![心理学的压力管理策略]( "心理学的压力管理策略")
- 繁重的压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始混日子。你现在混日子，小心将来日子混你，怎样才能找回激情飞扬的自己呢？教您几招心理学的压力管理策略。第一、享受挑战不如意时，人们习惯于把办公室看成地狱，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加...
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![油性肌肤应对策略]( "油性肌肤应对策略")
- 油性肌肤应对策略油性肌肤应对策略，由于每个人的肌肤状况都不同，因此要挑选合适自己肤质的护理方法，对于油性肌肤人群来说，在日常护肤中又有哪些应对策略呢？下面内容为大家一一介绍油性肌肤应对策略。油性肌肤应对策略1彻底清洗不紧绷洗后不紧绷，绝对是清洁的首要条件。肌肤的...
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![高血压忌食策略]( "高血压忌食策略")
- 高血压是现在社会上的常见病之一，分为遗传和后天高血压。高血压患者通常情况下控制好自己的血压问题就不会有大碍。但是一旦患有高血压，很多食物无法随心所欲的食用，否则会伤害的身体。今天就让我们一起来看看高血压患者忌食的食物有哪些。第一、过量食用高胆固醇食物：如蛋黄...
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![孕妇剖腹产 产后护理的8大护理策略]( "孕妇剖腹产 产后护理的8大护理策略")
- 早些时候，剖腹产还只是一个不被大家所熟悉的字眼，可近几年，它成为众多产妇选择的生产方式。既然这样，那我们就必须要了解一些剖腹产后的相关常识，一起来看看吧。一般来说，很多产妇会选择顺产，但有些准妈妈为了减少疼痛而选择剖腹产。对于产妇来说，安全是第一，那要怎样保证产妇的安...
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![推荐5种减肥策略]( "推荐5种减肥策略")
- 缺乏运动型：多做有氧运动下半身肥胖型：多喝开水，最好加点柠檬汁，同时多吃含纤维素的食品，当然是果胶纤维，淀粉纤维最好，在进食后的半小时不要在坐着不动，赶快原地踏步或随意行走。另外，不正确的坐姿也很容易导致下身肥胖，请注意自己的坐姿与站姿。除此之外，还必需服用胃肠型微生物酵...
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![如何护理婴儿 护理婴儿讲究策略]( "如何护理婴儿 护理婴儿讲究策略")
- 不少新妈妈们不懂得如何照顾婴儿，婴儿比较小，照顾起来要小心仔细。那么，如何护理婴儿呢？婴儿护理需要注意什么呢？带着这些疑问，跟着小编一起到文章中看看婴儿护理知识大全吧！目录1、婴儿咳嗽的护理2、婴儿护理误区3、婴儿眼睛护理要注意4、婴儿脐带护理5、婴儿护理的安全提醒6、...
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![上班族困倦策略]( "上班族困倦策略")
- 办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，办公室一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？为此，专家教我们一套歌诀，办公室一族只...
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![短期投资理财策略有哪些]( "短期投资理财策略有哪些")
- 1、余额宝、散钱通等货币基金。货币基金可以说是目前最稳定最省心的短期理财方式，与其他类型的开放式基金不同，货币基金具有高安全性和高流动性的特点。2、银行短期理财产品。银行短期理财产品3-12个月都有，投资期限灵活，预期收益率4%左右，不保本浮动收益。这类产品收益按周结...
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![解除职业压力的心理策略]( "解除职业压力的心理策略")
- 现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上压力时，最初的反应便是迎击，或者逃避。这是由人们的精神能量及体内对压力免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取迎战的方法，反之，则采取避开的战术，以免损害身体中的健康防卫系统。但是最近的精神科...
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![T区护理攻略有哪些?T区域护理策略是什么?]( "T区护理攻略有哪些?T区域护理策略是什么?")
- T区护理攻略有哪些T区域护理策略是什么？我相信每个女人都非常重视自己脸上的皮肤护理，因为脸是人的外表，但有些女人喜欢油，在这种情况下，很多人不知道如何护理，下面小边分享T区护理策略，让我们看看。T1区域护理策略有哪些？解决t区出油问题：正如我们所说，出油的原因是水油平衡受阻，所...
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![九年级学生心理特点及应对策略]( "九年级学生心理特点及应对策略")
- 九年级学生心理特点及应对策略九年级是国中阶段最关键的一年，从开学第一天起，班主任就要引起高度重视，针对各类型九年级学生心理特点作出相应的工作安排。经历了一个漫长的假期，学生返校时各自的情况是不一样的。优生满怀憧憬，对自己在九年级的发展充满了期待，因此，他们一开始就能较好地...
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![冬天宝宝保暖策略]( "冬天宝宝保暖策略")
- 目录第一章：新手爸妈如何给新生儿保暖第二章：宝宝冬季保暖偏方大放送第三章：给新生宝宝穿衣有讲究第四章：宝宝冬季穿衣的原则为新生儿保暖是新手爸妈们很头疼的事，因为保温能力差他们不知道怎样的方法才能让宝宝体散热的速度慢，唯一的方法就是给宝宝穿更多的衣服，这种方法可靠吗...
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![总是陷入焦虑 7种正念策略有效地管理消极的情绪]( "总是陷入焦虑 7种正念策略有效地管理消极的情绪")
- 焦虑本是一种与生俱来的情绪状态，适当的焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下，那么就是一种病态焦虑症了。焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，其症状是头晕、胸闷、心悸、唿吸困难、口干、尿频、尿...
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![男性健康调理的食物策略！]( "男性健康调理的食物策略！")
- 做为男人，应该懂得如何护理好自己的身体，而想要护理好自己，除了日常加强锻炼外，还应注意日常的饮食调理！对于不同的人群，所要进行的饮食调理方式是不一样的。男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。现在就来介绍一些男性健康饮食调理的食物策略吗！食物策略一：多吃...
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![宝宝常见6大心理调节策略]( "宝宝常见6大心理调节策略")
- 根据心理调节策略的性质，可以将之分为积极策略和消极策略。积极策略可以帮助宝宝调节自己的情绪反应，并采取相应的办法适应当前的新环境，从而改善自己的心理和人际关系。而消极策略则助长宝宝的不良反应，造成人际关系紧张，也影响自己的心理健康发育。因此，家长要关注宝宝的心理...
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![处理婆媳矛盾需要遵循四大方针策略]( "处理婆媳矛盾需要遵循四大方针策略")
- 打得赢就打，打不赢就走，是伟大的毛主席发明创造的游击战术。这一战术，其实也非常适用于处理困惑了中国人几千年的婆媳矛盾。不过，虽然意思上差不多，字面上也是要稍微变一下。毛主席的两句话要拆成四句话来说，简称改变、适应、宽容、放弃方针。第一句话，能改变就改变。处理婆媳关...
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![孕妇剖腹产 产后护理8大护理策略]( "孕妇剖腹产 产后护理8大护理策略")
- 孕妇剖腹产产后护理8大护理策略一般来说，很多产妇会选择顺产，但有些准妈妈为了减少疼痛而选择剖腹产。对于产妇来说，安全是第一，那要怎样保证产妇的安全呢？合理安排产妇产后的饮食，对于产妇身体的恢复是非常重要的。剖腹产是在产妇小腹部做一条长8～10厘米的切口，打开腹腔，切开子宫...
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![上班族的健身策略]( "上班族的健身策略")
- 男白领办公室保健如何进行呢？职场男士们每天都要坐在电脑前奋斗好几个小时，必须指出的是，如果每天都僵坐在电脑前，身体是会受不了的。因此在工作之余，不妨做一些健身的小动作，让身体放松放松。一、鼠标健康用法1、使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高...
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![心脑血管的家庭急救策略]( "心脑血管的家庭急救策略")
- 心脑血管的家庭急救策略当脑出血时脑出血病人往往会在白天的活动中骤然起病，发病时有头痛和呕吐，并迅即出现昏迷、偏瘫、大小便失禁等症状。此时，抢救者不可盲目搬动病人，宜就地将病人平卧，头侧向一边，以防呕吐物堵塞呼吸道而导致窒息。与此同时，应立即用冰袋、冰水或冷水毛巾冷...
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![电脑族抗衰老策略]( "电脑族抗衰老策略")
- 健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！上网...
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![4个心理策略 转工作压力为动力]( "4个心理策略 转工作压力为动力")
- 繁重的压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始混日子。你现在混日子，小心将来日子混你，怎样才能找回激情飞扬的自己呢？教您几招心理学的压力管理策略。第一，享受挑战。不如意时，人们习惯于把办公室看成地狱，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加...
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![职场人士减压的心理策略及方法]( "职场人士减压的心理策略及方法")
- 现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上压力时，最初的反应便是迎击，或者逃避。以下提供11种解除压力的心理策略和治疗方法。（1）在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。（2）给亲朋好友...
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![如何处理骨折？处理骨折的策略]( "如何处理骨折？处理骨折的策略")
- 如何处理骨折？处理骨折的策略如何处理骨折？骨折固定技术在急救中占有重要位置，及时、正确的固定，对预防休克，防止伤口感染，避免神经、血管、骨骼、软组织等再遭损伤有极好作用。急救固定器材院外急救骨折固定时，常常就地取材，如各种2—3厘米厚的木板、竹竿、竹片、树枝、木...
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![电脑族养生八策略]( "电脑族养生八策略")
- 目录第一章：八招对抗电脑辐射第二章：电脑族每天必知的几种抗辐射蔬菜第三章：9种防辐射食物电脑族要常吃电脑是信息时代的产物，如今人们的生活工作和电脑密切相关，但是，电脑在给人们带来方便的同时也带来了灾难。电脑辐射可以使人的身体遭到破坏。那么，对于长时间使用电脑的人该...
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![11种减压的心理策略和治疗方法]( "11种减压的心理策略和治疗方法")
- 11种减压的心理策略和治疗方法11种减压的心理策略和治疗方法1、在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。2、给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。3、睡眠时间要充分，要补足。4、有时候要自我吹嘘...
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生活科普帮
