![女性运动时注意五种私处伤害]( "女性运动时注意五种私处伤害")
- 很多女性都有这个体会，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背，等等。1、外阴创伤如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻...
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![五种运动方法 轻松丰胸美乳]( "五种运动方法 轻松丰胸美乳")
- 将两手放宽在长凳上、并拢双脚、脚尖撑地。保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。此类方法能够有效健美乳房，是比较有效的丰胸运动法五种运动方法轻松丰胸美乳扩胸器选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度­使你的手臂弯曲后刚好与...
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![为了身体健康 五种物品千万别带上床]( "为了身体健康 五种物品千万别带上床")
- 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。1、戴“表”睡觉。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累...
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![五种经典减肥招式居家瘦小腹]( "五种经典减肥招式居家瘦小腹")
- 为换取苗条的腰身、平坦的小腹，许多MM大把甩钱在健身房，有的收效明显，有的就没啥进展，关键一点，还是缺乏在坚持二字上下功夫。这里我为大家准备了一套居家瘦腹操。居家瘦小腹屈腿收腹法主要锻炼部位：下腹肌上身保持不动，手放在身体两边，屈腿收腹，当腿向下时腿伸直，但脚不要着地，用腹...
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![五种常见的运动减肥误区]( "五种常见的运动减肥误区")
- 我们知道减肥是可以通过运动和合理饮食来进行的，那么，平时我们在进行运动减肥时，有哪些是应该注意的问题呢。接下来，小编为大家介绍五种常见的运动减肥误区吧。每天慢跑、有氧运动，为何不瘦反胖每天起床第1件事就是到附近学校的操场跑个3圈，中午再到公司附近的健身房上有氧课，每...
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![五种适合你的保健养生法]( "五种适合你的保健养生法")
- 1.聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。2.多骑自行车人们应该多骑自行车，以...
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![新郎等五种人不宜喝可乐]( "新郎等五种人不宜喝可乐")
- 儿童不宜喝可乐儿童不宜由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。新婚男士不宜新婚男士饮用可乐饮料，会直接伤害精子，影响生育能力。受伤精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。老...
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![总拉肚子小心五种癌]( "总拉肚子小心五种癌")
- 以腹泻为主要症状的患者，多数是一般的肠道炎症、消化不良、菌痢之类，除此外，临床发现，在长期不愈的腹泻背后，可能隐藏着肿瘤的危险，要引起警惕。1.大肠癌特征是便秘与腹泻常交替发生。大肠癌的一个重要预警就是排便习惯的改变。本来大便正常的人突然变得次数增多，经常感觉肛门坠...
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![气血不足 七款药膳五种食物可轻松改善]( "气血不足 七款药膳五种食物可轻松改善")
- 气血不足是女性身上常有的一种现象，其在日常生活中的表现主要就是脸色苍白和精神疲惫，因此，补气血，就成为女性朋友最为关心的事情，下面本文就分享给大家几种能够有效补气血的方法。女人补气血就吃这7款药膳1、当归红枣排骨换季时节，皮肤容易干燥粗糙、瘙痒，可用排骨一根、枸杞适...
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![家中五种危险异味这样做轻松去除]( "家中五种危险异味这样做轻松去除")
- 很多人的家中总是会弥漫着各种各样的异味，这些异味不论给人的感官与否，对于身体健康来说都是有着一定影响的，家中的这些异味有好的影响，同样也有着坏的影响，对于身体健康来说，空气不洁净，空气中包含许多的杂质，会导致健康受损。那么在生活中对于家中的这些异味，我们要如何应对才可...
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![人民币背后的五种语言]( "人民币背后的五种语言")
- 人民币背后的五种语言分别是：汉文、蒙古文、臧族文、维吾尔文字、壮文。人民币上集聚各色民族语言，彰显民族团结与平等。中华人民共和国的法定货币是人民币，中国人民银行是国家管理人民币的主管机关，负责人民币的设计、印制和发行。...
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![酒后头痛怎么办 五种方法缓解酒后头痛！]( "酒后头痛怎么办 五种方法缓解酒后头痛！")
- 很多人喝了酒之后会感觉不舒服，最明显的症状便是头痛的感觉，而且持续时间较长。很多人都想知道如何缓解这种头痛的办法。那么，酒后头痛怎么办？五招助你缓解酒后头痛。1.适当的喝一些白开水多喝一些白开水可以使得酒精浓度降低，多喝一些白开水也有利于促进排尿，这样酒精就可以通...
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![无副作用的五种儿童物理退烧方法]( "无副作用的五种儿童物理退烧方法")
- 小孩子发烧是比较普遍的一种现象，但对于家长来说，当自己的孩子发烧以后，很多家长就想选择一种，没有任何副作用的退烧方法，所以很多的家长，愿意通过物理治疗的一种方法，让自己的孩子退烧，那么无副作用的五种儿童物理退烧方法是哪些？就来看看下面介绍。专家表示：“物理退烧法”是一种...
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![白斑病应该多吃的五种食物]( "白斑病应该多吃的五种食物")
- 如果是处于夏季，那么白斑病患者就要都多注意，因为如果夏季不注意，会诱发或加重病情。这吃什么就变得十分重要，夏季高温，很多人没有食欲，很多白斑病患者更是痛苦难耐，但食物还是要吃的，有一些好的食物对于白斑病患者来说是非常不错的，那么患者应该多吃哪些食物呢？一，牛奶。牛奶中还含...
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![五种“洗脸水”让你肤白细腻又光泽]( "五种“洗脸水”让你肤白细腻又光泽")
- 我们平常的时候都是用清水洗脸，那么如果是用其他的洗脸水呢？会不会让你的皮肤更好点呢？“料”一：牛奶牛奶有美白肌肤、保湿润肤的功效，如果每天用牛奶来洗脸，你会发现肌肤越洗越白，越洗越嫩哦。除了用牛奶来洗，你也可以DIY牛奶洁面粉来洗脸哦！牛奶嫩白洁颜粉自制方法制作步骤：1、将...
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![五种听电话坏习惯有损健康]( "五种听电话坏习惯有损健康")
- 1、私密电话躲到墙角悄悄说对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。2、把手机挂在脖子或腰间手机的辐射范围是...
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![推荐五种糖尿病药膳]( "推荐五种糖尿病药膳")
- 糖尿病的主要症状是口渴多饮，多食而消瘦、多尿或尿浑浊。运用药物与药膳相结合的疗法，可取得令人满意的效果，清蒸茶鲫鱼、笋米粥、土茯苓猪骨汤、菠菜根粥、山药炖猪肚都是适合糖尿病人的药膳。清蒸茶鲫鱼功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。配料：鲫鱼50...
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![评点最难嫁的五种性格]( "评点最难嫁的五种性格")
- 1、来者不拒缺乏一点内敛的女人是可怕的，因为她违背了一种很莫名的但是很现实的规则。那就是女人向来都不应该太过于主动。有些东西，如果太容易得到，那就要值得捉摸它的真伪了。因为你突破了对方的一种心理。本来，他们的意识里，美女是很难追很难追的，那现在你很容易就让对方得...
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![五种能消除雀斑食疗方]( "五种能消除雀斑食疗方")
- 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法：西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑...
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![冬季警惕五种睡姿易伤身]( "冬季警惕五种睡姿易伤身")
- 中医有不通则痛之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。睡姿最好采取半侧卧，可保证全身放松，气血顺畅。不过无论怎样的睡姿，舒适放松就好。冬季这样睡觉最伤身1.如果你喜欢仰面朝天睡……采用这种睡姿的人通常非常疲...
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![老年人适宜养生的五种花]( "老年人适宜养生的五种花")
- 老年研究中心专家介绍，有些花卉不但可以观赏，且具有药理保健作用，很适合老年人养。百合花适合患有肺结核的老年人种。百合花形姿高雅，鳞茎与花除食用外，入药可镇咳、平惊、润肺。患有高血压、小便不利的老年人，可种植金银花、小菊花。花杂装填香枕，冲花泡饮，有消热解毒、降压清脑...
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![缩阴产品对身体有什么危害吗？认识五种常见的]( "缩阴产品对身体有什么危害吗？认识五种常见的")
- 为了变回阴道紧致，女人都是想尽各种办法，当知道有缩阴的产品之时也都迫不及待的想选择。但是安全第一。所以往往会调查一下缩阴产品对身体有什么危害吗？今天小编带大家认识五种常见的缩阴产品，看一看是否安全有效。市面上的缩阴产品不止牌子很多，而且种类也不少，如果想选择还是...
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![五种男人百病生 有你家男人吗？]( "五种男人百病生 有你家男人吗？")
- 男人总被认为是无坚不摧的强者，但一旦爬上50岁，再强大的身体和内心，也经受不住肆无忌惮的折腾，精力大不如前，各种疾病也开始上门骚扰！下面这些“男人病”，就是出现频率最高的几类，快看看你中枪了没？1.绝顶男盲目补肾越脱越严重数据表明，我国脱发人群约2亿，其中男性脱发人数约1.3亿，脱...
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![经期养颜抗衰老五种食物 经期也是女性关注的话题]( "经期养颜抗衰老五种食物 经期也是女性关注的话题")
- 美容养颜一直都是爱美女性恒古不变的话题，经期也是女性关注的话题，那么你们知道如何在月经期间养颜吗？今天小编就跟大家介绍五种经期养颜抗衰老的食物。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！经期养颜抗衰老五种食物多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮...
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![人体最常见五种上火症状 清热降火解毒的小偏方]( "人体最常见五种上火症状 清热降火解毒的小偏方")
- 一旦人体新陈代谢的平衡被破坏，很容易导致生理机能失调症状，引起上火。那么人体最容易出现哪些上火症状呢？如何去火呢？和本站一起来了解一下吧。常见的5种火1.心火分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口...
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生活科普帮
