![芒种节气这样吃赶走暑湿保健康]( "芒种节气这样吃赶走暑湿保健康")
- 芒种是一个繁忙的节气，不仅忙着收获，同时也忙着种植，芒种又叫做忙种，在这段时间内农民伯伯不仅要讲成熟的作物收割，同时需要种下新的作物，因而总是显得十分繁忙，因此芒种的饮食需要十分注意，不仅能够帮助人们保护身体，还需要帮助人们清除暑热避免节气转变导致身体受损的情况出现。...
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![大暑时节湿热难耐 吃什么最养生保健]( "大暑时节湿热难耐 吃什么最养生保健")
- 二十四节气中的大暑节气，这是一年当中最为炎热的时候，湿热难耐，很多人都不能安然度过。因此大暑养生很重要，那么大暑时节该如何养生呢？大暑吃什么？下面小编教大家大暑养生全攻略，一起去下文看看了解下吧！大暑时节湿热难耐吃什么最养生保健俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和...
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![暑湿感冒首选藿香正气？]( "暑湿感冒首选藿香正气？")
- 以藿香为君配伍的成药是治疗夏季感冒、胃肠不适、水土不服等症的良方。因暑热病邪入侵，加上人体正气不足，更易导致外邪侵袭而发病的内因。而头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状更是在烈日炎炎下时时困扰着病人，还容易引起中暑，服用藿香正气类药物也能对症治疗。藿香正气是一...
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![小暑与大暑的保健之道]( "小暑与大暑的保健之道")
- 进入7月份，小暑和大暑将至。俗话讲：小暑不算热，大暑三伏天。大暑与小暑一样，都是反映夏季炎热程度的节令，大暑表示炎热至极。。因此应做好养生保健工作。小暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，所以养生强调要注意补充体力。多吃一些清凉的食品，天气热的时候要喝粥，或...
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![处暑养生 处暑保健的六道关卡]( "处暑养生 处暑保健的六道关卡")
- 夏季既然过去但是炎热的天气依旧在陪同着我们，处暑节气中昼夜的温差逐渐的增大，很多的朋友在这样的天气中不管是身体还是心情上都感到非常的燥热。如何在处暑中做好养生呢？第一关：养阳关首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时...
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![三防暑祛湿养生法]( "三防暑祛湿养生法")
- 大家都知道一年四季有春夏秋冬四个季节，但是在中医学上，一年有5个季节，春，夏，长夏，秋，冬，而7，8月份正式长夏时期，这个时候天气炎热，湿气太重，那么我们该如何养生呢？接下来就一起跟随小编去看一看。夏季养生湿邪伤脾暑天如何养护脾阳明代医家张景岳说：夏应心而养长，长夏应脾而变化。脾的...
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![夏季养生 小暑与大暑保健之道]( "夏季养生 小暑与大暑保健之道")
- 进入7月份，小暑和大暑将至。俗话讲：小暑不算热，大暑三伏天。大暑与小暑一样，都是反映夏季炎热程度的节令，大暑表示炎热至极。因此应做好养生保健工作。小暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，所以养生强调要注意补充体力。多吃一些清凉的食品，天气热的时候要喝粥，或甜...
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![秋季保湿或保湿护肤品]( "秋季保湿或保湿护肤品")
- 秋天用保湿或保湿护肤品秋季保湿或保湿护肤产品，护肤工作可以突出一个人的整体气质，脸也需要我们经常保养，所以美白效果不会大大降低，皮肤护理是从人体内部改变皮肤状态，掌握秋季保湿或保湿护肤产品，让你出去。秋季保湿或保湿护肤品1好秋季选择护肤品指南秋天要选择温和的洗面...
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![中药泡脚可祛暑湿]( "中药泡脚可祛暑湿")
- 随着我们经济的发达，大家现在越来越关注自己的身体健康，以前医学是为了治病的，现在的医学是为了让我们能够预防疾病，将疾病扼杀在萌芽，所以养生的方法是非常受欢迎的，中药泡脚就是一种非常好的养生功效，中药泡脚做法简单，自己一人在家中就可以做，而且能起到很好的效果。中药泡脚的...
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![夏日消暑除湿食疗]( "夏日消暑除湿食疗")
- 天气炎热，犯困、食欲不振、便秘、中暑。这些事情都有可能和你有关。夏季防暑是一门非常重要的课程。那么。防暑除湿吃什么呢？食疗妙方消暑除湿夏季天气湿热，湿邪易侵犯人体，容易导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹、身重困乏、四肢重而不举的情况或白带过...
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![暑湿型感冒该怎么办？]( "暑湿型感冒该怎么办？")
- 在大家日常生活中，经常是会有感冒的现象，感冒的话就会流鼻涕、鼻塞、人也会很不舒服，一般大家都是在秋冬季节容易得感冒，那现在夏天是不是就不会感冒了呢？在这里小编要说一下并非这样，夏季也是容易得暑湿型感冒的，不要认为感冒就是小事情，还是需要注意的。大家可能也对暑湿型感冒...
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![夏季泡脚可祛湿防暑]( "夏季泡脚可祛湿防暑")
- 炎夏很多人习惯冲凉，有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里，正是因为天气的原因，很多人放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重，并且湿气容易阻滞在脾胃中特别伤身体。夏天才更应该泡脚，不仅能达到祛除暑湿的效果，还可以更好的调理身体。中医认为“人的脚就像树的根，树死根先枯，人老...
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![立秋时节宜保养肝肺 5款食疗助你祛湿解暑]( "立秋时节宜保养肝肺 5款食疗助你祛湿解暑")
- 立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最适宜进补的时间段，人们可根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。在此节气期间，雨水减少，空气的湿度变小，气候干燥。饮食应以养阴清热、润燥止渴、静心安神...
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![夏日暑湿感冒药膳解]( "夏日暑湿感冒药膳解")
- 防治暑湿感冒，除可选用一些中成药如藿香正气丸、清肺丸等，还可选用食疗方。1.藿香叶汤：水开后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可，每天服3～4次。2.藿香叶粥：先用粳米100克煮粥，加藿香叶煮沸，即成藿香粥，适量服用。3.扁豆花藿香饮：扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花...
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![风寒暑湿燥火的解释]( "风寒暑湿燥火的解释")
- 喜欢研究中医名词的朋友应该都听说过风寒暑湿燥火，也应该对这个名词有所了解，下面我就来分别解释一下这几个字的含义，这六种致病因素，哪一种引起的自身生病都会让我们痛苦不堪，俗话说得好，知自知彼百战不殆，所以我们需要仔细研究这几个名词，避免自己生病才能健康生活。一、风：风为...
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![夏季清暑祛湿食疗方]( "夏季清暑祛湿食疗方")
- 夏季清暑祛湿食疗方夏季清暑祛湿食疗方夏季时节气温较高，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气呢？今天小编为大家奉上夏季能够有效清暑祛湿的食疗方。一、薏米山药粥...
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![风寒暑湿燥火是什么]( "风寒暑湿燥火是什么")
- 喜欢研究中医名词的朋友应该都听说过风寒暑湿燥火，也应该对这个名词有所了解，下面我就来分别解释一下这几个字的含义，这六种致病因素，哪一种引起的自身生病都会让我们痛苦不堪，俗话说得好，知自知彼百战不殆，所以我们需要仔细研究这几个名词，避免自己生病才能健康生活。一、风：风为...
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![大暑养生 要清热除湿更要预防暑后寒气]( "大暑养生 要清热除湿更要预防暑后寒气")
- 大暑是二十四节气之中的第十二个节气，每年的7月22日至24日之间，便是大暑来临的时节。在大暑的这一天是我国受到日照最多的时候，也是国内一年之中气温最高的时候，全国各地的气温普遍的达到35℃之上，可以说大暑这一天被称作为火炉都不为过，而天气温度的升高，人的身体必然会出现健...
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![消暑祛湿排毒药膳]( "消暑祛湿排毒药膳")
- 暑热天气饮食应清淡、多样化，以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，可多食绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、，赤小豆、薏苡仁、南瓜等食物，同时也可配合药膳进行调理。三汁饮材料...
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![保湿乳和保湿霜先用哪个]( "保湿乳和保湿霜先用哪个")
- 保湿乳和保湿霜先用哪个保湿乳和保湿霜先用哪个，脸是一个人的门面，很多人都不知道怎样才能正确护肤，面膜在我们平时的护肤中非常重要，做到这些之后美白不再是难题，以下是保湿乳和保湿霜先用哪个赶紧学起来吧！保湿乳和保湿霜先用哪个1两者不能一起用，使用季节不一样，保湿霜适合秋...
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![小暑与大暑保健之道]( "小暑与大暑保健之道")
- 小暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，所以养生强调要注意补充体力。多吃一些清凉的食品，天气热的时候要喝粥，或甜或咸，非常适合食用，多吃水果也有益防暑。小暑前后一个月的鳝鱼最好，黄鳝补肝脾、除风湿等作用，小暑最宜吃黄鳝，不但能预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可...
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![保湿乳液和保湿霜]( "保湿乳液和保湿霜")
- 保湿乳液和保湿霜保湿乳液和保湿霜，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，这几个美白的小技巧能让你白得发光，做到这些之后美白不再是难题，教你保湿乳液和保湿霜，护肤小技巧！保湿乳液和保湿霜1区别如下：一、主要是含油和水的比例不同。1、保...
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![大暑养生重在解热祛湿]( "大暑养生重在解热祛湿")
- 大暑养生重在解热祛湿。俗话说小暑不算热，大暑三伏天。大暑节气，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底应该如何安然度过暑伏天气呢？大暑时节，由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了这时，就会抵...
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![保湿霜和保湿乳液的区别]( "保湿霜和保湿乳液的区别")
- 保湿霜和保湿乳液的区别保湿霜和保湿乳液的区别，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，护肤的第一步就是要洁面，这样美白的效果就不会大打折扣了，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，学会保湿霜和保湿乳液的区别，快快get起来吧。保湿霜和保湿乳液的区别1区别一：质地差异小编...
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![大暑养生 大暑时节养生关键要除湿]( "大暑养生 大暑时节养生关键要除湿")
- 大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间，太阳位于黄经120°。大暑期间，汉族民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。桑拿天健身宜散步大暑时北京的天气往往闷热、潮湿，人体感觉热，但即使大汗淋漓也不能解热，很容易中暑。因此大暑养生首先要避...
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生活科普帮
