![荐抗衰老又长寿的养生小习惯]( "荐抗衰老又长寿的养生小习惯")
- 习惯决定你的寿命长短，也决定你是否容易衰老。养成健康生活方式，是延年益寿抗衰老的好方法。今天小编推荐一些长寿抗老的好习惯给大家。放下筷子吃得慢想长寿吗？那就吃慢点吧。在以长寿着称的地中海地区，人们一顿晚餐可以吃三四个小时。一般来说，每口食物咀嚼15—20次，一...
- 25028
![药王的长寿养生秘籍]( "药王的长寿养生秘籍")
- 药王孙思邈是一个上寿之人，据说他活了141岁。有养生专家根据相关资料进行了一些梳理和习练，现归纳出如下13种药王养生秘诀1、发常梳。将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始用手疏头发，经后脑至回颈部。早晚各做数次。头部有很多重要的穴位，经常做疏头动作，可以明...
- 20719
![老年人想要长寿 饮食就要注意7点]( "老年人想要长寿 饮食就要注意7点")
- 年轻的时候挥霍健康，老了老了才知道身体健康的重要性，想要多活几年。老年人身体素质下降比较容易受到一些疾病的侵袭，进而影响寿命。其实缩短老年人寿命的还有日常饮食生活习惯。下面小编就来介绍下能让老年人延年益寿的7个饮食重点。1、不宜暴饮暴食暴饮暴食，会促使人的胆汁...
- 32242
![男人长寿必修课]( "男人长寿必修课")
- 长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、...
- 11955
![中国历史上最长寿的皇帝 是如何做到“十全”的？]( "中国历史上最长寿的皇帝 是如何做到“十全”的？")
- 战功赫赫的乾隆皇帝，虽国家治理的好坏均有说法，但在身体上的调理却是一绝，89岁时寿终正寝，可谓是寿命最长的皇帝。在我国古代皇帝里，长寿的前三名为：南北朝时的梁武帝萧衍活了86岁，女皇帝武则天享年82岁，而乾隆则寿高89岁，位居中国封建皇帝中的长寿之最，被称为“古稀天子”。他在位...
- 26787
![长寿的方法 打理好这处的毛竟然能活几年]( "长寿的方法 打理好这处的毛竟然能活几年")
- 人的头部具有众多的血管和神经末梢，梳头是每个人都会的，但是你知道正确的梳头也能长寿吗？长寿的方法就是那么的简单。今天就一起和本站小编来看看如何正确的梳头吧。在中国古代就已经有了梳发的养生方法了，经常梳头有什么好处，古医术上认为，每天多梳头，并且长期以往的坚持，那么就...
- 16834
![五阿哥永琪的生母愉妃其实是长寿而终的吗]( "五阿哥永琪的生母愉妃其实是长寿而终的吗")
- 愉妃娘娘是乾隆皇帝的妃子之一，生有一子永琪，是为乾隆帝的第五子。但永琪早逝，愉妃悲痛欲绝，下半生都生活在孤独和悲伤之中，死后被追为贵妃。根据记载，愉妃娘娘生于康熙五十三年五月初四，也就是公元1714年。父亲是员外郎额尔吉图，祖上是蒙古人海佳氏族，也就是珂里叶特氏。在雍正帝...
- 31274
![历史上最长寿的皇帝南越王赵佗的寿命有多长？]( "历史上最长寿的皇帝南越王赵佗的寿命有多长？")
- 在中国历史上，寿命超过七十岁的都算是古稀之年了。而寿命过八十岁的皇帝更是寥寥无几。诸如吴越王、宋高宗、武则天、梁武帝，乾隆都是活过八十岁的皇帝。而寿命最长的当属乾隆的八十九岁高龄。人们已经习惯的认为乾隆就是中国历史上最长寿的皇帝了，然而事实上还有一个皇帝的...
- 23958
![中国历史上最长寿的6位皇帝 5位是开国皇帝]( "中国历史上最长寿的6位皇帝 5位是开国皇帝")
- 自秦始皇统一六国称皇帝开始，到末代皇帝溥仪退位，中国总共出了400多位皇帝。其中一半以上活了不到50岁，超过80岁只有6位。元世祖忽必烈80岁孛儿只斤·忽必烈(1215年—1294年)，在位35年，元朝的开国皇帝。1272年迁都元大都(今北京)。随后即举兵南下，直至1279年灭南宋，统一全国。施...
- 10876
![宋高宗赵构是长寿皇帝 为何在54岁时就退位？]( "宋高宗赵构是长寿皇帝 为何在54岁时就退位？")
- 赵构(1107.6.21—1187.11.9)，宋朝第十位皇帝，即宋高宗，字德基，在位35年，南宋开国皇帝，宋徽宗赵佶第九子，宋钦宗赵桓异母弟，母显仁皇后韦氏。绍兴三十二年(1162年)禅位于皇太子赵眘，被尊为光尧寿圣宪天体道性仁诚德经武纬文绍业兴统明谟盛烈太上皇帝。淳熙十四年(1187年)卒，是中国历...
- 9125
![民间流传的养生长寿秘诀]( "民间流传的养生长寿秘诀")
- 1、发宜常梳方法用梳子轻轻梳头100，300下，或将两手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反复数十遍，以头皮有温热感为宜。早晚各梳一次。脑力劳动者，当用脑疲劳时，亦可随时运用此法，以解除脑疲劳。功效梳发可刺激头皮的神经末梢，促进血液循环和头皮的新陈代谢，并可改善大脑和脑神经的...
- 28441
![老人要长寿先远离垃圾食品]( "老人要长寿先远离垃圾食品")
- 中国的饮食文化源远流长，不仅有极尽奢华、极具品位的满汉全席，还有川、粤、鲁、京等各具风味的传统菜系，林林总总的各类面食更是诱惑着人们的胃口。但让人始料不及的是，随着西方饮食文化的不断渗透，人们的饮食变得日益多元化，方便、快捷的食品不知不觉间已充斥于我们的日常生活...
- 15004
![寿命长的人有什么特征 男人怎么样才能让自己更长寿]( "寿命长的人有什么特征 男人怎么样才能让自己更长寿")
- 每个人对于自己的寿命长短都并不清楚，但是无论是谁应该都是会想要让自己的寿命更长一些。寿命长一点能够干更多的事情，有更多的时间陪伴自己想陪伴的人。除了一些生活不太如意的例外。很多人都说女人的寿命会比男人的寿命更长，真假我们不知道。但是寿命长的人有什么特征以及...
- 30378
![多食菌多喝汤 养生“四多”助你长寿]( "多食菌多喝汤 养生“四多”助你长寿")
- 我们每一个人都希望自己可以健康长寿，但是现在社会节奏越来越快，生活和工作的压力也越来越大，想要在长寿路上走的远，不掌握点保健长寿知识那可真的不容易，一起来看看怎么样让你有可能成为世界最长寿的人！一、多喝茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一...
- 24598
![想要长寿每天坚持这么做]( "想要长寿每天坚持这么做")
- 良好的生活习惯，就是长生不老药。近日，美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。1.起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此，早餐一...
- 32203
![喝咖啡减寿喝红酒长寿？专家称喝什么都要适量]( "喝咖啡减寿喝红酒长寿？专家称喝什么都要适量")
- 我们常常会看到媒体上一些报道，比如喝咖啡会让人命短、每天喝红酒可以延年益寿等等。是真是假常常无从验证。专家表示：其实无论是喝什么，最重要的都是一定要适量！喝咖啡减寿喝红酒长寿？专家称喝什么都要适量常喝酒还是咖啡有益健康呢？很多人可能都觉得是喝适量的咖啡，既有情调，还...
- 17649
![如何养生长寿 40岁后有这些特征的人会长寿]( "如何养生长寿 40岁后有这些特征的人会长寿")
- 四十岁后身体出现什么特征暗示能长寿呢？在生活中，健康长寿是很多人所希望的事情，那么，你知道身体长寿的特征有哪些吗？我们应该如何养生长寿呢？长寿秘诀是什么呢？下面我们一起来看看养生常识有哪些吧！>>>人活百岁有这三大秘密法宝40岁后有这些特征，注定长寿！对照看您符合几条？你的寿...
- 25208
![揭秘中国史上最长寿皇后之一王政君的死因]( "揭秘中国史上最长寿皇后之一王政君的死因")
- 王政君简介说起王政君简介时，需要全面分析王政君的生平轶事。公元前71年，王政君出生在一个显赫家庭。父亲是阳平侯王禁，母亲为李氏。而提到王政君简介时，不得不提是就是王政君的经历。王政君长到十四岁左右时，父亲将她许配给一户许姓人家，可是男方突然离世了。随后，东平王娶了王...
- 28741
![盘点有助长寿的10种食物]( "盘点有助长寿的10种食物")
- 盘点有助长寿的10种食物盘点有助长寿的10种食物大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和...
- 29366
![长寿秘诀之控制饮食]( "长寿秘诀之控制饮食")
- 长寿是每个人的愿望，长寿对人们来说就是福气。到底如何做才能长寿呢，我们不妨从饮食做起，节食对健康长寿具有很好的积极作用，那么中老年朋友又该如何合理、科学的饮食呢？要养成良好的生活习惯，动物内脏要少吃，以谷类为主食，且每餐都不要吃得过饱，以八成饱为宜。据调查，许多长寿老人...
- 24636
![老人长做足疗利于长寿]( "老人长做足疗利于长寿")
- 足疗是一种很健康的活动，因为足疗对于脚部的一些穴位是很有帮助的，可以促进治疗一些疾病和对一些细胞是很有好处的。老人家如果有泡脚的习惯的话，对于身体的是有延缓衰老的帮助，意思就是可以帮助老人家有长寿的帮助。足疗的好处、在中医的说法是可以帮助整个身体的细胞充满活...
- 8436
![怎么让老人更长寿良方]( "怎么让老人更长寿良方")
- 夕阳无限好，只是近黄昏。面对已逝的年华，不少老年人都常常发出这样的感慨。岁月流逝，时光荏苒，无论老人的精力还是体力，都大不如前。受传统思想的束缚，长期以来，不少老人都谈性色变。加之很多人受老人过夫妻生活是老不正经的错误观念影响，让很多老人放弃了享受性福的美好愿望。现...
- 30040
![长寿养生的方法]( "长寿养生的方法")
- 养生的方法比较多，在养生的时候可以根据自身情况进行，对中老年人方法，就是饮食，这样的做法直接有效，而且对中老年人来讲也利于身体各方面调整，多选择一些营养元素丰富食物，对身体免疫力提高有很好帮助，因此这样的做法是不错之选，那长寿养生方法具体都有什么呢？长寿养生方法：1.爱养花...
- 30337
![老人长寿的五不法则]( "老人长寿的五不法则")
- 不能等渴了才喝水水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下降，毒性物质积蓄，病魔就会乘虚而入。口渴，提示体内缺水已颇严重。不能等病了才体检每年定期到医院做一次全面体检对中老年人来说是预防保健的重...
- 22140
![缓解压力的方法 学会减压才能长寿]( "缓解压力的方法 学会减压才能长寿")
- 随着社会的发展进步，现在的人们心理都或多或少有些压力，最终导致心理疾病。那么在面心理压力的时候，我们该如何缓解压力进行心理减压呢？今天小编就为大家带来有关如何缓解压力的方法方面的知识。现在大多数人都开始注重心理健康，那么在面对压力的时候，我们如何学会自我减压呢？下...
- 25924
生活科普帮
