![甩掉大粗腿 三类肥腿族美腿要诀]( "甩掉大粗腿 三类肥腿族美腿要诀")
- 肥腿、壮腿、肿腿是粗腿的三种类型。大家在瘦腿之前搞清楚自己属于什么类型的腿，这样才好对症下药。不然你的腿用错方法，就会越减越糟糕。下面为你几种不同的方法去对付这几种类型的粗腿。粗腿分三类，看看自己属于哪一类吧1、肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大...
- 19382
![上班族快乐享用健康晚餐要诀]( "上班族快乐享用健康晚餐要诀")
- 目录第一章：上班族如何享用晚餐才健康第二章：上班族晚餐注意事项第三章：上班族的晚餐难题这样吃是自杀第四章：上班族晚餐不当惹祸殃人们常说早餐和午餐是一天中最重要的，晚餐可以马马虎虎的应对过去，尤其是忙碌的上班族拖着疲惫的身体回到家随便的吃一点就睡了，其实，晚餐也同样的...
- 30443
![职场修炼的必备要诀]( "职场修炼的必备要诀")
- 职场修炼的必备要诀职场修炼的必备要诀踏实勤奋八十年代的职场新人，太多的优越感让他们忽略太多的缺陷和不足，找不到适合自身发展的职业方向，眼高手低、嘴到手不到又懒惰，因此，踏实勤奋就变得尤为可贵！案例：一家外企公司，招聘了一个名校毕业的新人，能说会道，优越感极强，很引人注意力...
- 25399
![必学 电脑族防癌七要诀]( "必学 电脑族防癌七要诀")
- 互联网从业人员等电脑族可以采取以下措施，来预防一些常见疾病及癌症。逃离辐射电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是采取给经...
- 19276
![老年痴呆症预防 10大要诀帮老年人远离痴呆]( "老年痴呆症预防 10大要诀帮老年人远离痴呆")
- 老年痴呆症这一老年人群一环的疾病随着社会老龄化日益严重，老年痴呆症的发病率也日渐升高。那么老年人应该如何预防老年痴呆症呢？下面我们就为大家介绍一下预防老年痴呆症的10大要诀。老年痴呆症预防的10大要诀1、饮食均衡避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取...
- 27211
![改变对癌症的态度 癌症患者与癌症和平共处十要诀]( "改变对癌症的态度 癌症患者与癌症和平共处十要诀")
- 癌症，在很多人眼里就像一张死亡通知单，收到它的人会陷入深深的绝望，但现代医学表明，患者可以和癌症和平共处很多年……下面跟随本站了解一下吧！癌症怎样才算治愈？癌症治愈这个医学概念是指患者罹患某种癌症并接受治疗之后，体内检测不到癌细胞，癌症也没有再复发，且该患...
- 11463
![过度保养是护肤的陷阱 想要健康肌肤护肤要诀要记清]( "过度保养是护肤的陷阱 想要健康肌肤护肤要诀要记清")
- 生活在广告时代里的消费者中，女人恐怕是最容易落入陷阱的一群了。在她们陶醉于晶莹、美白、完美无瑕的美容梦想的同时，她们的肌肤正受着来自不当护肤理念和不当护肤品的侵害。作为消费者的你想了解这其中的秘密吗？和本站一起来看看吧。不知为什么脸上就突然冒出来的青春痘、...
- 9663
![中医养生 中医养生要诀有哪些]( "中医养生 中医养生要诀有哪些")
- 现在人们对于养生越来越重视了，养生的方式有很多，比如运动或者是合理饮食，那么你知道如果通过中医养生吗？中医养生要诀有哪些呢？通过下文我们一起来了解一下吧。中医养生童心：有童心即不老，指的就是拥有一个儿童的心，都说“人之初性本善”，古代人就已经认识到了儿童的心灵是非常纯...
- 3735
![健康长寿“三要诀”]( "健康长寿“三要诀”")
- 人的生老病死，这一自然规律谁都无法改变与抗衡，但是，在某种意义上，我们可以加以改善，特别是一定程度上，我们通过掌握衰老发生的规律，查找衰老发生的原因，有针对性地将这些导致衰老的因素减少或者剔除，能够有效的延缓衰老的发生，推迟衰老的提早发生、发展，进而达到延长寿命的目的。一...
- 18347
![职场人际关系十大偏门要诀]( "职场人际关系十大偏门要诀")
- 十招教你如何处理好人与人的关系一表人才所谓“一表人才”，就是说当你与陌生人第一次见面时给对方留下的第一印象，我们都知道第一印象很重要，要给对方留下好的印象，特别是要让对方在最短的时间记住你。那么我们自身的仪表、行为举止都很重要；我们要注意自己的内涵、修养等等，而...
- 30822
![养生保健要诀有哪些]( "养生保健要诀有哪些")
- 养生保健一直是人类关注的话题，人人都想长命百岁，但是要想健康的或者对于现代人来书几乎是一个幻想，因为现代人的生活节奏非常快，严重影响了人的新陈代谢，让人的身体素质变差。因此，没有一个好的养生保健要诀就不能做好养生保健工作。下面就来看看养生保健要诀有哪些的介绍吧。...
- 18102
![新手小白应该如何护肤 护肤要诀追求肌肤零负担]( "新手小白应该如何护肤 护肤要诀追求肌肤零负担")
- 在我们的现实生活中，并不是所有的人一开始就懂得呵护自己的肌肤，并且知道如何去化妆，那么对于一些护肤小白而言，应该如何去护肤呢？下面让我们一起和本站来看一看护肤应该要注意哪些东西吧。小白应该如何护肤1、在不损害皮肤状态下进行护肤。虽然很多的高端护肤品都可以让自己...
- 21936
![三伏天养生“四要诀”]( "三伏天养生“四要诀”")
- 眼下已然进入了三伏天中的头伏。真正闷热潮湿的日子已经到来了。但是你准备好了吗？2012年的三伏天是如何计算的？三伏天养生吃什么？三伏天养生四要六月之后，我国开始进入三伏天，各地气温开始升高，白天气温一般都在30℃以上。万物在这个时节旺盛生长的同时，空气中湿度也开始增加。...
- 31828
![面试经验技巧七大要诀]( "面试经验技巧七大要诀")
- 如果在准备上疏忽大意，哪怕是技术精英，也有可能与心仪的企业失之交臂。在激烈的竞争中，从跳槽到拿到offer的每一步，都要步步为营、慎之又慎。记者采访了多位拥有实战经验的跳槽者，并总结了以下七点经验，希望能帮助求职者顺利通关。面试经验一：捕捉信息，把握职业机会要做成功的职...
- 15032
![老年人养生保健十要诀]( "老年人养生保健十要诀")
- 目录第一章：老人保健有10个注意事项第二章：老年人夏季养生十大要点第三章：睡前六件事使老人更长寿老年人身体素质没有年轻人的强壮，身体的各器官功能也在不断的减退，这就要中老年人注意养生保健来保持身体健康。那么，老年人如何保健？老年人养生注意事项有哪些？老人保健有10个注意...
- 9217
![地震骨创伤救治要诀]( "地震骨创伤救治要诀")
- 地震造成的骨骼创伤多数比较严重，比如：开放性骨折、脊柱损伤、挤压综合症、骨折碎片刺伤血管引发大出血等。以一位骨科医师的专业素养，地震导致的骨创伤救治一定要快。首先，快速脱离危险环境。地震导致骨创伤后，许多伤员可能仍然被埋在瓦砾下面，由于已有损伤发生会活动受限，余震...
- 16627
![先天气功基础要诀是什么呢]( "先天气功基础要诀是什么呢")
- 先天气功并不是先天形成的气功，而是指锻炼的方式，是锻炼气功的重要方式，此种气功的练习有基础的方式，也有复杂性的，锻炼者要清楚掌握气功的各种功法，锻炼时的技巧与注意要点，可加快气功的入门锻炼，否则锻炼气功是无效的，只能是接触了气功，却无法达到锻炼的效果，那么先天气功基础要诀...
- 23494
![芒种节气严防“夏打盹” 养生防病五要诀]( "芒种节气严防“夏打盹” 养生防病五要诀")
- 目录：第一章：芒种节气防病首先要把握五招第二章：芒种时节要预防夏打盹第三章：建议芒种时节应该多做运动今天是二十四节气中的芒种节气，那么你知道芒种如何养生吗？其实芒种时节，气温上升的更高，多雨，我们身体更易生病，因此芒种节气养生防病很重要，下面小编教大家芒种养生方法，告诉你防...
- 18417
![发生火灾不可盲目逃生 火场逃生九要诀]( "发生火灾不可盲目逃生 火场逃生九要诀")
- 高楼火灾逃生法则，在城市中高层及超高层建筑越来越多，一旦发生火灾，不可盲目逃生。如果你居住或工作在高层建筑中，那么下面这些高层建筑火灾逃生常识将会有用。下面跟随本站了解一下吧！贴地爬行要注意防止烟雾中毒，预防窒息。一般做法是用湿毛巾、口罩蒙鼻。在烟雾浓烈时，应该尽...
- 25267
![脱离心理失衡困境的十要诀]( "脱离心理失衡困境的十要诀")
- 当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、商场如战场瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？一、对自己不苛求每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目...
- 6027
![火速燃脂八个要诀]( "火速燃脂八个要诀")
- 如果你2011年的计划之一是减肥，希望你在1号的时候没有满脑子想着从明天开始减肥没有捷径，但是可以有jumpstart，就是一个见效快的开始。那些常年减肥的女性朋友们，都应当知道减肥最难得是后期的坚持和养成一个健康的生活方式。1、食物采购大变身：采购大量蔬菜水果如果家里还有...
- 13002
![步行减肥有要诀 每天走路走多久才最有效]( "步行减肥有要诀 每天走路走多久才最有效")
- 专家们指出，通过无数美眉的实验证明，步行确实是减肥的最佳运动。但是，想要通过步行达到减肥的效果，还需要牢记步行要诀。那么，如何步行减肥呢？步行减肥注意事项有哪些？走路减肥每天走多久才有效？根据一项研究结果显示，如果你需要减重，15分钟的步行运动可能不够。瑞士日内瓦大学生物...
- 10036
![霜降养生六个要诀 霜降节气应该重在保暖养阴精]( "霜降养生六个要诀 霜降节气应该重在保暖养阴精")
- 现在是霜降大家知道吗，很多重视养生的人都知道，霜降是非常需要重视养生的，这时候天气明显的会感觉到凉，小伙伴们衣服一定要穿多一些，不要感冒。同时，这时候在饮食以及日常起居上面需要注意的也是非常多的，那么下面大家不妨和小编一起来看看霜降养生六个要诀都有什么吧。过了霜降...
- 27109
![中秋家宴 掌握八大营养要诀躲开健康隐患]( "中秋家宴 掌握八大营养要诀躲开健康隐患")
- 又是举家团圆的中秋节，如何让美味的月饼、丰富的家宴为你补充营养，而不是堆积脂肪？如果家人碰巧血糖、尿酸偏高，该如何避免吃出健康隐患？知名营养师告诉你中秋时节最应该留意的饮食禁忌，防患于未然。1、老妈血糖高，无糖月饼能放心吃？无糖月饼限量食用关键词：限量食用对于这种无糖...
- 21375
![老人春季养生五要诀]( "老人春季养生五要诀")
- 养生，首先是养德古代学者就曾提出仁者寿的养生理论。在道德修养与健康养生的关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置，甚至看成是养生之根。唐代孙思邈《千金要方》就强调：性既自善，内外百病悉不自生，祸乱灾害亦无由作，此养性之在经也。百行固...
- 9805
生活科普帮
