![肝脏帮助身体排除毒素 养肝护肝诀食疗入手七要诀]( "肝脏帮助身体排除毒素 养肝护肝诀食疗入手七要诀")
- 春天是养肝的黄金时间段，此阶段应该多吃一些养肝护肝的食物，这样能确保肝脏正常的解毒以及代谢功能，最好的养肝方法就是饮食，对身体没有任何的毒副作用而且还能补充营养。下面和本站一起来了解一下。肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮...
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![超好吃美味羊肝羹的做法 有诀窍！]( "超好吃美味羊肝羹的做法 有诀窍！")
- 羊肝具有保护视力的功效，最好的便是羊肝羹！很多人却不知道什么是羊肝羹，羊肝的膻味会让人很多人避而远之，因此，羊肝羹既要保留好羊肝的营养成分，又要去掉其味，美味的羊肝羹该怎么制作呢？羊肝羹的做法：羊肝羹原料：羊肝1具，羊里脊肉100克，构杞子30克，豆豉汁20克，葱白7根，精盐5克，味精、水淀...
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![如何养肝护肝 春季养生六字诀保你肝健康]( "如何养肝护肝 春季养生六字诀保你肝健康")
- 春季是阳气生发的季节，万物复苏，更是一个适合养生护肝的季节，借助春天的阳气，顺应天时地利。但是你知道春季该如何护肝吗？对于护肝的那些事你知道吗？对于肝你知道如何的保养吗？接下来本站小编就给你细致的讲解一下春季护肝的有关常识。肝就像是一个中央银行，连接这身体的三大货币...
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![养生小常识 饭后护肝2诀窍]( "养生小常识 饭后护肝2诀窍")
- 养肝护肝要从小事做起，比如吃饭2个小诀窍就能做到！想知道如何养肝？看下面怎么说吧：肝脏是一个脆弱的器官，如果保护不好便可能致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变...
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![猪肝怎么洗 洗猪肝的诀窍]( "猪肝怎么洗 洗猪肝的诀窍")
- 大家都知道猪肝中含有较多的毒素，需要清洗干净才能吃，不仔细清洗吃了非但对身体没有好处还容易引发疾病。猪肝怎么才能清洗干净呢？一、怎么洗猪肝猪肝在烹调前最好先“去去毒”：先用淡盐水浸泡2至3小时，再放清水里泡一会;也可将猪肝切成片，在盆中轻轻抓洗，然后冲洗干净再烹调。...
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![什么食物补肝养肝保肝]( "什么食物补肝养肝保肝")
- 肝脏是我们人体内最大的器官，我们是用肝脏来解毒的，如果我们的肝脏出现问题，那么将会给我们的身体带来这样那样的麻烦，所以我们一定要保护好自己的肝脏，但是我们的肝脏是比较坚强，一般有什么问题都不会表现出来，而一旦出问题就已经是大问题了。所以我们平时要多吃一些可以起到很...
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![盘点男人护肝必学的六大秘诀]( "盘点男人护肝必学的六大秘诀")
- 中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。同时，中年男性正处于事业、家庭的风口浪尖，心理压力大，精神压抑，容易...
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![肝不好5大症状 如何养肝护肝4个要诀]( "肝不好5大症状 如何养肝护肝4个要诀")
- 肝脏是我们身体最重要的器官，怎么样知道肝脏它到底健不健康呢？告诉身体5症状小心是肝病症状！如果肝不好又该如何养肝护肝？养肝护肝的食物都哪些？一起来跟小编了解下护肝最好方法吧！警惕肝不好的五种征兆：一、特别容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉醉了，这...
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![如何养肝护肝 6个秘诀助你肝脏健康]( "如何养肝护肝 6个秘诀助你肝脏健康")
- 肝是人体的五脏之一，肝脏就像是一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通，所以说养肝护肝是非常重要的，任何日常的小差错都有可能造成对肝脏的伤害。接下来就随小编一起去看看养肝护肝的方法有哪些吧。如何养肝护肝护肝保健操也有裨益，做法是——第一步，揉...
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![养肝护肝的食物 春天护肝有诀窍]( "养肝护肝的食物 春天护肝有诀窍")
- 春天的天气说好也好，说不好也不好，因为春季比较容易生病，那您知道日常生活中养肝护肝的食物有哪些呢？您知道如何养肝护肝呢？不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关春季养肝食谱的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。养肝护肝的食物1、草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又...
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![冬季养肝护肝5个要诀 5个养肝禁忌]( "冬季养肝护肝5个要诀 5个养肝禁忌")
- 随着气温下降，冬季的到来，又到了养生保健的关键时节。许多肝病患者都很关心在冬季应该如何养肝护肝？冬季养肝主要是加强饮食的调养，比如饮食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加强身心锻炼，保护肝脏。冬季养肝护肝5个要诀5个养肝禁忌1、合理膳食在饮食上调整好饮食结构，多...
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![男人养肝的4个诀窍]( "男人养肝的4个诀窍")
- 男人养肝的4个诀窍男人养肝的4个诀窍1、均衡膳食不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。2、平稳情绪中医提到怒则伤肝，情绪起...
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![春季护肝4字诀]( "春季护肝4字诀")
- 时下春日融融、万物复苏。首都医科大学附属北京中医医院副院长王国玮表示，从四季养生的角度来看，春宜养肝，肝属木、主生发，与春相应、也是向上的，因此，春天是调养肝脏的重要季节。春季养肝，需要饮食、情绪、运动、睡眠各方面的相互配合。为大家推荐一个护肝4字诀忌、慎、均、洁...
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![怎样养肝护肝 老中医的养肝秘诀]( "怎样养肝护肝 老中医的养肝秘诀")
- 随着人们生活节奏不断加快，人体很容易出现各种毛病，肝就是容易出问题的地方之一，那么我们该怎样养肝护肝呢？想要养肝护肝需要注意哪些事项呢？不要着急，接下来赶紧跟着小编一起去文章中看一看到底如何养肝护肝吧！如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、...
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![冬季养肝护肝进补食物 日常养肝食谱及补肝饮食口诀]( "冬季养肝护肝进补食物 日常养肝食谱及补肝饮食口诀")
- 冬季养肝护肝吃什么好？冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物，但过量食用这类食物会导致肝脏负荷，无法及时排出毒素，所以进补的同时要不忘吃一些护肝的食物促进肝脏排毒，下面本站给大家分享吃什么食物护肝养肝的效果最好，以及养肝的方法。冬季可以养肝护肝的食物介绍1、...
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![草莓含丰富胡萝卜素明目养肝 采摘草莓必备的小诀窍]( "草莓含丰富胡萝卜素明目养肝 采摘草莓必备的小诀窍")
- 草莓营养丰富，富含维他命C，果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，也是人体必需的纤维素以及矿物质和黄酮类等成分的重要来源。现在正是草莓季，除了在街上或超市购买新鲜草莓之外，亲自去采草莓也是非常有趣的一个好选择喔！下面本站来教大家几个采摘草莓必备的...
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![如何有效的养肝护肝？中医传授6大护肝秘诀]( "如何有效的养肝护肝？中医传授6大护肝秘诀")
- 如何有效的养肝护肝？中医传授6大护肝秘诀如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所...
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![补肝益肾勿动肝火 谷雨节气养生秘诀]( "补肝益肾勿动肝火 谷雨节气养生秘诀")
- 白云峰下两枪新，腻绿长鲜谷雨春。再过些日子就到了谷雨时节了，谷雨节气作为春季的最后一个节气我们要如何养生，顺利迎接夏季的到来了？接下来我们就听听专家对这个节气养生的一些见解。谷雨节气谷雨起居养生谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍...
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![甲肝乙肝丙肝]( "甲肝乙肝丙肝")
- 很多时候在日常可能就会存在一些传染源，所以一定要注意我们身边存在的一些病毒携带者，这些病毒可能会在身体隐匿使我们不得已发现它们的存在。所以定期的进行身体检查是非常重要的。很多人都知道这些甲肝患者携带的病毒可能让我们感觉很可怕的，但是相应的预防措施能够让我们...
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![春分养生 护肝养胃的饮食秘诀]( "春分养生 护肝养胃的饮食秘诀")
- 春分节气，我们的体内肝火比较旺盛，胃比较容易受伤，因此春分养生需要养肝养胃。怎么养比较好呢？当然是饮食最为关键，下面介绍春分养胃护肝饮食方法，不妨去看看！春分养生吃什么山药扁豆鲤鱼汤白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克(或生姜15克)，鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内...
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![春季养肝护肝好时机 三大口诀教你春天养肝]( "春季养肝护肝好时机 三大口诀教你春天养肝")
- 立春之后，万物复苏，气候渐暖，我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。那春季如何养肝？下面我们跟随本站一起来看。舒肝气畅情志中医将人的喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七...
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![常用保肝方法五字诀]( "常用保肝方法五字诀")
- 常用保肝方法五字诀1忌：就是忌贪杯。酒精主要含有乙醇和乙醛，这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。慢性肝炎患者(如乙肝、丙肝、肝硬化)，饮酒更是雪上加霜，难免出现肝炎复发或是肝功能衰竭，甚至诱发肝癌。2均：就是营养均衡。据不完全统计，现在中年男性有58%的人体重...
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![“四字经”养生要诀帮助白领护好肝]( "“四字经”养生要诀帮助白领护好肝")
- 目录第一章：忙碌劳顿的白领更易得肝病第二章：白领保肝护肝严守四字经第三章：白领实用养肝护肝中医三原则白领过大的工作量、常常使人精神疲劳、肉体乏顿，这些都是导致肝病的元凶，研究表明肝脏问题多是白领熬出来的。那么，下面就和小编一起盘点上班族的养生秘方，保护白领的肝。忙...
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![增强肝功能 决不能错过的六大秘诀]( "增强肝功能 决不能错过的六大秘诀")
- 肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。1.多喝柠檬水。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可...
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![中医养生秘诀 秋日护肝养肝六大“法宝”]( "中医养生秘诀 秋日护肝养肝六大“法宝”")
- 秋天到了，正是养肝护肝大好时节，那么如何养肝呢？吃什么护肝养肝？下面小编给大家推荐一些中医养生方法和一些养肝护肝的食物，快到下文看看了解下吧！中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其...
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