息应增加休息和活动时间，以增强全身的...
2019-03-0825976

有车族的身体保健方略
目录第一章：有车族开车要注意身体健康第二章：中年有车族有哪些保健方略第三章：有车族养身体怎么吃汽车的危害远不是交通事故那么简单，对长时间开车的司机朋友们的身体危害才是关键。因此，有车族要注意身体保健。那么，有车族如何保持健康？安全驾驶法宝是什么？下面就来和小编一起盘...
2018-07-058783

开车易致肌肉早衰如何缓解？
开车易致肌肉早衰如何缓解？1、干洗腿用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，腿肌与步行能力增强。可预防下肢静脉曲张、下肢水肿和肌肉萎缩等。2、揉腿肚以两手掌夹...
2020-11-227180

有车族需注意的五大健康状况
开车是方便了生活，可是除了经常听有车族抱怨停车难的问题外，还有不少人经常说自己腰酸背痛。其实，除了运动减少了，有车族们不正确的坐姿也会带来不少健康隐患。我们在这里奉劝开车的朋友，一定不要忽略那些常见的健康问题及预防保健的方法。状况一：颈肩痛，腰痛驾车时身体长时间处...
2019-09-2128590

解决开车族的肩颈痛
开车族的健康运动开车族走路、运动时间较少，久坐的结果难免让人腰酸背痛，肩颈不适。除运动不足外，基本原因在于姿势不良。开车族应当注意到错误坐姿的不良影响。专家支招健康坐姿：驾车时应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。坐着时把身体整个窝进椅子里，会使脊柱成C形，这样会过度...
2018-07-2211504

教你开车族保健小窍门
开车不仅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视。颈肩痛，腰痛。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出...
2019-02-1518222

别让你的轿车成细菌天堂
据《新闻晨报》报道，一乘上轿车就感到气味重或鼻子痒，不晕车的人乘后不久也有晕车感觉……出现这些症状，极有可能是在车内吸入了颗粒物。据行内人士介绍，车内可吸入颗粒物超标的罪魁祸首就是空调装置。因为几乎所有汽车空调都无法避免蒸发器上细菌、霉菌的生长。...
2019-03-0831226

开车前千万不能吃这些药！
开车前千万不能吃这些药！一、镇咳镇痛药1、可待因，是从罂粟属植物中分离出来的一种天然阿片类生物碱，易于通过血脑屏障，具有镇咳、镇痛和镇静作用。含有可待因的止咳药会导致服用者视觉障碍和突然疲倦；有些止痛药还会引起感觉功能紊乱。2、其他镇咳药，如咳必清、咳快好等，也是中...
2020-11-1921275

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