![皮蛋红薯粥怎么做]( "皮蛋红薯粥怎么做")
- 日常的饮食对于我们来说特别重要，而且饮食不但要注意粗粮和细粮结合，也要注意有营养，所以说饮食对于我们来说是补充身体营养和调理身体的重要途径，在平时我们可以通过各种方法来制作饮食，其中皮蛋红薯粥就是一种有营养和养生功效的食物，下面一起来了解一下皮蛋红薯粥怎么做？皮蛋...
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![怀孕可以吃红薯吗？怀孕吃什么比较好]( "怀孕可以吃红薯吗？怀孕吃什么比较好")
- 每个女人在怀孕之后总是充满着喜悦和期待，所以也会格外的重视，那么饮食作为生活中最重要的一部分就会引起重视，那么红薯在怀孕时能吃吗，下面一起看一下。红薯，为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同，河南人称其为红薯，上海人和天津人称其为山芋，山东人称其为地瓜，江苏...
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![红薯粉要泡多久才能煮]( "红薯粉要泡多久才能煮")
- 红薯粉要泡20分钟才能煮。一般红薯类粉条在沸水中煮15分钟到30分钟后食用为宜，较厚的可至40分钟。如果继续煮下去，会由于粉条吸水量增加，口感筋力下降，出现局部的膨胀断条、水溶性固形物提升等现象，再继续煮下去粉条会变成小的短节，并最终因可溶性淀粉高温溶化而出现轻度糊汤现...
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![芋头和红薯哪个热量高]( "芋头和红薯哪个热量高")
- 1、红薯的热量更高，每100克鲜红薯的热量为99大卡，而每100克鲜芋头的热量为58大卡。2、番薯，别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，茎平卧或上升，偶有缠...
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![红薯不能和柿子同吃是真的吗？红薯怎么吃最有营养？]( "红薯不能和柿子同吃是真的吗？红薯怎么吃最有营养？")
- 红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、红薯不能和柿子同吃是真的吗2、红薯怎么吃最有营养3、吃红薯...
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![哪些人不适合吃红薯粉条？红薯粉条的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃红薯粉条？红薯粉条的副作用有哪些")
- 随着生活水平不断的提高，很多人意识到了饮食对健康的重要性，所以在生活中会根据自己的身体情况去改善自己的饮食习惯，下面一起看一下哪些人不适合吃红薯粉条。副作用无副作用禁忌人群因粉条在制作过程中会添加明矾（十二水合硫酸铝钾），孕妇慎用。上面是对哪些人不适合吃红薯粉条...
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![红薯干热量有多少]( "红薯干热量有多少")
- 红薯干作为大家说喜爱的美食之一，红薯干也有着很多种功效。但是食物都有各自的营养，所以还是要控制使用量的。吃红薯干能减肥吗？红薯干热量有多少呢？下面就来介绍一下。红薯干是一种美味的食物，经过研究，每100克的红薯里面有338卡的热量，碳水化合物有83克，脂肪0.1克，蛋白质2.4克。...
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![红薯长什么样子的图片 红薯有哪些功效与作用]( "红薯长什么样子的图片 红薯有哪些功效与作用")
- 红薯又名地瓜，甘薯，山芋等。其性平，味甘。具有补中和血，宽肠通便，减肥抗癌的功效。含有丰富的蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，氨基酸，维生素以及多种矿物质成分。含有的胡萝卜素，维生素和叶酸，具有预防心血管疾病和抗癌的功效。含有的大量膳食纤维，能刺激肠道增强蠕动，起到通便排毒的功效。那...
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![红薯红枣汤的功效有哪些]( "红薯红枣汤的功效有哪些")
- 在我们的家庭生活中，红薯一种在煮饭中经常都会遇到的食物，很多女性朋友都会用它作为煮粥的食材，但是却有很少的知道将红薯和红枣经过认真的熬制过后可以制作成为一道美味的养生饮品，在生活中它不仅制作方法较为简单，材料较为容易，但是它的功效真的很不小。红薯是在秋季为丰收的...
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![红薯叶的营养有哪些？]( "红薯叶的营养有哪些？")
- 红薯是比较常见的一种粗粮，和土豆一样，也是可以作为主食的，特别是冬季的时候，烤红薯就十分的受欢迎，但是除了红薯可以食用以外，红薯叶也是具有很高的营养价值的。但是很多人并不清楚这一点，所以就浪费掉了红薯叶，所以今天我们帮助大家了解红薯叶的营养价值，今后就可以好好的利用红...
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![红薯去皮怎么不变黑]( "红薯去皮怎么不变黑")
- 将红薯放入清水中存放，其中加入几滴柠檬汁，即可防止红薯变黑，但是不宜久放。在削红薯的之前用盐在表皮上搓几下，然后洗掉，削出来的红薯不仅不会氧化，还可以保存比较长时间。将没削的红薯放在温盐水中浸泡5分钟，红薯削皮后也不会变色。...
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![红薯破损地方发白还能吃吗]( "红薯破损地方发白还能吃吗")
- 红薯破损地方发白是不能吃的。如果红薯破损的地方发白，通常是因为红薯内部的水分和糖分被细菌或霉菌所感染，导致淀粉质被分解成了白色的物质。这种情况下，红薯已经不再安全食用，因为这些细菌和霉菌可能会进入人体，对人体造成健康危害。因此，如果发现红薯破损的地方发白，应该立即...
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![红薯四种吃法最抗癌 吃红薯有五大禁忌！]( "红薯四种吃法最抗癌 吃红薯有五大禁忌！")
- 很多的人喜欢吃烤红薯，红薯的味道是很可口的，并且红薯的养生功效很多。红薯中独有的脱氢表雄酮，一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。一、红薯四种吃法最抗癌1、最好在中午食用就一天中的时段而言，最好在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，需要在人体内...
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![烤红薯和煮红薯热量一样吗？为什么街上卖的烤红薯很甜]( "烤红薯和煮红薯热量一样吗？为什么街上卖的烤红薯很甜")
- 冬天除了要有暖气，烤红薯也是必备！又香又甜吃着也暖，而且家里面有烤箱的话，想吃多少吃多少，非常方便，也不用去外面买了。有的人担心烤箱烤红薯会爆炸，就好比热鸡蛋会爆炸一样，但是只要多翻翻面，受热均匀，或者在表面扎上小洞，都是可以避免出现爆炸的情况的。下面，就快和本站一起了解相...
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![红薯细辛的功效与作用 药用价值]( "红薯细辛的功效与作用 药用价值")
- 红薯细辛是一味很好的药材，在中医里面经常要用到红薯细辛给患者治病，有着极高的药用价值，下面让我们一起来了解红薯细辛的几个方面。【英文名】maireiporana【别名】小萼飞蛾藤【来源】药材基源：为双子叶植物药旋花科植物红薯细辛的根。【原形态】攀援灌木。分枝长，有棱，幼时红...
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![吃柿饼和红薯有什么好处]( "吃柿饼和红薯有什么好处")
- 柿饼和红薯都含有大量的膳食纤维和果胶，食用后能在胃内吸水膨胀，增加食物的体积和湿度，并刺激胃肠蠕动，改善便秘。柿饼和红薯中含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种营养物质，食用可为身体补充能量和营养，增进自身免...
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![吃红薯减肥有哪些注意事项]( "吃红薯减肥有哪些注意事项")
- 红薯减肥需要注意什么，怎样吃红薯减肥最好，看看下面的内容就知道啦。一、为什么红薯能减肥简单的说，红薯因为具有以下特质而成为减肥佳品：1、红薯还含有均衡的营养成份，如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通...
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![红薯黑米粥的功效]( "红薯黑米粥的功效")
- 冬天来临，空气干燥，红薯黑米粥的功效有很多。例如很多人喉咙很干燥而且咳嗽，还有人会因为寒气导致胃痛，如果你想孝顺自己的父母，又不知道买什么给他们滋补，何不学会熬一碗红薯黑米粥呢，既健康又将自己的孝心全部熬进了那一碗粥里，父母吃的开心又放心，你自己看着也开心。红薯富含蛋...
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![红薯怎么储存过冬不会坏]( "红薯怎么储存过冬不会坏")
- 红薯怕冷，当温度过低时，就会受冻，形成硬心，蒸不熟、煮不烂；如温度过高时，又会生芽，最好把室温控制在15℃左右。红薯受了潮湿，很容易引起病菌侵害，造成腐烂，可放在透气的木板箱内保存。如果没有木箱，在堆放红薯的地方和靠墙处，应垫上木板，在温暖的白天里，要适当打开窗口换气，以保持室内空...
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![红薯表面长霉了还可以吃吗？红薯一定要隔水蒸吗]( "红薯表面长霉了还可以吃吗？红薯一定要隔水蒸吗")
- 红薯也叫甘薯，在有的地方叫地瓜。红薯生吃熟吃都是可以的，富含淀粉，所以吃起来非常的甜。红薯的吃法也很多，常见的比如蒸红薯、煮红薯、烤红薯等等。我们如果蒸红薯的话通常都是隔水蒸的，这样红薯容易熟，而且也不会特别干。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、红薯表...
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![紫红薯的营养价值]( "紫红薯的营养价值")
- 紫红薯我们也叫做是黑红薯，紫红薯的特点是肉是紫色或者深紫色的，紫红薯比起普通的红薯多了花青素和晒元素，因为紫红薯的营养价值很高而且还有很好的食疗功效，所以现在紫红薯是越来越被人们所喜爱，大家要掌握紫红薯的营养成分才能更好的利用紫红薯。紫红薯对于保护我们的心血管...
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![如何减肥 刘嘉玲吃红薯狂甩28斤]( "如何减肥 刘嘉玲吃红薯狂甩28斤")
- 现在的年轻人总是喜欢追星，而明星的的一举一动也都掌握在这些粉丝手上，看件一个明星为了一部电影暴涨30斤，然后一个月后又迅速的瘦了下来，这估计是每个MM都希望能做到的事情吧，接下来小编就带来大美女刘嘉玲的减肥方法，刘嘉玲可是狂甩了28斤肥肉哟，一起看看吧。如何减肥1.回家吃...
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![红薯和什么不能一起吃呢]( "红薯和什么不能一起吃呢")
- 红薯到底不能和哪些食物一起吃呢？相信很多人都不了解，因为食物的种类太多了，分不清楚哪些食物相生，也不知道哪些食物相克，如果不明白食物的相生相克，那么就会导致中毒，或者是肠胃不适的现象，红薯不能吃的食物一定要合理搭配，不然吃红薯本身是件好事，但是如果不合理吃的话就会引起不...
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![孕妇能吃红薯粉条吗]( "孕妇能吃红薯粉条吗")
- 我们在平时的饮食上需要注意的问题是很多的，更不用说孕妇了，孕妇的饮食要注意的问题有很多，平时如果吃错了东西就会对自己的健康和宝宝的发育造成不利的影响，有些东西多吃是有利于宝宝的发育的，有的东西就不能够多吃，对于孕妇能吃红薯粉条吗，今天我们就来了解这方面的问题。孕妇...
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![红薯淀粉有哪些营养价值]( "红薯淀粉有哪些营养价值")
- 红薯在我们的生活中总会扮演着重要的角色，因为它不仅营养健康而且还非常美味，做法也是各种各样的，比如红薯甜品，红薯粥等等，都是很不错的选择，而红薯淀粉也是大家非常熟悉的吧，我们在日常生活中也会经常用到的，那么大家对于它的营养价值是否了解呢，不了解也没关系，下面我们就为帮大...
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生活科普帮
