![瘦身秘招远离水桶腰]( "瘦身秘招远离水桶腰")
- 性感小蛮腰是每个女人为之不停奋斗的目标，女人在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存，而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，如何减出小蛮腰？我们都知道腰部是女人脂肪最易堆积的地方，远离水桶腰我们需要知道腰部脂肪...
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![遗精怎么办 “遗精男”必看五秘招]( "遗精怎么办 “遗精男”必看五秘招")
- 遗精怎么办呢？遗精可发生在睡眠中，也可发生在清醒状态时。频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。因此遗精对男性的健康影响很大，以下就是小编总结的遗精的解决办法，赶快去看看吧！NO1.冷水冲洗法通常在气温和环境允许的情况下，每天晚上在睡觉之前先...
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![必看：白领必知的6个瘦腿秘招]( "必看：白领必知的6个瘦腿秘招")
- OL们久坐或者久站，腿部缺乏运动，或者脂肪积累，肌肉松垮。时间一长，腿部经常水肿、形成粗壮大象腿。如果你的腿比较粗怎么办？现在就提供你一套简单的瘦腿最快方法，让你快速消除腿部浮肿。1、三分钟晨操一边做早餐，一边忙里偷闲做做腿部运动：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉...
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![十大美容秘招解决护肤问题]( "十大美容秘招解决护肤问题")
- 第一招：简单治疗青春痘有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平，体重也减轻呢！第二招：去角质手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀...
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![明星养生保健秘招]( "明星养生保健秘招")
- 杨紫琼、张艾嘉：吃得好杨紫琼表示，年纪从来不会成为困扰她的问题，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危机意识的她，很早就开始避免吃糖，在维持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养。张艾嘉数年前曾患肝病，在病情得到控制之后，她更注重健康，几年来她力行养生早餐，番薯、白米饭、生菜、果汁...
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![80后幸福小媳妇分享哄公婆私房秘招]( "80后幸福小媳妇分享哄公婆私房秘招")
- 因公婆身体原因，我们未能朝夕相处，除了逢年过节回去团聚，生活在一起最长的时间大概是六个月。最初也曾有过摩擦和矛盾，但大都围绕我与老公的撒娇式表达方式而生，即使在磨合期也只存在某些问题看法、做法上的分歧，秉承最基本的尊重长辈原则，凡妈并未与公婆有过正面冲突。80后小媳...
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![口臭怎么办 中医7秘招除口臭]( "口臭怎么办 中医7秘招除口臭")
- 引起口臭原因有很多，有时是因为饮食习惯的问题，有时也有可能是一些疾病在作祟，排除后者，有口臭怎么办呢？让人尴尬又郁闷，中医教你口臭怎么去除，一起去看看有什么妙招吧！近代中医对口臭的看法及治法近代着名医家秦伯未《临症备要》中指出：口内出气臭秽，多属胃火偏盛，常在温热病及口疮...
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![公认的4个瘦腰秘招 夏季瘦出小蛮腰]( "公认的4个瘦腰秘招 夏季瘦出小蛮腰")
- 腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。下面，告诉你4个瘦腰的最快方法，让你的小腹快速减掉10cm哦！1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是...
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![如何让熟女保持水润肌肤的秘招]( "如何让熟女保持水润肌肤的秘招")
- 我们的肌肤为什么会衰老？罪魁祸首就是自由基。当您看到铁制器皿生锈并逐渐腐烂，瓜果切开后慢慢变成了黄褐色，存放的大米产生了难闻的味道……这些因为氧化而产生的现象时，您是否想到跟它们处在相同环境下的自己？自己的皮肤是否也在不知不觉地被氧化了？如何让熟女保...
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![黄脸婆变少女肌肤的7个秘招]( "黄脸婆变少女肌肤的7个秘招")
- 一、牛奶洗面对付脸色暗沉上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。二、六日不化妆对付不易上妆经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论...
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![减肥秘招 十大瘦身穴位塑造热辣曲线]( "减肥秘招 十大瘦身穴位塑造热辣曲线")
- 大腿比较容易堆积肥肉的地方，尤其是大腿部位，很多人想尽各种各样的方法，都起不到减肥的瘦腿的功效，这个时候你就要要了解一下大腿部位的减肥，掌握好这些减肥的穴位，通过按摩或者是推拿的方式，就可以很好的帮助你，燃烧大腿部位的肥肉，起到瘦腿的功效。相信“使大腿变细”是所有女性...
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![家务健身5秘招让你家中享瘦]( "家务健身5秘招让你家中享瘦")
- 1、为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿势，可以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部和前颈，不妨两腿伸直，仰卧床上，双手平放两侧，抬起头和肩膀，持续5秒钟，重复10次。2、要想使...
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![时尚mm24小时去除暗黄皮肤有秘招]( "时尚mm24小时去除暗黄皮肤有秘招")
- 时尚mm24小时去除暗黄皮肤有秘招一、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮萝卜汁速度：1-2天重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷...
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![学达人瘦腿秘招 让你自信show美腿]( "学达人瘦腿秘招 让你自信show美腿")
- 眼看天气慢慢变热了，街上各种短裙，热裤下的美腿真的是一饱眼福，你也想自信show出迷人的美腿吗？一起来看看小编介绍的方法吧！学达人瘦腿秘招让你自信show美腿饮食瘦腿篇：要从饮食方面着手，如果你饮食方面不忌口，身体负担过重，一定就会反应在你的身体外形上。推荐瘦腿饮食：其实茶品都...
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![7个简易瘦臀秘招 打造性感电臀]( "7个简易瘦臀秘招 打造性感电臀")
- 想拥有完美的身体曲线，紧致的翘臀是不可或缺的一部分。性感的女人都有着令人艳羡的翘臀。编辑为你带来一套瘦臀美腿的瑜伽教程，不仅能紧实臀部，打造完美翘臀。1、三角式①直立，右跨约4个肩位，绷直双腿，吸气。②右脚向右转90度，左脚稍微向右转，约30度。③腰用力使身体向右侧弯曲，右...
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![小腿狂变细 女人秘招大公开]( "小腿狂变细 女人秘招大公开")
- 小腿粗可分三种大多数人小腿粗是由局部脂肪堆积造成的，但也有些人是肌肉发达造成的，还有些人是脂肪堆积、肌肉发达两者皆有。要辨别自己属于那种情况，只需用力触摸小腿，以触摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形态来辨别自己的粗小腿是属于哪种类型。解决由脂肪堆积造成的粗小腿，合理、...
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![宋美龄八个长寿秘招 让你轻松活过一百岁]( "宋美龄八个长寿秘招 让你轻松活过一百岁")
- 陈逸飞英年早逝，倪敏然突然离去……在遗憾他们短命之余，宋美龄的长寿却点燃了人们对生命的欲望。其实，除了意外死亡，人的正常寿命应该是150岁。一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她...
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![五大瘦腹秘招让你拥有魔鬼体态]( "五大瘦腹秘招让你拥有魔鬼体态")
- 对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有魔鬼体态。1、做家务瘦腹法做个勤劳的灰姑娘吧，记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意...
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![夫妻必学的经典性爱秘招]( "夫妻必学的经典性爱秘招")
- 拿一只香蕉上床香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的生殖器官部分的血液循环来提高你的性生活质量。将性爱中的分心因素减到最小在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚...
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![OL边上班边丰胸 超实用6秘招]( "OL边上班边丰胸 超实用6秘招")
- 白领女性该如何丰胸？对于上班的白领来说因为经常坐在办公室而运动量减少，不但不利于减肥瘦身，同时也不利于身体健康。如果你买不起昂贵的丰胸产品，就用下面我们来介绍几种上班时也可以做的丰胸运动。书做道具1、上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两...
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![向男人学习五大减肥秘招 快速突破瓶颈期]( "向男人学习五大减肥秘招 快速突破瓶颈期")
- 上帝将人分成男人和女人，既然在本质上有区别，那么减肥上也有所不同。而且，女性的在减肥过程中，在掌握减肥方法之上似乎更要向男性学习，下面小编教你最有效的减肥方法，突破减肥常识极限，快速变苗条。有许多专家发现，当男人立定决心减肥以后，瘦下来的机率和速度，都比同样减重中的女人...
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![跟宋美龄学养生 八大秘招让你活过一百岁]( "跟宋美龄学养生 八大秘招让你活过一百岁")
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![巧调屏幕能护眼 电脑族必学“养眼”三大秘招]( "巧调屏幕能护眼 电脑族必学“养眼”三大秘招")
- 根据国内外调查的资料表明，经常使用电脑的上班族，不适症状有头昏、头痛、疲乏无力、视力下降、记忆力减退、失眠多梦、工作能力降低等。其中，以视力下降最为严重。网迷要想预防视力下降，除了科学地安排上网时间、注意休息外，还应合理地安排饮食。都知道电脑辐射伤眼，但是，很少有...
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![去除男人黑眼圈的秘招]( "去除男人黑眼圈的秘招")
- 去除男人黑眼圈的秘招去除黑眼圈方法一：疲惫黑眼圈应对法虽然白天已经疲惫了一天，可到了晚上依然逃不掉熬夜的麻烦，生物钟变打乱，眼部娇嫩的肌肤受到伤害，所以黑眼圈问题一定要做到未雨绸缪，大严重问题还没有出现之前，一定要尽可能地减少影响。去除黑眼圈方法二：熬夜前往使用眼霜...
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![适合油性肌肤的天然控油面膜 日常控油秘招改善皮肤出油]( "适合油性肌肤的天然控油面膜 日常控油秘招改善皮肤出油")
- 有些美眉皮肤属油性，出油较多，可出油的同时肤色又非常暗黄，一点净白之感都没有，暗沉发黄的油性肌肤，想要得到良好的改善，就要在控油的同时达到美白的效果。美眉们别担心，下面本站推荐几款天然的美白面膜，还有着极强的控油功效，快快敷起来吧。适合油性肌肤的天然控油面膜1、香蕉控...
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