![三伏天三点养生建议]( "三伏天三点养生建议")
- 夏季养生最直接的方法莫过于食补。在这其中，多酸多甘、补气去火、多果蔬又成为夏季食补的重要原则。伏天高温，人们喜冷饮，喝水多，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。夏季暑湿，适宜清补古代学者认为暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，所...
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![三伏天天灸五误区]( "三伏天天灸五误区")
- 从今天开始，一年一度的三伏天天灸正式开始了，随着三伏天灸的开始，将会有一大批的人通过天灸治疗疾病，但是呢，并不是所以的人都适合三伏天灸，接下来就一起去看看三伏天灸常见的5个误区。夏季做三伏天灸小心踏入5大雷区误区一不管什么病什么体质都来贴专家：只适合寒证、气虚证、阳...
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![三伏天热水泡脚好吗]( "三伏天热水泡脚好吗")
- 泡脚对身体的好处多多，现在有很多的足疗养生馆，提供了专业的泡脚足疗服务。泡脚尤其是对中年人和老年人很好，因为脚底有各个器官的反射区，用热水泡脚的话能刺激到那些反射区，能够对疾病的祛除和预防有很好的效果。还能提高人体的抗病能力，在冬天泡脚还可以帮助睡眠。睡觉前，在半...
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![三伏天的瘦身运动有哪些]( "三伏天的瘦身运动有哪些")
- 冬练三九夏练三伏，减肥瘦身也当如此。进入三伏天要如何减肥？此时正好多做四种运动。包括游泳，羽毛球，瑜伽和健步走四种瘦身运动，能够促使皮下毛细血管扩张，从而帮助机体提高散热能力，消耗掉体内更多的热量哦。游泳游泳具有减肥、降低胆固醇、增强心血管功能等作用。夏季是游泳的...
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![三伏天孕妇要注意什么？三伏天孕妇吃什么水果好]( "三伏天孕妇要注意什么？三伏天孕妇吃什么水果好")
- 怀孕是一家人的大事，除了对新生命的期待，还有无尽的担忧，担心孕妇的营养跟不上，那么三伏天孕妇要注意什么？下面就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、三伏天孕妇要注意什么2、三伏天孕妇吃什么水果好3、三伏天孕妇不能吃什么三伏天孕妇要注意什么1、温水洗澡炎炎夏日，汗流浃...
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![三伏天养生要注意什么？三伏天养生小常识]( "三伏天养生要注意什么？三伏天养生小常识")
- 从小暑到立秋这段时间是全年气温最高、太阳最大的时候，这段时间被称为“三伏天”，三伏天也是人体体表气血最旺盛的时候。那三伏天养生要注意什么？下面就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、三伏天养生要注意什么2、三伏天养生小常识3、三伏天养生食谱三伏天养生要注意什...
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![三伏天坐月子能开空调吗?]( "三伏天坐月子能开空调吗?")
- 三伏天坐月子能开空调吗？三伏天坐月子能开空调吗？众所周知，孕妇坐月子很重要。三伏天的天气很热。有些孕妇想知道这个时候坐月子能不能开空调。我们来分享一下三伏天坐月子能不能开空调。三伏天坐月子能开空调吗？1、让皮肤喝足够的水：经常在空调环境中，每天至少喝8杯水，以提供足...
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![三伏天人人都要喝这汤 喝到处暑 健康全来！]( "三伏天人人都要喝这汤 喝到处暑 健康全来！")
- 入伏了，三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治、养阳气的时节正式开始了。从现在开始，喝三豆汤，消暑毒，一年仅此一次，请大家珍惜！三伏要喝三豆汤千万别再吃冷饮三伏要喝三豆汤祛火消暑、解乏、消痱子三豆汤的方子出自宋代医学着作《朱氏集验方》。三豆汤有绿...
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![三伏天坐月子要注意什么]( "三伏天坐月子要注意什么")
- 生育宝宝后，按照中国人的习俗，是要坐月子的，那么三伏天坐月子要注意什么？女性朋友刚生育宝宝后，身体是比较虚弱的，一定要做好月子，才能避免留下“月子病”，要注意平时不要用凉水洗脸、洗手、洗脚等，不要吃生、凉、辣之物，我们来详细的看下吧。1．夏天以母乳喂养最为有利。母乳营养好...
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![三伏天时间表 入伏时间是什么时候 三伏天(每年小暑和立秋之中)]( "三伏天时间表 入伏时间是什么时候 三伏天(每年小暑和立秋之中)")
- 三伏天是从什么时候开始的呢？每年最热的三伏天就要来了，在这个一年中最热、最闷又潮湿的时节里，可谓暗藏杀机，既要防暑，防高温中暑，又要防寒，很多人不禁就要问了，这么热的天，为什么要防寒呢？其实，最热的天气，大家吹空调，吃冷饮等冷食，务必要注意，下面，和本站一起看看三伏天相关知识吧。三...
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![三伏天常做这3件事轻松防病养生]( "三伏天常做这3件事轻松防病养生")
- 三伏天是整个夏季，乃至一年之中最热的时段，天气不仅闷热同时还很潮湿，现在人们正在生动的上演着高温烧烤的模式，人们还会打趣的说道：出门带点孜然，便成了烤肉。事实的确如此，三伏天实在是太热了，一不小心便会黑出新高度，同时在这种闷热潮湿的天气中，不注意养生的方法，还很容易感染病...
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![乾隆八年曾现超级三伏天 京师有热毙者]( "乾隆八年曾现超级三伏天 京师有热毙者")
- 伏天已至，又逢炎夏。今年7月13日，入伏了。即便本周二开始，山西境内多地降雨，但雨停过后，那片刻的凉意就被迅速蒸发殆尽，人们感到的还是热，热，热。热浪滚滚，席卷半个中国，“三伏天”“酷暑”“温室效应”一类的话题成为媒体关注焦点。那么问题来了，打着“温室效应”鲜明烙印的今天，是...
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![三伏天运动大汗淋漓好不好 三伏天如何去除身体湿寒湿气]( "三伏天运动大汗淋漓好不好 三伏天如何去除身体湿寒湿气")
- 三伏天是一个很适合养生的季节，如果你想排寒祛湿的话，的确可以通过运动来排出体内的寒气，流汗是正常的表现，但不能让自己太累，过量运动会导致人虚脱，合理的排汗对身体还是有很大好处的，具体可以看看本站带来的介绍。全文目录1、三伏天运动大汗淋漓好不好2、三伏天如何去除身体湿...
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![三伏天养生 8招秘诀不可缺]( "三伏天养生 8招秘诀不可缺")
- 夏季对我们来说已经不仅仅只是一个季节了，越来越多的人开始关注要如何在夏季正确的养生。我们的身体是有一定自我防御功能的，当皮肤感受到寒气的时候，毛孔就会自行收缩。如果身体内的汗液排不出去，湿气就会一直储存在我们体内，从而导致头疼脑晕、四肢乏力，甚至会出现发烧、头痛...
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![三伏天最高温度能达到多少？2022年三伏天的起止时间]( "三伏天最高温度能达到多少？2022年三伏天的起止时间")
- 三伏天什么时候最热是大家经常讨论的，就往年的数据来看中伏最热。初伏、中伏和末伏一起统称为三伏，三伏天也是一年四季中最热的时节，一般三伏天指的是阳历七月中旬到八月中旬这段时间，在这段时间气候会发生变化，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、三伏天最高温度能...
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![三伏天做三伏灸 冬病夏治正当时]( "三伏天做三伏灸 冬病夏治正当时")
- 三伏天到了，天气开始慢慢的热起来了，这时候人体最容易出现燥热，食欲不振的，那么该如何是好的，夏季做三伏灸就很好，具有非常好的降暑降温祛湿的功效，那么夏季做三伏灸还有什么其他的作用吗？下面就跟随本站一起了解一下夏季做三伏灸有哪些功效吧！三伏灸的功效有很多，俗话说冬病夏治，夏...
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![三伏天艾灸养生的方法有哪些呢]( "三伏天艾灸养生的方法有哪些呢")
- 相信很多朋友到了三伏天都会感觉心烦气躁，因为天气的炎热也会导致体内阳火过旺，同时脾气也会变得比较暴躁，这样对我们的肝脏就会有不利的影响.因此在三伏天进行养生也是非常有必要的，那么三伏天艾灸养生的方法有哪些呢？为了更好的帮助大家解决这个疑问，接下来的时间请朋友们和...
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![三伏天从什么时候开始？三伏天吃什么]( "三伏天从什么时候开始？三伏天吃什么")
- 由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收。三伏天从什么时候开始？三伏天吃什么三伏天从什么时候开始三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的伏天儿，就是指农历三伏天...
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![2021年三伏天时间表 三伏天喝什么汤去湿气]( "2021年三伏天时间表 三伏天喝什么汤去湿气")
- 2021年三伏天即将来临，你准备降暑了吗？其实，三伏天天气很适合祛湿，通过食补来调理身体是最好的选择。下面，本站将为大家带来三伏天喝什么汤去湿气，希望能够帮助到大家。全文目录1、2021年三伏天时间表2、三伏天喝什么汤去湿气3、三伏天艾灸的好处与功效2021年三伏天时间表2021...
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![2022年三伏天是30天还是40天？2022三伏天什么时候最热]( "2022年三伏天是30天还是40天？2022三伏天什么时候最热")
- 说到三伏天，想必没有一个人是喜欢的，毕竟每每到了这时候天气潮湿、闷热的很，也正是这样，一些地区为了安稳度过三伏天，各种讲究出现在我们的身边，那么，2022三伏天要禁欲吗？2022三伏天什么时候最热？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2022三伏天要禁欲吗？2、2022三伏天什么...
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![三伏天后是什么节气]( "三伏天后是什么节气")
- 三伏天后是处暑节气，处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150度；于每年公历8月22~24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾...
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![三伏天养生 三种妙招帮你驱寒邪补充阳气]( "三伏天养生 三种妙招帮你驱寒邪补充阳气")
- 现在正值三伏天，天气非常热，中暑的可能性也非常大，什么是三伏天？三伏天是什么意思？三伏天养生方法都有哪些？三伏天吃什么最消暑养生？现在就随小编一起来看看三伏天我们要如何保健？有哪些注意事项？三伏天养生三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的苦夏就在此时。此...
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![三伏天汗蒸的好处有哪些]( "三伏天汗蒸的好处有哪些")
- 很多人懂得养生的人，都会选择去秋季进行汗蒸桑拿，这是一种新的养生方式，逐渐的已盛行开来，很多人都选择了这种新的方式进行养生，这种养生方式除了能够让我们感受到身体的放松之外，对我们身体健康也是非常有好处的，可能大家对于三伏天汗蒸的好处功效还不是很清晰，下面就让我们一起...
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![小暑之后的“三伏天”这样吃更健康]( "小暑之后的“三伏天”这样吃更健康")
- 今天是小暑节气，也标志着接下来气温将要上升，我们也将进入闷热的三伏天。三伏天是一年当中最闷热的时候，这个时候气温一直上升，每年也是在这个时候经常会有中暑的事件发生。由于天气闷热，我们的身体在这个时候就会受到疾病困扰，所以三伏天如何养生也成了这个夏天的头等大事。三...
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![2021年三伏天时间表是怎样的？2021年三伏天总共40天吗？]( "2021年三伏天时间表是怎样的？2021年三伏天总共40天吗？")
- 目前我国多地气温已进入30多度，每天都是蒸桑拿的状态，但最热的三伏天还未来袭，那2021年三伏天时间表是怎样的？入伏时间和出伏时间具体是哪天？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2021年三伏天时间表是怎样的？2、2021年三伏天总共40天吗？3、夏至是入伏的开始吗？2021年三...
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