![什么性格的人会长命百岁]( "什么性格的人会长命百岁")
- 长寿是每个人都希望的，但并不是人人都可以做到的，想延长自己的寿命，那你无论是在自己的生活习惯上还是饮食上都有很多要注意的事，今天小编就给大家讲讲人的长寿养生秘诀是什么？什么性格的人会更长寿。在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。近日，美国《衰老》杂志刊登...
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![要想长命百岁 三大现象告诉你]( "要想长命百岁 三大现象告诉你")
- 从古到今，没有人不想长寿，从《西游记》中的情节可以看出端倪，基本上都是围绕着吃唐僧肉可以长生不老这一情节慢慢的展开，或许，这也是当时人们的普遍想法，不管是帝王还是平民百姓，对长寿都有着非一般的执着。在民间，看一个人是否长寿，众多纷纭，你可能常听到的长寿的特征：大概有长眉毛...
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![长寿秘诀是什么 喝水睡觉助长命百岁]( "长寿秘诀是什么 喝水睡觉助长命百岁")
- 长命百岁是每个人都希望的，但总不会那么尽人意，我们要如何做才能做到长寿？人的长寿秘诀是什么？我们平时吃的长寿食物都有哪些？现在就随小编一起看文章学习怎样做可以长寿？人的长寿秘诀是什么良好的生活习惯，就是长生不老药。近日，美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年...
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![食醋养生 吃醋可长命百岁]( "食醋养生 吃醋可长命百岁")
- 全球流行醋养生你可以爱吃醋或不爱吃醋，但你在全世界一定找不到一个不吃醋的国家。醋，作为一种全球通行的调味品，已有数千年的历史。到了今天，醋的保健功能也越来越被人们所认识。本期，我们请到中国调味品协会科技处处长左宝起、中国烹饪大师石万荣、中国中医科学院教授杨力，一...
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![没心没肺 长命百岁 有道理]( "没心没肺 长命百岁 有道理")
- 俗说说：没心没肺，能吃能睡、没心没肺，活着不累、没心没肺，长命百岁。这种说法，不但千真万确，而且很有科学道理。这里所说的没心没肺，一是说此类人做事，总是没拘没束，随心所欲，大大咧咧，自由自在，没有什么清规戒律；二是不善于耍心眼，不玩阴谋鬼计，小事糊涂，从不记仇，整天嘻嘻哈哈，有点阿Q精...
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![活得这么“不健康”竟也可以长命百岁]( "活得这么“不健康”竟也可以长命百岁")
- 多吃蔬菜瓜果少吃肉类，饮食要尽量清淡一点，多做运动……这些似乎就是大家公认的养生之道。第一眼看到曹凤宝，你不会想到这个穿着讲究、爱说爱笑的老人已经101岁了。百岁老人无肉不零食：原谅我一生放荡不羁爱吃肉曹凤宝老人江苏姑苏区葑门街道横街社区人，百岁高龄依然还能读书...
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![住在这里的人多数会长命百岁]( "住在这里的人多数会长命百岁")
- 说到长寿，很多人首先想到的就是养生了，我们对于长寿可能很多人都不了解，但是我们经常会听到电视上的新闻报道里说到长寿村的秘密，长寿村的人为什么可以长命百岁，或者是长寿村的长寿秘诀等等，我们总会非常有兴致的观看那种长寿村的揭秘节目，但是真正的长寿秘诀，却是寥寥无几。很多...
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![性格外向者更长寿揭长命百岁的10个迹象]( "性格外向者更长寿揭长命百岁的10个迹象")
- 性格外向者更长寿揭长命百岁的10个迹象据美国MSNBC网站报道，健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象。揭长命百岁的10个迹象1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上...
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![忙里偷闲3分钟 用手造就长命百岁]( "忙里偷闲3分钟 用手造就长命百岁")
- 长寿是我所欲也，工作也是我所欲也，那么该怎么在工作生活之余获得长寿了？相信这是很多人想法，现代社会节奏快，除了中老年人有时间去锻炼身体，年轻一点的人群虽然也会关注养生，但却很少去实践，如果能够在工作和生活之余抽出2-3分钟来养生，相信很多人都会去操作。今天，我们就具体了解...
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![夏天三伏灸让你延年益寿 长命百岁]( "夏天三伏灸让你延年益寿 长命百岁")
- 三伏天是一年中最热的一个阶段，在这个炎热的季节里，做做艾灸也是很好的，可以祛湿降暑治病呢！所以大家不妨去尝试一下，那么你知道三伏灸有哪些好处吗？三伏天做艾灸有哪些作用呢？接下来就和小编一起了解一下，夏季做三伏灸的好处吧！为什么要选在这个时间来做灸法呢？它的原理就是中医理...
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![中老年保健 常做这些能让你长命百岁]( "中老年保健 常做这些能让你长命百岁")
- 中国的传统讲究尊老爱幼，中老年保健问题向来都十分受到重视，为了老人能够尽享天伦之乐，中老年养生保健知识作为儿女的都应该有所了解，中老年养生饮食要点也应该受到重视。中老年保健常常要做的事1.常沐浴这里说的沐浴不单单指的是平时在家里的洗浴，也可以根据自身情况，选择温泉...
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![中年人如何保养 中年人这样做能长命百岁]( "中年人如何保养 中年人这样做能长命百岁")
- 中年人由于年龄逐渐变大，身体素质也会变差，所以中年人要学会保养，那么中年人如何保养才好呢？中年人饮食注意事项有哪些呢？下面大家就跟着小编来看看吧！可以帮父母收藏一下哦！中年人在生活当中一定要多注意自己的身体，中年人的身体和年轻人的身体肯定有区别的。保持稳定的情绪对于...
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![男人长寿的秘诀 吃这些菜让你长命百岁]( "男人长寿的秘诀 吃这些菜让你长命百岁")
- 男人长寿的秘诀吃这些菜让你长命百岁男人长寿的秘诀吃这些菜让你长命百岁男人要多吃长寿的食物1、喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。2、小米是最佳补品老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋...
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![干嚼一物竟能实现长命百岁的梦想]( "干嚼一物竟能实现长命百岁的梦想")
- 实际上，太贵的东西是不适合用来日常保健的。一来太贵，二来是效果太重，日日吃容易过头，反倒危害身体。有没有适合日常保健、进补，一般人吃得起、保健效果又很好的药材呢？有！1、枸杞：普通人都能吃的“保健品”△徐锡山，国家级中药师，教授，浙江省中医院药房主任。徐锡山医师是浙江省中...
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![长寿的方法 10个方法助你长命百岁]( "长寿的方法 10个方法助你长命百岁")
- 长寿是集健身、饮食、卫生、心理等各方面于一体的综合效应。每一方百，都应以有益于自身的健康为起点，并坚持不懈。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的10个秘密，跟小编一起来看看吧。长寿的方法1.保护DNADNA会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短...
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![每天做到这“三二一”长命百岁不是事]( "每天做到这“三二一”长命百岁不是事")
- 端午刚刚过去，相信很多朋友都有了一个快乐的端午。如此美好的生活相信谁也不想放弃生命，想要更长的生命去享受生活。那么怎么能有更长的生命呢？长寿每一个人都在追求，可是追求的方法对吗？今天我们就一起看一下百岁老人的长寿秘诀？只要问一问他们，发现他们的养生之道都大同小异，主...
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![饭菜香一点-良好的饮食习惯吃出长命百岁]( "饭菜香一点-良好的饮食习惯吃出长命百岁")
- 蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人，每公斤体重需要1克蛋白质，应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质来源为主。饭菜香一点-良好的饮食习惯吃出长命百岁良好的饮食习惯吃出长命百岁饭要稀一点把饭做成粥，不但软硬适口、容易消...
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![长命百岁的十大迹象]( "长命百岁的十大迹象")
- 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：觉得自己年轻和身体健康，会增强人们的乐观情绪以及战胜困难的信心，这反过来有助于减轻压力，增强免...
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![14潜质长命百岁]( "14潜质长命百岁")
- 大家都知道，人的生命是有期限的，但是每个人还是希望自己能够长寿一点，所以许多人都在寻找长寿的方法，接下来小编就为大家打来可以长寿的14个潜质。大家可一定要注意咯。长寿的方法一、玩填字游戏大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所...
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![长寿 长命百岁的10大迹象]( "长寿 长命百岁的10大迹象")
- 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：觉得自己年轻和身体健康，会增强人们的乐观情绪以及战胜困难的信心，这反过来有助于减轻压力，增强...
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![中医养生 按五“窝”能长命百岁吗]( "中医养生 按五“窝”能长命百岁吗")
- 人们的生活水平在慢慢的提高，大家也是开始慢慢的关注养生，相信很多人都是从中医的角度出发。那你们知道在中医里有按哪五个窝吗？按这五个窝能长命百岁吗？下面就跟着小编一起来看看吧。在中医养生看来，高脂血症是体内痰湿过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱...
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![长寿的方法 11个长寿秘诀助你长命百岁]( "长寿的方法 11个长寿秘诀助你长命百岁")
- 现在人的生活水平都提高了，人们开始学会享受生活，同时也都在寻找长寿的方法，让自己多享受一下这个世界带来的美好，那么我们日常生活中如何才能长寿呢，让我们一起往下看看吧。长寿的方法揭秘11个长寿的饮食习惯。什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道...
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![让你长命百岁的饭后养生法]( "让你长命百岁的饭后养生法")
- 目录：第一章：饭后8个坏习惯影响身体健康第二章：饭后百步走到底能走不能走第三章：饭后做什么有益于健康几乎每个人在饭后都会习惯性的做点事，有人爱散步、有人爱吃水果、有人则爱抽烟，这些饭后小习惯对健康是不是没什么影响呢？饭后吃水果好吗？饭后养生要怎么做呢？饭后8个坏习惯影响...
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![如何长寿 想要长命百岁牢记“9多9少”原则]( "如何长寿 想要长命百岁牢记“9多9少”原则")
- 每个人都想要长寿，你知道该如何长寿吗？哪些方法能够帮助人们长命百岁呢？哪些食物有助人长寿的功效呢？今天小编就为大家推荐一些长寿的方法，赶紧去下文学学吧！长寿的方法一、少肉多豆我们身边有不少肉食动物，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉，顿顿无肉不欢。按膳食平衡宝塔的建议，一个人每...
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![如何长寿 掌握长命百岁的秘诀]( "如何长寿 掌握长命百岁的秘诀")
- 长寿是人们一直关注的话题。如何长寿？也是一直所探寻的问题。大家应该都看过一些长寿的文章，里面红茶、洋葱、蔬菜都是经常出现的。但是你知道这些助你长寿的食物。正确的吃法应该是什么吗？下面小编就来告诉大家，长寿食物正确的饮食习惯。1、用凉开水泡红茶美国农业部最近研...
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生活科普帮
