![晒到了别慌！8招缓解“伤肌”]( "晒到了别慌！8招缓解“伤肌”")
- 在家都可以做哪些晒后护理呢？1.泡澡。不要小看泡澡的功效！我们家里如果有浴缸，那么就赶紧回家防水洗澡吧！不要在洗澡水中放任何清洁剂，只是白水泡澡！泡了10分钟之后，身体表层细胞已经完全放松，这是再放入一汤勺燕麦片，燕麦片可以去角质，修复晒伤细胞。2.使用芦荟汁治疗晒伤。用芦荟...
- 16788
![肌肉拉伤怎么办？]( "肌肉拉伤怎么办？")
- 我们很多人都因为锻炼过度而出现肌肉拉伤，锻炼讲究科学。科学的方法能够让我们拥有一个好的身体和一个好的身材。绝对不能追求快速而忽略了健康的重要性。锻炼的幅度不宜太过大。不然会造成肌肉拉伤等问题的出现。有这种情况之后该如何治疗呢！今天跟大家分享一下食补的方法...
- 4840
![背阔肌损伤怎么办]( "背阔肌损伤怎么办")
- 背阔肌位于我们的后背下部和腰的位置，我们在一般活动的时候都会用到背阔肌肌肉，如果我们用力过猛，或者搬一些特别重的东西的时候，都会拉抻到这个部位，从而引起疼痛，为我们的生活和工作带来很大的不便，那么如果我们的背阔肌损伤应该怎么办呢。下面我们就来给介绍一下背阔肌损伤应...
- 16598
![什么是伤寒性心肌炎？伤寒性心肌炎需要做哪些检查？]( "什么是伤寒性心肌炎？伤寒性心肌炎需要做哪些检查？")
- 伤寒患者出现高热、心悸、胸闷、气短、血压下降等症状时应考虑伤寒性心肌炎。若结合心电图检查发现P-R间期延长，ST-T改变等心肌损害表现，超声心动图发现室壁运动减弱和左室功能损害等即可确诊。那么，什么是伤寒性心肌炎？伤寒性心肌炎需要做哪些检查？下面，和本站一起了解一下吧！...
- 8767
![腰部肌肉损伤护理]( "腰部肌肉损伤护理")
- 在日常生活当中，经常能遇到腰部肌肉损伤的人，扶着腰喊着疼。而现有每年患上腰部肌肉损伤的人不断的增多，当大多数的人不引起注意也不注意护理，这就造成了腰部的疼痛时不时会发作，这对大家平时的生活工作产生了很大的影响，那么腰部肌肉损伤护理怎样做了，腰部肌肉损伤的危害是什么...
- 21849
![肌肉拉伤吃什么？]( "肌肉拉伤吃什么？")
- 现在很多的年轻人包括小孩子都很喜欢锻炼身体，喜欢去健身房，有的人甚至为了能锻炼出来一身健美的肌肉或者是为了减肥大幅度的锻炼，锻炼需要适度的，需要根据个人的体制循序渐进慢慢来，不能一口想吃个大胖子，心急吃不了热豆腐大家都知道，毫无节制的锻炼最终的下场将会造成肌肉拉伤...
- 20097
![肌肉拉伤原因有哪些]( "肌肉拉伤原因有哪些")
- 可能很多人在生活当中，都有过肌肉拉伤的经历吧，但是我们都知道，这样一个情况想要快速有效的解决，一定要了解一下是哪些原因容易引起肌肉拉伤，因为了解原因之后，我们就可以在生活当中更好的预防，而下面就是会导致肌肉拉伤的常见原因介绍，希望对此大家都有科学的认识。在体育运动中...
- 6169
![30℃ 你的肌肤伤不起]( "30℃ 你的肌肤伤不起")
- 28℃，29℃，30℃……每天都在刷新的成都最高气温纪录，让爱美的MM简直是伤透了脑筋，还未做好迎接夏天的准备，就要改头换面穿上夏装，肌肤在这样的骤变中受伤。如何在极端的天气中，护好肌肤，听听成都市第一人民医院皮肤科专家李玲的护肤妙招。每个人的皮肤类型不是固定不...
- 22922
![药妆不伤敏感肌肤]( "药妆不伤敏感肌肤")
- 药妆不伤敏感肌肤你知道关于药妆不伤敏感肌肤是什么吗？很多人都想要保护好自己的皮肤，但是，有些化妆品的成分有可能会伤害到自己，所以下面小编为大家分享关于药妆不伤敏感肌肤。希望可以帮助大家。药妆不伤敏感肌肤11、敏感肌肤适用成分精简，把致敏率降到最低这并不是意味着所...
- 27712
![肌肉拉伤症状]( "肌肉拉伤症状")
- 一些人在运动的时候就会出现一些肌肉拉伤的现象，特别是在一些剧烈的运动，而且肌肉在急剧收缩的情况下会出现拉伤的现象，如果出现了肌肉拉伤，拉伤的部位就会有很痛的感觉，而且如果用手摸的话，被拉伤的地方的肌肉还会显的很硬，下面我们来了解了解肌肉拉伤症状。肌肉拉伤的现象很常...
- 6190
![肱二头肌肌肉拉伤怎么办]( "肱二头肌肌肉拉伤怎么办")
- 肌肉对于我们每一个人来说都特别重要，在平时我们进行健身或是工作的时候难免会出现肌肉的拉伤的情况，出现拉伤后，不但会有疼痛的情况，还会影响到我们正常的生活和工作，所以一定要引起高度的重视，那么，肱二头肌肌肉拉伤怎么办？下面我们来进行一下了解，希望对朋友们有帮助。肌肉拉伤...
- 15564
![肌肉组织损伤怎么办]( "肌肉组织损伤怎么办")
- 肌肉组织我们身体非常重要的一部分，它支撑起我们整个身体，是我们运动非常重要的组成。而在我们运动过程中很容易就会导致肌肉组织受到，会产生剧烈的疼痛。那么，如果肌肉组织损伤怎么办呢？下面的内容详细的为我们介绍了这个问题的答案，如果你也想要了解这方面内容的话，就赶紧和我...
- 19676
![冈上肌腱损伤怎么办]( "冈上肌腱损伤怎么办")
- 冈上肌腱损伤，诱发部位多集中于肩部，病理上是属于炎症，诱发原因是过度劳动引发的肢体损伤，还有受风寒影响等原因，多集中发病人群有妇女，过度劳动者，运动员都是高发人群，肌腱部位变得脆弱，稍微运动一下就会感觉疼痛难忍，一旦肌腱拉伤，我们必须进行手术调理。冈上肌肌腱炎属中医"痹症...
- 20139
![肱二头肌肌腱拉伤怎么办]( "肱二头肌肌腱拉伤怎么办")
- 肱二头肌肌腱拉伤，是一种比较常见的运动系统损伤症状，一般情况下肌腱容易的损伤的部位有：腰肌扭伤、腰肌劳损、股四头肌腱断裂以及肱二头肌肌腱拉伤等。一下应该下如出现肱二头肌肌腱拉伤应该停止运动，注意休息治疗，可在咨询医生后服用些镇痛活血的药物来缓解。１、原则舒筋通络...
- 10807
![背后肌肉拉伤怎么办]( "背后肌肉拉伤怎么办")
- 运动是我们每天都在进行的事情，而且每个人的运动方法和运动量也是不同的，在进行运动的时候我们需要注意运动前的时候进行热身，防止出现肌肉拉伤的情况，不过在运动的时候肌肉拉伤的情况也是常常会出现的，在出现肌肉拉伤的情况后，一定要重视，并进行及时的处理，背后肌肉拉伤怎么办？我...
- 25526
![肌肉拉伤处理方法]( "肌肉拉伤处理方法")
- 一定要注意及时的采取正确的护理和解决方法，这样才可能尽快的恢复减少他造成的一些影响，但是肌肉拉伤应该选择什么样有效的处理方法，可能还是有很多人存在疑惑的，所以现在就来具体分析介绍一下，出现肌肉拉伤的时候，选择什么样的处理方法比较有效。肌肉拉伤后的处理方法很多，一个...
- 12430
![脚肌腱损伤怎么办？]( "脚肌腱损伤怎么办？")
- 我们身体的肢体当中数我们的脚最为重要，因为当我们的脚出现疾病而疼痛的无法行走的时候我们就会感觉到非常的痛苦，因为我们不能再像以前一样随意的行走我们上厕所都成为了一件非常苦难的事情，如果我们是在校的住校学生我们会感觉我们的生活变得非常的苦难，我们上楼梯上床都是...
- 24932
![胳膊肌肉拉伤的原因]( "胳膊肌肉拉伤的原因")
- 胳膊肌肉拉伤这种情况在我们的生活中是比较常见的，它可能是因为打篮球脱臼引起的，所以为了减少类似的事件的发生，我们就要在运动的时候小心，学习一些运动时要注意的内容，不能轻易就马上的运动，这样是很容易的出现拉伤的情况，今天我们就胳膊肌肉拉伤来看看怎么回事。手臂肌肉拉伤...
- 15722
![左腿肌肉拉伤怎么办？]( "左腿肌肉拉伤怎么办？")
- 现在很多人都喜欢进行一些锻炼，以此来增强自己的体质。但是很多人都不知道真正的锻炼方法，所以在一些锻炼中，很容易造成一些伤害。比如说肌肉拉伤就是一种最常见的，因为锻炼而造成的伤害。那么，什么是大腿肌肉拉伤呢？肌肉拉伤的时候会出现哪些症状呢，大家又该如何来预防？通常，大腿...
- 11772
![肌肉拉伤如何急救]( "肌肉拉伤如何急救")
- 人们在体育活动中获体力劳动时由于用力过度或用力不协调，使某一部分肌肉受力过大，造成肌肉拉伤。伤员在用力后肌肉立即出现疼痛、僵硬;按压受伤的肌肉，则疼痛、发硬。严重的肌肉拉伤可使肌肉完全断裂。对于肌肉拉伤，如果受伤部位疼痛、肿胀很明显，应该及时就医，如果不太严重，可...
- 4971
![拔河肌肉拉伤怎么办]( "拔河肌肉拉伤怎么办")
- 肌肉拉伤的情况是我们在平时的时候经常会有的一种身体伤害，一般主要是在进行运动的时候不注意后造成的，而且肌肉拉伤的情况也各不相同，主要是病情严重程度不一样，在出现了肌肉拉伤的情况后，我们一定要重视，并且要进行积极的调理，那么，拔河肌肉拉伤怎么办？下面我们来进行一下了解。...
- 25766
![盆底肌损伤怎么办？]( "盆底肌损伤怎么办？")
- 女人作为最伟大的人，人类的传宗接代都是靠她们，然而总会有这些或者那些的问题，毕竟女人身体机构太复杂。所以不管你是女生还是女人，你老了，都要好好照顾自己的身体，身体是革命的本钱，如果年轻的时候总是有毛病，那么老了之后也会有更多的问题。盆底肌如果出现问题，我们怎么办呢，接下...
- 9605
![健身颈部肌肉拉伤]( "健身颈部肌肉拉伤")
- 一般健身姿势或者是方法的错误会造成颈部肌肉的拉伤，也有可能是健身强度太大而导致。因为颈部肌肉是较脆弱的地方，所以我们不能自己盲目的采取处理办法，要到医院及时就诊。在颈部拉伤没有完全好的状况下不能进行健身活动，以免造成颈部肌肉拉伤变得更严重。我们在健身的时候一...
- 12523
![小腿肌肉扭伤怎么办 缓解小腿肌肉扭伤有方法]( "小腿肌肉扭伤怎么办 缓解小腿肌肉扭伤有方法")
- 我们在进行运动时，如果准备运动没做好，就可能会引起肌肉扭伤的情况。肌肉扭伤是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉扭伤对于人们的日常生活造成很大的影响。那么小腿肌肉扭伤怎么办呢？一：治疗和缓解方式1：当小腿肌肉拉伤时适当处理缓解疼痛。在肌肉拉伤中，最常...
- 16544
![肱二头肌长头肌腱拉伤怎么办]( "肱二头肌长头肌腱拉伤怎么办")
- 大家在进行正常的体育运动锻炼的时候，很容易出现一些意外，肌肉拉伤是非常常见的一种情况，但是也是很痛苦的情况。有些人在健身的时候就出现了肱二头肌长头肌腱拉伤的情况，那么，肱二头肌长头肌腱拉伤怎么办？对于这种情况的应对办法，来看看下面的介绍。【治疗】治则：通络止痛，松解粘...
- 28806
生活科普帮
