![中年男人慎防“三虚”]( "中年男人慎防“三虚”")
- 中年男人慎防三虚俗话说人过四十天过午，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特...
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![女人“三虚” 让你变老变丑]( "女人“三虚” 让你变老变丑")
- 以前面色红润、皮肤细腻，身材姣好;而现在，脸色土黄、皮肤粗糙，身体动不动就出现臃肿，还容易发脾气？你有没有想过，引起这一切的原因是什么？是“三虚”！即气虚、血虚和肾虚。女人一旦惹上这三虚，不仅身体容易出问题，美丽也会随之消逝。过度劳累和久坐不动容易伤气1、过度劳累中医讲“...
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![男人如何对抗“三虚”]( "男人如何对抗“三虚”")
- 很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓;还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。调理脾虚首先要调整自己的饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实，以及鲢鱼、鲤鱼、...
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![老人肾虚 三类健康保健措施]( "老人肾虚 三类健康保健措施")
- 老人的身体很容易出现肾虚的情况哦，而这样的现象是很经常看到的，当这么一种现象要怎么调理呢，这可是个关键性的问题。其实，面对老年人肾虚的问题可以通过三大类来进行调来。一、肾虚调理——饮食调补1、北芪虫草炖乌鸡：取北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。将乌鸡去毛...
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![补虚不盲目 这三种虚不能乱补]( "补虚不盲目 这三种虚不能乱补")
- 补虚不盲目这三种虚不能乱补补虚不盲目，这三种虚不能乱补极度虚弱。人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。当身体极度虚弱时，气血流通也变得缓慢，把一堆甘缓黏腻的补药放在一个疲惫的传送带上，一来会导致货物堆积，二来会使传送带运行得更慢，形成恶性循环...
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![中年男人健康三大敌人 脾虚肾虚肝虚怎么补]( "中年男人健康三大敌人 脾虚肾虚肝虚怎么补")
- 俗话说“人过四十天过午”，意思就是指中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。中年的时候就要照顾照顾好自己的身体，那么到了晚年之后，身体就不会那么差了，虽然现在老年人的生活水平提高了，但很多的人的生活方式还是沿袭着以前的习惯，饮食之类的不能很好的调节老年人的身体...
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![曹操从“土城约三事”看出关羽喜好虚名虚衔]( "曹操从“土城约三事”看出关羽喜好虚名虚衔")
- 智者千虑必有一失。曹操从“青梅煮酒”只是验证了刘备的低能，没想到他还有一位智勇双全的兄弟关羽。就在刘备打败袁术，曹操准备派车胄暗中除掉他们兄弟三人时，关羽心生一计，假扮曹军大将张文远骗开城门，割下了守城将车胄的首级。这让曹操大感意外。从此，曹操开始惦记关羽。很快...
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![中年男人如何防三虚]( "中年男人如何防三虚")
- 中年男人如何防三虚脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓；还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。调理脾虚首先要调整自己的饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、...
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![三星虚拟内存4GB好还是8]( "三星虚拟内存4GB好还是8")
- 品牌型号：三星S22Ultra系统：OneUI4.1三星虚拟内存8GB好。在手机的虚拟内存方面，通常更大的内存可以提供更好的性能和用户体验。8GB虚拟内存可以更好地处理多任务、大型应用程序和游戏，同时还可以提供更快的应用程序切换速度、更流畅的用户界面和更好的响应时间。此外，随着应用...
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![中年男人需要预防哪三虚]( "中年男人需要预防哪三虚")
- 中年男人需要预防哪三虚人到中年，身体的健康状况也跟着走下坡路了。脾虚：一些中年的男人都有类似啤酒肚一般的大肚子，但是只是虚胖，其实都是因为脾虚导致的，而中年男人一旦脾虚会常常感到乏力没有精神，在有一些活动之后就会出很多的汗;还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。食疗：...
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![三种水果餐让男人告别肾虚]( "三种水果餐让男人告别肾虚")
- 男人最在意的身体毛病是什么？“肾虚”，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是饮食，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。琥珀核桃主料：核桃肉300克，白糖150克。制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓...
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![三种“身体虚”千万补不得]( "三种“身体虚”千万补不得")
- 说到体虚，一般人都会想要补一补，但是“补虚”也是有讲究的，以下三种情况就不宜大补或立即进补。初感外邪初感外邪最常见的是感冒，可出现发烧。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，当务之急是把正气调到体表以驱逐邪气。如果此时只顾补正气而不发布作战命令，很可能贻误战机，使...
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![肾虚怎么调理 三九天驱寒补虚6药膳]( "肾虚怎么调理 三九天驱寒补虚6药膳")
- 时下正值三九小寒天，这是一年中最为寒冷的节气，很多人都会出现肾虚，脾虚等各种虚弱症状，那么该如何补虚呢？下面小编给大家推荐6款药膳，三九天驱寒补虚效果好哦！小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一年最冷的程度，所...
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![三招教你快速区别肾阴虚和肾阳虚]( "三招教你快速区别肾阴虚和肾阳虚")
- 三招教你快速区别肾阴虚和肾阳虚肾阴虚肾阳虚如何快速区别肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语，指中医讲的肾脏方面的症，都是肾虚的一部分。肾阴虚和肾阳虚的区别在于：肾阴是物质上的缺乏，主怕热，而肾阳就是功能上的匮乏，主怕冷。下面从三个方面来教大家快速区分肾阴虚和肾...
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![虚！30岁女人的三个养生秘密]( "虚！30岁女人的三个养生秘密")
- 养生话题是很多女性会关注的，特别是对于中年妇女来说，养生比护肤更重要，今天小编就要给大家带来30岁女人的三个养生秘密，下面就一起来了解下。秘密一：护好脸蛋女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出现轻微皱纹。美容师建议，每天使用防晒霜，避免太阳照射；每晚使用含维生素A或类维生素A...
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![三种“虚”补不得]( "三种“虚”补不得")
- 生活水平越来越高，人们的压力也就越来越大，这就促使大部分的人不得不拼命的工作，却是忽略自己的身体健康，经常有人出现头晕、感冒、体力透支的想象，您知道这是身体虚的表现吗？您知道补虚的禁忌有哪些吗？您知道体内湿热吃什么好吗？今天本站小编就为您带来了男性补虚的天然实用方，感...
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![脾虚灸哪里？三大穴位值得选]( "脾虚灸哪里？三大穴位值得选")
- 艾灸是目前在中医学中常用的一种保健方法，而脾虚者在艾灸的时候，其所选的穴位也是特定的。那么，脾虚艾灸哪里好呢？1、点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每...
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![自家男人肾虚不虚 看他这三个地方咯]( "自家男人肾虚不虚 看他这三个地方咯")
- 男人肾虚已经是再普通不过的事情了，但是很多男人肾虚了，自己都不知道，下面我们就来看看到底如何知晓男人是不是肾虚了？第一，健忘程度。如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚...
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![体质虚寒 三大方法帮你改善虚寒体质]( "体质虚寒 三大方法帮你改善虚寒体质")
- 体质是中医中的一个重要理论，而体质虚寒则是我们生活中常见的一种体质情况。那么什么是体质虚寒呢？体质虚寒的特征有哪些呢？如何才能改变体质虚寒的情况呢？下面就让本站的小编为大家介绍下体质虚寒的相关知识吧！目录1、什么是体质虚寒2、体质虚寒的特征3、怎么判断体质虚寒4、...
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![肾虚气虚吃什么？三款食物值得选]( "肾虚气虚吃什么？三款食物值得选")
- 不得不说，大多数的人在平时对饮食的选择和搭配，都会从自身所出现的问题上出发，然后有针对性的进行解决。那么，肾虚气虚吃什么好呢？第一：枸杞子枸杞子是一种常见的中药材，性平，服用之后具有非常不错的益精壮骨以及延年益寿的功效。如果是老年人出现了肾虚的情况，那么最好能够多服用...
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![肾虚脾虚 三九天驱寒补虚6药膳]( "肾虚脾虚 三九天驱寒补虚6药膳")
- 时下正值三九小寒天，这是一年中最为寒冷的节气，很多人都会出现肾虚，脾虚等各种虚弱症状，那么该如何补虚呢？下面小编给大家推荐6款药膳，三九天驱寒补虚效果好哦！小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一年最冷的程度，所...
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![老人肾虚三种方法调理]( "老人肾虚三种方法调理")
- 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人体的免疫能力下降，危害到身体的健康，老年群体，由于机体功能的衰退，就更容易得肾虚了。面对老年人肾虚的问题可以通过3种方法来进行调理。一、肾虚调理——...
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![脾虚湿蕴证 三大证型最常见]( "脾虚湿蕴证 三大证型最常见")
- 脾虚湿蕴证是中医学上很常见的一种证型，在日常生活中，导致人们患上此症其实是有许多类型的。那么，脾虚湿蕴证的类型都有哪些呢？蛇串疮临床表现：皮损色淡，疼痛不显，疱壁松弛;口不渴，食少腹胀，大便时溏;舌淡或正常，苔白或白腻，脉沉缓或滑。治法：健脾利湿，解毒止痛。方剂：除湿胃苓汤加减。...
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![肾虚是什么感觉？三症状最典型]( "肾虚是什么感觉？三症状最典型")
- 在临床上，很多人在出现肾虚的症状后，其对于肾虚后的感觉也是各有不同的。那么，肾虚是什么感觉呢？下面本文就为大家进行介绍。1、夜尿增多对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是...
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![男人有三戒 四“虚”要这样来补]( "男人有三戒 四“虚”要这样来补")
- 很多年轻人认为“养生”是老年人的专利，对此专家指出现在的青年人不仅应该养生，更应注意到自身养生保健的一些问题。青年养生同老年养生不同，他们有自己很明显的特点，做起来虽不是很难但也要注意有三戒。青年人养生有三戒一、戒过阴阳平衡是易的养生之道，青年人凡事多有过之而...
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生活科普帮
