![药粥除冬燥 滋润皮肤好]( "药粥除冬燥 滋润皮肤好")
- 进入冬季，天气干燥，很多人出现皮肤瘙痒、口鼻咽干、唇裂鼻出血的现象，这到底是怎么回事呢？专家指出，这些都是干燥惹得祸，对于这些情况可服用一些养阴生津的药粥，便能起到很好的缓解作用，大家不妨一试。沙参麦冬粥沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮...
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![除燥袪火养肝药膳]( "除燥袪火养肝药膳")
- 除燥袪火养肝药膳黄金蚬炖豆腐材料：豆腐300克，蚬50克，姜片3-5片，水1000毫升，盐适量。做法：将新鲜蚬子洗去泥沙，吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片，加水盖满食材后，放到电锅内，包上保鲜膜，外锅放水1杯，等开关跳起后即可加上调味料食用。服法：1周2-3次当汤佐膳或点心食用。说明：这味炖汤可...
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![干燥冬季吃什么减肥]( "干燥冬季吃什么减肥")
- 冬天不仅仅是长肉的季节，也是减肥的季节，那么，冬天吃什么减肥呢？清炖鸡汤在这个干燥的天气里最适合滋补的莫过于鸡肉。鸡肉不仅肉质鲜美，还能有效的抑制体内脂肪增长，让你放心食用。想要轻松瘦出窈窕好身材的MM，赶紧给自己做上一碗清炖鸡汤吧，它能让你吃着就减肥哦。酸笋鱼头汤在...
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![秋冬鼻腔干燥怎么办]( "秋冬鼻腔干燥怎么办")
- 到了秋冬季节的时候，人们的鼻腔特别容易出现干燥的情况，这和人们身处的环境有很大关系。针对鼻腔干燥怎么办的问题，除了湿润鼻腔，也可以增加室内的湿度，比如使用一些加湿器。1.增加室内湿度可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。2.做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两...
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![冬天脸部干燥怎么办]( "冬天脸部干燥怎么办")
- 冬季脸干燥多是由于空气引起的，也不排除缺维生素的原因，建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时不要经常吃辛辣刺激食物，然后在口服维生素类药物，外用润肤霜来涂抹局部的皮肤，经过长期的护理，是可以慢慢的改善的。1、坚持多喝水：皮肤缺水和个人水分摄入不足有直接关系。所以，每天坚持摄入8...
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![秋冬口唇干燥吃啥好？]( "秋冬口唇干燥吃啥好？")
- 秋冬口唇干燥吃啥好？秋冬口唇干燥吃啥好？天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。要想缓解上述不适，首先要注意多喝水，保持环境中...
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![冬季抗寒润燥常识]( "冬季抗寒润燥常识")
- 这几天突然降温，天气变得寒冷，这样的天气，最需要抗寒润燥。冷空气到来时，我们准备好冬季养生的五招，对付寒冷、干燥就没为问题了。下面来看看是哪五招吧！防干燥必备：加湿器，预防呼吸道疾病冬天天气本身就干燥，再加上暖气、空调的催化，空气就会变得更加干燥。为了预防因此导致的呼吸...
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![冬天皮肤干燥粗糙怎么办 冬天皮肤干燥粗糙的原因]( "冬天皮肤干燥粗糙怎么办 冬天皮肤干燥粗糙的原因")
- 一到冬天人们就会遇到皮肤干燥粗糙的问题，那么这个时候保湿就显得尤为重要了，下面，就快和本站一起了解冬天皮肤干燥粗糙怎么办？冬天皮肤干燥粗糙的原因吧！冬天皮肤干燥粗糙的原因1、年纪问题年纪问题：有的人的皮肤干燥是由于年龄的原因所导致的，年龄的增长，皮肤保存水分的能力会...
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![冬季皮肤老化干燥]( "冬季皮肤老化干燥")
- 随着年龄的逐步增长，人的皮肤也会出现各种各样的问题，需要引起相关的重视。在冬季，由于天气比较干燥，所以皮肤很容易出现干裂枯燥的现象。皮肤老化有哪几种类型呢？关于皮肤老化干燥的相关问题，下面便一起来看一下这篇文章进行了解吧，希望您对于皮肤问题能够有更多的认识。皮肤老...
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![扫除冬日暗黄干燥 打造水润完美肌]( "扫除冬日暗黄干燥 打造水润完美肌")
- 湿度减弱的秋冬日，皮肤保护能力下降，健康肌肤似乎在冬季里黯然失色，怎么能在冬季里也能明艳照人，保持健康肌肤呢？接下来小编告诉你该如何在冬季里打造健康肌肤。玫琳凯保湿清爽保湿凝露RMB248/50g产品介绍：为肌肤输送、补充并锁紧所需水份，令肌肤保持长久的水柔滋润。清爽剔透的...
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![冬季防干燥食疗方]( "冬季防干燥食疗方")
- 冬季防干燥食疗方冬季防干燥食疗方头发干枯：蜜枣核桃羹做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。点评：核桃性甘温，能润肠通便，又能补血黑须发，久...
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![冬季皮肤干燥是怎么回事 冬季皮肤干燥怎么办]( "冬季皮肤干燥是怎么回事 冬季皮肤干燥怎么办")
- 一到秋冬季节，很多人就感觉身上哪里都痒，感觉皮肤异常的干燥，那么这是怎么回事呢？该如何缓解比较好？冬季皮肤干燥怎么办呢？下面，就快和本站一起了解吧！冬季皮肤干燥是怎么回事1、皮质分泌减少天气冷的时候，皮脂腺分泌会减少，无法满足皮脂膜的需求，使锁水能力下降，从而导致皮肤干燥。2...
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![冬天小腿干燥怎么办？]( "冬天小腿干燥怎么办？")
- 很多人都会出现冬天小腿干燥的问题，大家在平常比较注重脸，手臂这些经常露在外面的皮肤的健康问题，往往忽视了较少露在外面的部分，比如腿部的皮肤健康问题。冬天是比较缺水的，小腿皮肤干燥也是很正常的。针对这个问题，小编搜罗了一些解决办法，在这里分享给大家。在冬天很多女孩可...
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![冬季皮肤干燥怎么办？冬天皮肤干燥吃什么好]( "冬季皮肤干燥怎么办？冬天皮肤干燥吃什么好")
- 干、干、干，痒、痒、痒……一到冬天，你的皮肤是否变得干燥？是否会发痒？你是否会为此而抓狂或狂抓？冬季的皮肤干燥往往是因为季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙引起的。冬季，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，下文提供冬季皮肤干燥怎么办...
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![秋冬季口干舌燥怎办？]( "秋冬季口干舌燥怎办？")
- 秋天和冬天是比较干燥的季节，所有的东西都要防火防燥，人体也会感觉缺水，经常会有口干舌燥的感觉，虽然一直喝水不停但是感觉根本问题还是没得到解决，隔一段时间不喝水嘴里就会感觉很不舒服，秋冬季该如何解决这口干舌燥的麻烦呢？下面就跟着小编一起去看一看吧。第一招：常喝点红枣茶...
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![冬季多吃“五仁” 预防冬燥更养生]( "冬季多吃“五仁” 预防冬燥更养生")
- 冬季多吃五仁预防冬燥更养生冬季来到的时候，我们的身体会随着冬季干燥的气候而也燥起来了，为了防燥，我们在日常的留住中可以适当的吃一些坚果，常常吃坚果，能够有效的帮助我们身体润燥养生。有些朋友可能对这类的知识不是很了解，不如小编今天就给大家说说这方面的知识吧。1、甜...
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![冬季口干舌燥怎么办？教你补水除燥的秘诀]( "冬季口干舌燥怎么办？教你补水除燥的秘诀")
- 冬季口干舌燥怎么办？教你补水除燥的秘诀很多网友调侃南北方冬天的状态：你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春。进入冬天，北方开始供暖，让本就干燥的冬天雪上加霜，很多人因此出现口干、舌燥、嘴唇干裂、出血、皮肤干涩、咽喉干痛、尿少便秘等情况。因此，冬季防燥必...
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![冬季防干燥小窍门]( "冬季防干燥小窍门")
- 冬季防干燥小窍门冬季防干燥小窍门喷雾式化妆水随身带喷雾式化妆水是经乳化过的化妆水，比起喷雾式矿泉水更具保湿功效，每隔两三个小时喷一次。喷水后不要马上用面纸吸干，而是用手轻压，帮助肌肤迅速吸收，再敷上面纸。只要几秒就能让肌肤得到缓解。小tips：喷雾要在接触肌肤的三十...
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![冬燥胜秋燥 内外兼调才有效 你会吗]( "冬燥胜秋燥 内外兼调才有效 你会吗")
- 在生活中经常听到秋燥伤人，如容易伤肺、伤皮肤以及伤害肠道等，但是你听过“冬燥”吗？其实冬燥伤人比秋燥更甚，只是你只关注了冬季的寒冷，却忽视了冬季的燥。其实“冬燥”更伤人皮肤干裂。可能秋燥让你的皮肤干燥或有细纹，但冬燥不仅让皮肤干，还会刺激皮肤开裂，头发干枯与静电。咽...
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![七招解除夏天燥气]( "七招解除夏天燥气")
- 夏日的天气，时而憋闷，时而酷热，偶来浇一场倾盆大雨，也只是瞬间烟云，热是夏日的主题，常让人心气浮躁，怎样才能解解燥气？胃口不好，热气，心烦气躁，情绪变化大等等现象是夏天非常常见的，许多人都认为这主要是因为夏天天气造成的，其实并不然。会出现这些情况最主要的还是人们不注重心肺的养...
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![秋冬润燥汤有哪些]( "秋冬润燥汤有哪些")
- 很多朋友在生活中很容易会出现上火的现象，这个时候我们就可以食用一些润燥汤，可能很多朋友对于润燥汤的功效并不是特别的了解，其实这对我们的身体是很有好处的，可以帮助我们很好的消火解毒，而且生活中很多食物都有这类功效，那么生活中的秋冬润燥汤有哪些呢？1、菊花猪肝汤原料：猪...
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![秋冬润燥汤水怎么做]( "秋冬润燥汤水怎么做")
- 生活在南方的朋友在平时的时候都比较喜欢煲汤，相信大家应该都听说过广东的“老火靓汤”，这是非常受大家喜爱的一种汤，尤其是到了秋冬这个适合养生的季节，更加要多喝一些养生的汤，因为秋冬季节是属于比较干燥的季节，很多朋友会出现上火的现象，那么秋冬润燥汤水怎么做呢？生地玉竹煲...
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![冬季干燥喝什么汤呢]( "冬季干燥喝什么汤呢")
- 冬天是非常干燥的季节，很容易造成口腔溃疡和一些咽喉疾病的产生，虽然这些不是很严重的疾病，但是造成的一些疼痛的症状对于我们的食欲会产生严重的影响，因此补充身体里面需要的水分是非常重要的，喝汤是补充水分非常好的方式，那么冬季干燥喝什么汤比较好？1第一是排骨汤，因为排骨不...
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![冬季全身干燥怎么办？]( "冬季全身干燥怎么办？")
- 冬季全身干燥怎么办？冬季全身干燥怎么办？1、感冒的时候鼻子被擦得又红又肿。这时，只要将润唇膏涂在了鼻子上，第二天鼻子就恢复原样了。2、冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。3、冬天嘴唇干裂？只要睡前涂个蜂蜜，早上起来就...
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![秋冬干燥祛斑祛暗最全面 干燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略]( "秋冬干燥祛斑祛暗最全面 干燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略")
- 秋冬干燥祛斑祛暗最全面干燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略，对于爱美的女生来说，白皙干净的肌肤是非常重要的，但因为多方面的原因，一些女性脸上总是有斑且肤色暗沉，而到了干燥的秋冬季节，就是清理沉淀了一个夏季的斑和暗沉的最佳时机了，下面为大家分享干燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略，一起来...
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生活科普帮
