![秋季养生小常识 在清热之后还应需要养阴]( "秋季养生小常识 在清热之后还应需要养阴")
- 秋季的上火往往还带有偏燥，因此在清热后应需进行养阴。除了在饮食上进行调整外，还应在日常生活的其他方面进行保健。1、适当进补一些药性温和的养阴中药。比如麦冬、枸杞子、百合、黑芝麻等。既可泡茶饮，也可在煲汤、熬粥时加入一些。2、保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡...
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![女人如何养阴啊]( "女人如何养阴啊")
- 女人的身体容易出现一些小毛病，滋阴是大家经常听到的名词，其实这是比较抽象的中医概念。我们的中医讲究人体阴阳平衡，任何一点不行的话，身体都会出现一定的问题。女人需要滋阴，而对于如何更好的保护滋养自己的身体，很多人还不是很清楚。那么，女人如何养阴呢？对此请看下文的解答。...
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![白虎解毒养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "白虎解毒养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 最近食用中药方剂的人开始越来越多，不知道大家是否知道白虎解毒养阴汤，那么白虎解毒养阴汤的功效作用呢？如果不清楚的话，就来看一看下面这篇文章吧。【处方】石膏24g，知母9g，浙贝母9g，板蓝根9g，山豆根9g，紫花地丁18g，金银花18g，生地18g，玄参18g，连翘15g，麦冬15g，白芍12g，丹皮12g，薄荷6g，甘...
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![养阴利水汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "养阴利水汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 气温的变化不定让身体体质本来就弱的朋友更是感到各种不适，下面就介绍一种一应用非常广泛的中药方剂养阴利水汤，让大家都能健康起来。【处方】龟板25克，鳖甲15克，生地15克，寸冬15克，腹皮25克，茯苓15克，泽泻15克，茅根15克，阿胶10克，泽兰15克，白芍15克，枇杷叶10克，翠衣25克。【功能主治】...
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![小满节气 5款食疗秘方助您祛火解暑养阴胃]( "小满节气 5款食疗秘方助您祛火解暑养阴胃")
- 小满节气过后气温会有很明显的升高，雨水也会有很明显的增多。但是每当下过雨之后，气温又会急速下降，这个时候人们就会很容易感冒。所以小满节气养生需要注意祛火解暑养阴胃的工作。那么下面就让我们首先了解下小满节气的饮食注意事项吧。小满节气，天气会变得尤其闷热跟潮湿，所...
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![寒露时节“养阴防燥”是关键]( "寒露时节“养阴防燥”是关键")
- 寒露以后，我国北方呈深秋景象，冷空气已有一定势力，有些地区会出现霜冻，加之这期间雨水渐少，天气干燥，于是就有了金秋之时，燥气当令的说法。如调养不当，人体会常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋躁症状。另外，中医强调春夏养阳，秋冬养阴，当天气变冷时，人体内阳气收敛，阴精潜藏于...
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![秋初天凉气躁 祛火别忘了养阴]( "秋初天凉气躁 祛火别忘了养阴")
- 初秋虽然气温降下来了，但天气干燥，空气中缺乏水分，人的身体同样缺乏水分。但光补充水分，并不能全部抵御秋燥对人体的负面影响，再加上不良的饮食和不健康的生活习惯，很多人在秋天会受到上火的困扰。秋初出现上火的症状怎么办呢？秋天也易上火溃疡牙痛，清热解毒秋燥使很多人出现了牙...
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![女人养生必吃养阴食物 蜂蜜能补肺阴不足]( "女人养生必吃养阴食物 蜂蜜能补肺阴不足")
- 女性无论在社会中还是家庭中都有着重要的位置，女性健康也是重中之重，特别在秋季，女性要以养阴滋阴为养生原则，对女性的健康是有很多好处的，那么女人养生每天必吃什么呢？下面跟随本站了解一下吧！女人养生必吃养阴食物一：银耳银耳中含有大量的营养物质，特别适合女性及中老年人服用。...
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![秋天益肺养阴妙方]( "秋天益肺养阴妙方")
- 秋季是由热转寒，阳消阴长的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋...
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![养阴驱邪汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "养阴驱邪汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 中药方剂是什么呢？其实就是几种中草药按照一定的数量比例混合后制成的产品。养阴驱邪汤就是一种中药方剂，你知道它的作用功效吗？不清楚的话现在就来了解一下吧！【处方】全当归（酒洗）24克川芎9克紫苏4.5克淡豆豉9克炮姜4.5克砂仁9克（研）枳壳4.5克（炒）炙甘草1克【功能主治】治产后感...
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![推荐女性“养阴”妙法]( "推荐女性“养阴”妙法")
- 女性养阴妙法秋冬季是进补的最好季节，由于女性承担生育使命，经历过脱胎换骨的煎熬，所以，女性容易虚脱。及时进行药食双补，可使气血调和，阴阳平衡，面部红润光泽，更加靓丽。补阴祛病少妇俨然妙龄女郎秋冬寒气逼人，草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。按照中医理论，这是最好的进...
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![培土养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "培土养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 人这一辈子很可能会有大大小小的疾病缠身，但是这也是没有办法阻挡的。当我们人体患病了之后，我们大多数情况下，必然是要靠药物治疗的，中药方剂由于可以从根本上治愈且无副作用，受到人们的喜爱。下面来介绍一种：培土养阴汤。扁豆谷芽各3克白芍车前各2.5克莲肉4.5克猪腰1具【功能...
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![养阴止血汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "养阴止血汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 中药方剂作为传统医学的一个重要分支，它所包含的种类包罗万象，随着现在应用的越来越广泛，人们对它也越来越熟悉，今天就向大家介绍介绍养阴止血汤这种方剂。【处方】生地24克，生白芍12克，黄芩12克，玄参12克，石斛12克，地骨皮12克，煅牡蛎30克，花蕊石30克，陈棕炭30克，侧伯叶15克，藕节炭12克...
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![冬天向西睡觉有利养阴]( "冬天向西睡觉有利养阴")
- 在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是“终生伴侣”。历史上，注重养生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠养生，其中很重要一个方面是讲究睡眠的方位。当您在参观北京故宫的时候，不知是否注意到了帝后床铺摆放的方位都是东西方向。这是为什么...
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![秋天养阴最为关键 6百合食疗养足阴气]( "秋天养阴最为关键 6百合食疗养足阴气")
- 秋季到了，这是个养阴的大好时节，那么秋季养生如何做方可养阴呢？下面小编教大家养阴补阴高招，并且推荐一些滋阴的食物给大家，一起到下文看看了解下吧！俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”干燥的秋季到来了，该如何养阴呢？不妨找百合帮帮忙。中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳...
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![柴胡养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "柴胡养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 中国古代很早已使用单味药物治疗疾病。经过长期的医疗实践，又学会将几种药物配合起来，经过煎煮制成汤液，即是我们所说的方剂。今天为大家介绍柴胡养阴汤这种方剂。【处方】柴胡4钱，当归2钱，陈皮2钱，知母1钱。【功能主治】养营解表。主阴分虚，邪气盛，无汗而疟。久疟不解，脉弦数。【...
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![养阴平肝消炎汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "养阴平肝消炎汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 我们都知道养阴平肝消炎汤是一种中药方剂，但大家是否知道服用养阴平肝消炎汤其实也是有很多讲究的，如果服用方法不对的话，是不能让这种方剂发挥出最大的功效的，下面就为大家介绍一下。【处方】沙参9克，当归9克，石斛9克，白术6克，鸡内金6克，黄连6克，陈皮6克，枳壳6克，麦冬6克，山药12克，焦...
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![秋季养生重养阴 7招益肺保健康]( "秋季养生重养阴 7招益肺保健康")
- 秋季是由热转寒，阳消阴长的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋...
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![炎夏最易“阳亢伤阴” 教你科学补阳养阴法]( "炎夏最易“阳亢伤阴” 教你科学补阳养阴法")
- 目录：第一章：炎夏最易阳亢伤阴教你科学补阳养阴法第二章：夏季养生保健小常识第三章：夏季养生要注意哪些炎炎夏日，烈日当空，我们的身体很容易出现一些疾病，因此夏季养生工作一定要做好，夏季如何养生？夏季养生保健应该注意哪些？下面小编来解答，告诉你夏季养生保健小常识，快到下文看看学...
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![女人5款养生汤 润肤润燥更养阴]( "女人5款养生汤 润肤润燥更养阴")
- 皮肤干燥，咽喉干痒，容易上火，对女性来说，这些都容易影响自己的容貌。所以，这时必须准备一些清润并且美肤的汤，让自己夏天也美美的！希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！1、橄榄雪梨炖瘦肉做法：先将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净、切片，再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖...
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![秋季养生重养阴 七个保健妙招益肺保健康]( "秋季养生重养阴 七个保健妙招益肺保健康")
- 一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼吸急促、不平稳不仅增加肺的负担，同时也会使身体里的气...
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![老年人秋季进补养生注意养阴]( "老年人秋季进补养生注意养阴")
- 老年人在秋季特别容易出现倦怠乏力等症状，所以秋季进补就显得尤为重要，适当进补能够有效防止病毒传染，从而增强抗病能力。人至中年以后，肾中精气逐渐衰少，促进津液分泌和血液生成的肾阴也随之衰减，老年人容易出现肾阴亏虚。因此，秋季养阴对于老年人来说显得尤为重要。中医认为，阴...
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![男人秋季重养生 养阴防燥有妙方]( "男人秋季重养生 养阴防燥有妙方")
- 秋季阳气渐收，阴气生长，保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。因此，秋季养生贵在养阴防燥，养阴防燥重在于饮食的调理。以下十类食物，适宜秋季养生调理的食用：一、菊花菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可...
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![霜降养生六个要诀 霜降节气应该重在保暖养阴精]( "霜降养生六个要诀 霜降节气应该重在保暖养阴精")
- 现在是霜降大家知道吗，很多重视养生的人都知道，霜降是非常需要重视养生的，这时候天气明显的会感觉到凉，小伙伴们衣服一定要穿多一些，不要感冒。同时，这时候在饮食以及日常起居上面需要注意的也是非常多的，那么下面大家不妨和小编一起来看看霜降养生六个要诀都有什么吧。过了霜降...
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![补气养阴嫩肤养颜药膳 帮女性留住美丽]( "补气养阴嫩肤养颜药膳 帮女性留住美丽")
- 补气养阴嫩肤养颜药膳帮女性留住美丽黄精党参煨猪肘材料：大枣，黄精，党参，猪肘，白豆蔻，料酒，酱油，盐，味精，胡椒粉，生姜，葱，鲜汤等各适量。做法：1、将大枣，黄精，党参洗干净后，把党参切成段。2、白豆蔻洗干净后备用，生姜洗干净后拍破，葱切成长段。3、猪肘去毛刮干净后清洗干净，放在沸水锅中焯尽...
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生活科普帮
