![补泄防劳丸的功效与作用 药用价值 用法用量]( "补泄防劳丸的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 补泄防劳丸的做法你知道了吗？积累点点滴滴健康知识会给您的身体带来意想不到收获哦。【处方】木香（不见火）12分，槟榔12分，大黄（生）12分，大麻仁12分，枳壳（麸炒，去瓤）1分，桂心（去粗皮，不见火）1分，萆薢1分，牛膝10分（酒浸），诃子（去核）4分，山茱萸（去核）4分，芎䓖4分，独活4分，前胡4分，羚羊角屑4分，附子（炮去皮）。...
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![疲劳性骨折如何预防？]( "疲劳性骨折如何预防？")
- 什么是疲劳性骨折？其实疲劳性骨折是运动员、舞蹈演员、部队训练中常见的训练伤之一，发病率较高。高强度训练或姿势不当都是引起疲劳性骨折的原因。那么，大家可知道疲劳性骨折如何预防？现在我们就一起学习一下吧。疲劳性骨折，易发生在骨骼应力集中的部位，与超强度训练或姿势不当...
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![缓解眼疲劳 上班族预防视疲劳有窍门]( "缓解眼疲劳 上班族预防视疲劳有窍门")
- 随着生活的进步，工作和学习以及生活都离不开电脑，上班族经常对着电脑会使我们的眼睛非常疲劳。那么，上班族如何缓解眼疲劳呢？缓解眼疲劳的方法有哪些呢？下面，一起到文章中看看，上班族养生的技巧吧！都说眼睛是心灵之窗，但是如今的人越来越不爱护自己的眼睛。长期对着电脑，会造成眼睛...
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![电脑族防颈椎劳病]( "电脑族防颈椎劳病")
- 请做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位...
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![怎样预防眼睛疲劳]( "怎样预防眼睛疲劳")
- 因为自己工作的原因，所以老是要面对电脑，而且还有就是平时玩手机也比几多，所以感觉有时候眼睛很难受，我也知道这是以内没有足够的休息导致的，但是也调整不过来时间，面对电脑上班是必须的事情，有什么好的方法可以预防眼睛疲劳吗？调整好光线在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线...
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![视疲劳症状 上班族怎么预防视疲劳]( "视疲劳症状 上班族怎么预防视疲劳")
- 视疲劳症状上班族怎么预防视疲劳视疲劳的早期症状有哪些？1、感到用眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感。2、眼睛疼痛、流泪、异物感、眼干涩、眼皮跳动。3、严重的时候还会有不同程度的全身症状，如头痛、头晕、无力、恶心呕吐等。哪些人容易视疲劳？1、...
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![白领调整身心预防疲劳]( "白领调整身心预防疲劳")
- 白领们每天最大的问题是什么？不只是做不完的工作，也不是经常失调的饮食营养，而是极度缺乏运动锻炼的身体。对于我们来说，确实需要挤一挤，留点时间来给我们做调整自己身心的需要吧。我热爱运动，但是我没有时间，我的日程表里除了冗长忙碌的工作，就只剩短暂有限的睡眠时间，在很多忙人...
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![应该怎样防止眼睛疲劳？]( "应该怎样防止眼睛疲劳？")
- 工作中人们由于用眼过度，加上电脑的辐射导致眼部压力显著增加，一旦得不到充分的休息和足够的营养，眼睛就会出现疲劳的现象。另一方面，也就是现在的学生由于眼睛疲劳而引起的近视也是很严重的，有些从国小就开始戴眼镜了，从而度数越来越高。所以说眼睛疲劳是一个不可忽视的问题，下...
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![白领要预防职场过劳死]( "白领要预防职场过劳死")
- 白领要预防职场过劳死白领要预防职场过劳死1、睡前放松你的神经在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。2、适时离开记装过劳死这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方...
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![运动性疲劳与防治方法]( "运动性疲劳与防治方法")
- 在我们的一生之中，常常是需要经历很多事的。而对于一个正常的人来说，一辈子必然事离不开运动的。我们只有运动，才能够保持生命的活力;只有运动，才能够增强自身的免疫力，从而抵御各种疾病。话虽如此，但是很多时候我们在运动之中也是会出现疲劳的，也就是人们平时常说的运动性疲劳...
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![白领如何预防过劳死]( "白领如何预防过劳死")
- 近几年，不少企业老总、ＩＴ行业白领纷纷英年早逝，究其原因是一心扑工作、疲劳奔波诱发了疾病。媒体称之为＂过劳死＂。最近，华为年轻员工胡先生猝死在工作岗位的事件，再一次发出了警示信号。医学专家提醒，在竞争日益激烈的今天，每个人身上的精神压力都不小，人们要改变不合理的生活方式，提...
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![如何预防疲劳驾驶]( "如何预防疲劳驾驶")
- 汽车的出现令我们的交通上面方便了很多的，但是我们需要小心的驾驶汽车才行，要不容易出现问题，疲劳驾驶就经常导致出现交通事故，疲劳驾驶不但会危害到自己也会危害到别人，所以我们一定要避免疲劳驾驶才行，那么司机们有什么好的方法来起到预防疲劳驾驶的作用呢？想要预防疲劳驾驶，我...
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![防眼睛疲劳有哪些方法]( "防眼睛疲劳有哪些方法")
- 眼睛疲劳的问题，虽然不会给我们自身带来直接的伤害，但是长久的眼睛疲劳，就会危害到我们自身的正常视力健康，尤其是一些高中生用眼过多，就开始出现月经疲劳的现象，所以一定要防止眼睛疲劳，经常性的进行一些眼保健操是非常有必要的，除了这些还有什么方法怎么预防眼睛疲劳的现象呢？1...
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![五招预防白领过劳肥]( "五招预防白领过劳肥")
- 过劳肥易患群体据美国求职网站Career-Builder的调查报告，旅行社员工、律师和法官，是最有可能让人变肥胖的工作。其他职业包括：社工、教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员等。过劳肥的成因1、睡眠不足导致饥饿...
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![防眼疲劳六个建议]( "防眼疲劳六个建议")
- 避免电脑族使用计算机过度引起的眼睛过度疲劳请按照以下六项建议去做：1、将计算机放置在较一般读书距离稍远处，计算机屏幕之上端，稍微在眼睛水平面之下，使用计算机时，将觉得较舒适。2、将欲输入之资料文字放置于荧光屏旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛之转动，以及注意力之改变。3...
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![怎样预防眼睛疲劳呢]( "怎样预防眼睛疲劳呢")
- 信息化时代的好处就是方便快捷，但也有代价，许多上班族因为长时间对着手机和电脑，都出现了眼疲劳的症状，导致眼疲劳的原因都是因为手机跟电脑的频繁使用。那日常要如何缓解眼疲劳呢？需要怎样去保护自己的眼睛呢？下面就由小编来给大家说一说。那么该如何缓解这些症状？7个日常生活...
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![如何防治腰肌劳损呢]( "如何防治腰肌劳损呢")
- 腰肌劳损是生活中比较常见的一种骨科疾病。它的存在会对人们造成很大的伤害，而女性腰肌劳损患者占了多数。所以平时我们一定要多加预防。那么如何防治女性的腰肌劳损呢？其实，女性由于一些生理原因容易患上腰肌劳损。那么有什么比较好的方法能防治呢？下面给大家介绍相关的防治...
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![过劳死的预防方法]( "过劳死的预防方法")
- 相信大家都听说过过劳死这种疾病吧？这种疾病有其固定的发病群体，多以办公人群为主。看它的名字，我们也不难发现，过劳死，应该和过度劳累分不开吧？近年来，其发病率在逐年上升，怎样合理的预防这种疾病的发生呢？接下来就让我们一起来探讨一下吧。1、按生物钟作息所谓生物钟，是指人体内...
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![司机吃什么可以防疲劳]( "司机吃什么可以防疲劳")
- 司机吃什么可以防疲劳司机开车为什么容易疲劳？经专家随机调查表明，司机容易得到的症状有：视觉神经疲劳、紧张焦虑、坐骨神经症、情绪过激、冷漠等，其中有42%的司机因为过度疲劳而嗜睡、神经系统受刺激等因素，引发了交通事故。1、司机是一种在较高压力和紧张度的状态的工作，常年...
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![男性最佳抗疲劳防劳损食物]( "男性最佳抗疲劳防劳损食物")
- 男性最佳抗疲劳防劳损食物1、吃猪肉时搭配豆类：男人往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾并恶性肿瘤等疾病的风险。即便是‘瘦肉’，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。专家表示。所以，男人应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂（肥肉、油炸肉类、...
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![眼睛防疲劳怎么办？]( "眼睛防疲劳怎么办？")
- 随着社会的进步，经济水平逐渐提高，各种电子产品的使用率也增大，人们渐渐对手机电脑都产生了依赖，长期目不转睛对着这些屏幕，眼睛难免会感到酸胀，慢慢视力也开始模糊。那么，应该怎么预防眼睛疲劳和保护眼睛呢？下面小编就来教大家几个妙招能预防眼睛疲劳。1、眼珠运动法头向上下左...
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![防疲劳眼睛怎么办？]( "防疲劳眼睛怎么办？")
- 眼睛疲劳是困扰很多人的一个问题，每次面对电脑，或者工作的时候，眼睛就会出现干涩、畏光、睁不开的现象，这些都是眼睛疲劳的表现。长时间的用眼就会造成眼睛的疲劳，眼睛也是需要适当的休息的，最好的休息眼睛的方法就是闭目或者按摩。眼睛疲劳也会诱发一些眼疾，所以眼睛疲劳应该怎...
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![老人养生谨防“五劳所伤”]( "老人养生谨防“五劳所伤”")
- 五劳所伤是中医学的一个病因名词，却久视伤血、久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。这段话的意思告诉我们，视，卧坐，行，立是人体所具备的五种体态和功能活动，这五种体态功能，既不能长时间的不活动，又不能活动过度，反之就会影响人体健康。一忌久视在日常的生活中，人们适当...
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![防疲劳眼镜怎么样]( "防疲劳眼镜怎么样")
- 眼睛疲劳是很常见的情况，有很多电脑工作者，因为工作时间过长，使得眼睛容易出现疲劳情况，眼睛疲劳就需要注意休息，否则对眼睛的损害比较大，长期盯着电脑，眼睛会有酸痛的感觉，这个时候就需要放松眼睛，那防疲劳眼镜怎么样呢，也是很好选择，对它使用可以放心进行。防疲劳眼镜：材质从镜片材...
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![腰肌劳损应该怎么预防？]( "腰肌劳损应该怎么预防？")
- 腰肌劳损是一种很常见的脊椎疾病，主要指得是腰部的肌肉拉伤或者劳损引起的，患者会出现腰疼、腿疼等现象。腰肌劳损是可以预防和治疗的。但是由于大家在生活中往往会忽视腰部的护理，所以就很容易造成腰部的损伤。只有了解了怎么预防腰肌劳损才能更好的保护腰部。下面我们就来...
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