![盲目服用减肥药易患子宫肌瘤]( "盲目服用减肥药易患子宫肌瘤")
- 刚满20岁的骆小姐，最近老感到腹痛腰酸、月经不调、白带增多，用手一摸，腹部还有不大不小的肿块。到医院检查之后，竟发现自己患上了子宫肌瘤。这下骆小姐心慌了，早前听说子宫肌瘤是“35岁以后到绝经前的妇女”才会患上的，怎么自己也得了这病？医生诊断得知，骆小姐的病，是由长期服用减...
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![青春期盲目减肥 小心闭经或不孕]( "青春期盲目减肥 小心闭经或不孕")
- 青春期盲目减肥小心闭经或不孕很多青春期女孩推崇骨感美，身材稍显丰满便开始减肥，每餐只吃一点点，甚至以水果代替正餐。近日专家提醒，过度减肥可能导致内分泌失调、月经周期紊乱甚至闭经，影响青春期的正常发育。低促性腺性闭经，影响青春期发育。在妇科内分泌门诊，经常会遇到不少...
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![按摩好处虽多 切不可盲目追求效果]( "按摩好处虽多 切不可盲目追求效果")
- 现代都市人大多经济独立，注重养生，面临激烈的竞争压力，工作量大，会出现肩颈肌肉板结、足部疲劳、精神紧张等职业病，身心俱疲。所以每隔一段时间总要约上三五好友，到各种养生会馆做个足疗或者按摩，放松身心，忘却烦恼，拥抱健康。但往往是紧张的肌肉当时会觉得得到了放松，过了不久又会...
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![流行保养卵巢 切忌盲目跟风]( "流行保养卵巢 切忌盲目跟风")
- 时下，大大小小的美容院都推出了卵巢保养项目。许多广告称，卵巢保养融合了西方香熏美容技术的精华和中医的贴敷疗法，美容师说，只要坚持做，可以大大改善女性因为卵巢功能衰退带来的一系列困扰。这些说法美妙无比，也使许多爱美女性趋之若鹜。但据报道，40岁绝经的成女士在广告诱导下...
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![素食虽养生 不能盲目被追捧]( "素食虽养生 不能盲目被追捧")
- 目录：第一章：素食不该受追捧第二章：吃粗粮别忽视年龄因素第三章：九种降脂清肠的素食很多想要追求健康的人认为吃素食可以帮助他们赢得更好的健康。事实上，过分的追求素食其实对大家的健康似乎并没有那么多的好处。素食不该受追捧作为一种饮食文化，素食正在被越来越多的人接纳，甚...
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![爱美MM，身上“钻孔”莫盲目]( "爱美MM，身上“钻孔”莫盲目")
- 在古老的教堂里，巫师和神父刺穿他们的舌头作为与上帝交流仪式的一部分。几千年以后，出于不同的目的在舌头上穿刺佩戴舌钉仍然很流行。有一种流行的说法是男人和女人都可以通过舌头上的舌钉来提高性生活过程中的快感。舌钉的危害！第一，嘴里有食物残渣和唾液，极易造成感染;第二，...
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![夏至过后要防暑 勿盲目贪凉]( "夏至过后要防暑 勿盲目贪凉")
- 夏季都想要防暑降温，盛夏酷暑，外界气温较高，人体出汗多、消耗大，有时为了更凉爽一些，大家常常会吹空调、喝冷饮、吃冷食，但是夏季降温也要有度，养生保健注意一些禁忌。不宜坐木冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料椅凳等，露打雨淋含水分较多，太阳一晒温...
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![老人养生不宜盲目 三大原则保证健康]( "老人养生不宜盲目 三大原则保证健康")
- 老年人要保证身体健康，都相当注重养生保健，这里所说的养生保健不仅仅体现在日常饮食中，还体现在其他很多方面，据了解，在老年人养生保健过程中，注意三大原则不仅能让老年人增强体质，同时还能使他们更加年轻。老年人养生保健重视三大原则：第一、老年人年纪越大，心肺功能逐渐下降，平时...
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![护肤不盲目 千万不要陷入数字迷宫]( "护肤不盲目 千万不要陷入数字迷宫")
- 一、数据来源数据来源1：品牌自身实验室在一款新品上市前，总有一批“小白鼠”们事先替我们试用，测试的流程通常是：先记录什么都没有涂抹，即皮肤彻底清洁、晾干后的特定数据，包括水分度、色斑状况、周围状况以及皮肤内某些特殊物质的含量等，再记录产品使用后的状态，包括即时效果，几...
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![核辐射防护常识大盘点 不要盲目服用碘片]( "核辐射防护常识大盘点 不要盲目服用碘片")
- 日本地震引发强烈海啸，进而使得核电站爆炸，引发核泄漏。针对近日许多核辐射防护状况，专家建议不要盲目服用碘片或者碘类药物。昨天（15日），卫生部中国疾控中心发布核与辐射事故防护知识要点，市民应避免恐慌，按照政府的指示行动，在可能有放射性污染存在的情况下待在室内。隐蔽是主要...
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![夏日祛痘 不要盲目伤到自己皮肤]( "夏日祛痘 不要盲目伤到自己皮肤")
- 炎热的夏天，油脂分泌旺盛，痘痘是很多美眉的心头大恨。各位mm要为祛痘而努力，但是可不能盲目地祛痘，不然可是会伤到皮肤的，有一些祛痘的误区也是要避免的，不然不仅不能美肤反而伤皮肤。误区1：用含氟牙膏误区1：用含氟牙膏对氟过敏的人使用含氟牙膏，可能会引起皮炎，再受到氟的刺激，会加...
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![低血糖人群减肥不可盲目 赶紧来看看]( "低血糖人群减肥不可盲目 赶紧来看看")
- 减肥一直是一个热门的话题，减肥的方法多种多样，但是并不是每个人都适合，不同体质的人减肥方法和减肥效果是不一样的。有低血糖症状的人在减肥时要比一般人更加注意，要根据自身情况，选择正确的减肥方法！低血糖怎么减肥？低血糖人减肥应该首先保证身体的能力供应，避免低血糖的发生，如...
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![早睡早起身体好是真的吗 也许盲目早起会伤害你]( "早睡早起身体好是真的吗 也许盲目早起会伤害你")
- 早睡早起，是从老一辈口中代代流传的养生观念，人人都说，早睡早起，才能身体好。然而，早睡早起真的能保证身体好吗？有专家表示，早睡早起不一定能保证身体好，如果不考虑自己的身体素质，盲目地追求早起，反而有可能会害了自己。和本站一起来看看吧。早睡，才有资格早起生活中，很多人都抱怨自...
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![吃鸡蛋营养-但孕妇不可盲目吃鸡蛋]( "吃鸡蛋营养-但孕妇不可盲目吃鸡蛋")
- 油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。此外，要注意茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。吃鸡蛋营养-但孕妇不可盲目吃鸡蛋1、到底吃多少鸡...
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![血虚非贫血 女性补血莫盲目]( "血虚非贫血 女性补血莫盲目")
- 各位女性朋友，你们能分清楚贫血和血虚吗？其实中医的“血虚”症状不同于西医贫血，因此女性朋友需要了解清楚自己是属于什么类别，因为女性盲目补血会对身体造成不良的后果。不少女性以为脸色发黄，且时常感觉头昏、腿软乏力而要求医生为其开药补血，以调出红润的脸蛋和乌黑的头发，但...
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![养生不可盲目 结合自身体质因人而异进行]( "养生不可盲目 结合自身体质因人而异进行")
- 养生不可盲目，要因人而异。无论我们用什么方法，都要结合自身的体质进行，因为每种体质在我们身体上都有不同的表现，对健康的影响也不尽相同。下面就跟随本站了解一下吧！中医对体质的论述始于西汉时期的《黄帝内经》，但长期以来，有关中医体质内容，仅散见于一些医着和文献，并未形成专...
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![冬季补肾不盲目 五个方法巧帮你]( "冬季补肾不盲目 五个方法巧帮你")
- 四季轮转，不知不觉已经到了冬天。和其他季节有所不同的是，冬天的降临总是让人无法防备，前一天还是一派风和日丽的大好风景，第二天起床窗外的世界却已经变成了一片惊心动魄的白。即使人们在心中早有准备，并且穿上了厚厚的衣服，依然抵挡不住刺骨的寒意。中医理论认为：春夏养阳，秋冬...
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![盲目补铁有碍儿童生长发育]( "盲目补铁有碍儿童生长发育")
- 印度尼西亚学者研究发观，当儿童食物中已含有足够量的铁时，如再补铁则会阻碍儿童生长。他们让47名中产阶层家庭的儿童服用樱桃汁4个月，其中24名儿童所饮果汁中不含铁，而且这47名城市儿童的饮食中并不缺铁。结果表明，未补铁的儿童体重增长速度比补铁儿童快50%。由此可见，对儿童补...
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![盲目吃冬虫夏草小心适得其反]( "盲目吃冬虫夏草小心适得其反")
- 盲目吃冬虫夏草小心适得其反盲目吃冬虫夏草小心适得其反在很多人的认识中，冬虫夏草是补品中的珍品，其价格已超黄金。然而，3月4日，国家食品药品监督管理总局网站发布消息，停止冬虫夏草用于保健食品的试点工作。国家食品药品监督管理总局对冬虫夏草及其制品的监测检验中，发现产品...
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![夏日祛痘五个误区 不要盲目伤到自己皮肤]( "夏日祛痘五个误区 不要盲目伤到自己皮肤")
- 炎热的夏天，油脂分泌旺盛，痘痘是很多美眉的心头大恨。各位mm要为祛痘而努力，但是可不能盲目地祛痘，不然可是会伤到皮肤的，有一些祛痘的误区也是要避免的，不然不仅不能美肤反而伤皮肤。误区1：用含氟牙膏误区1：用含氟牙膏对氟过敏的人使用含氟牙膏，可能会引起皮炎，再受到氟的刺激，会加...
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![补虚不盲目 这三种虚不能乱补]( "补虚不盲目 这三种虚不能乱补")
- 补虚不盲目这三种虚不能乱补补虚不盲目，这三种虚不能乱补极度虚弱。人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。当身体极度虚弱时，气血流通也变得缓慢，把一堆甘缓黏腻的补药放在一个疲惫的传送带上，一来会导致货物堆积，二来会使传送带运行得更慢，形成恶性循环...
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![老人跌倒莫要盲目扶起]( "老人跌倒莫要盲目扶起")
- 目录第一章：老人跌倒莫乱扶第二章：老年跌倒治疗前的注意事项第三章：如何预防老年人跌倒随着年龄的增长，老人的身体发生很大的变化，骨骼也没有以前的强壮，稍不留神就会出现跌倒的情况。那么，老人跌倒怎么办呢？老人跌倒要如何扶起呢？下面就来和小编一起盘点老人养生保健，揭秘老人跌倒...
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![盲目健身的十大误区要避免]( "盲目健身的十大误区要避免")
- 健身前一定要做热身和伸展活动，写健身日记，改变健身安排，不要过度使用肩带和腰带，你的健身饮食正确健康吗？你的健身使你的身材匀称吗？你的健身计划经常增加强度，是一个合理有计划的安排吗？锻炼过度的标准你知道吗？1.不做热身和伸展活动对肌腱、肌肉和关节来说，举重是一项十分激烈的...
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![备孕期间饮食不要盲目进补]( "备孕期间饮食不要盲目进补")
- 在准备怀孕的时候，必要的脂肪酸准备是一定要有的。1993年联合国粮农组织和世界卫生组织提出的关于人类营养中的脂肪和油脂的专家会商建议中指出，如果孕前一味减肥，摄入低脂食物而使体内脂肪缺乏，将导致受孕失败或者即使受孕了也会危及到胚胎的发育。所以，脂肪的准备是必不可少...
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![“晒步数”成潮流 老人不该盲目跟从]( "“晒步数”成潮流 老人不该盲目跟从")
- 晒步数成潮流老人不该盲目跟从自从微信运动和运动手环普及之后，在朋友圈晒步数的人越来越多。很多人天天暴走来争取排名。中老年人是最需要运动的年龄，那么，每天走多少步才最健康呢？老人也要每天一万步？国家卫生部门曾发出每日1万步，吃动两平衡，健康一辈子的倡议。很明显这些对...
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生活科普帮
