![千维素多的食物有哪些]( "千维素多的食物有哪些")
- 豌豆、玉米、香菇、南瓜、黑豆等。豌豆具有较全面而均衡的营养。玉米一般含胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少。南瓜中的可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空。黑豆的纤维质含量高，可有效促进消化...
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![含维生素e的食物-维生素e的作用]( "含维生素e的食物-维生素e的作用")
- 维生素e的作用很多，可以促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产。天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。含维生素e的食物-维生素e的作用含维生素e的食物天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚...
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![维生素k3]( "维生素k3")
- 对于维生素大家应该都知道，维生素是我们体内不可缺少的微量元素，维生素的种类也有很多，不同的维生素的作用也是不同的，常见的维生素有维生素a，b，c，d，e等，但是对于维生素k3大家好像都不怎么了解，不知道这一维生素有什么作用，更不知道身体内维生素k3起着什么样的功能。提到维生素k3，有...
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![维生素b族]( "维生素b族")
- 人体需要的元素和营养是多种的，如果缺少了哪一样的话，就会造成身体某一部分的伤害。就像今天要说的维生素b族，维生素b族不是指一种维生素，它是十二中维生素的总称。维生素b族的元素是人体每天都要吸收的，虽然它在人体中的逗留时间不会太久，但是对人体的作用却是持久的。我们身...
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![补充维生素 7类人急需维生素]( "补充维生素 7类人急需维生素")
- 维生素是我们人体必要的补充元素，很多人都认为自己身体健康没有什么感到特别的不舒适，就不认为自己缺少维生素。其实你的生活方式就已经暴露出你现在的身体急需维生素。今天小编就带你了解一下哪类人他急需维生素。补充维生素【夜猫族】通宵熬夜写策划，为了一份计划书连轴加...
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![金桔富含维生素A和维生素D]( "金桔富含维生素A和维生素D")
- 金桔富含维生素A和维生素D在当下的季节中，我们发现市场上出现了小而金黄的小金桔，对于这种水果，大家的看法有所不同，因为它基本没有什么汁液同时味道也不如普通的桔子好，但这并不意味着它没有自己的营养价值，不如现在就一起了解一下吧。金桔果实含丰富的维生素A金桔果实含丰富...
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![谷维素片和维生素b1介绍]( "谷维素片和维生素b1介绍")
- 维生素的种类比较多，在对维生素补充上，要根据自身需求进行，有很多人在补充身体维生素的时候，都是随意的进行，这样对身体没有任何好处，而且随意的补充维生素，会造成身体维生素较多，引发多种问题出现，那谷维素片和维生素b1都有什么作用呢，下面就详细介绍下。谷维素片和维生素b1介绍：谷...
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![维生素B2]( "维生素B2")
- 维生素B2在生活中的应用是比较广泛的，在日常生活中是常常用到的。这种维生素对于人体来说也是比较重要的一种，如果身体中缺乏这个维生素B2的话，就会有可能导致身体细胞的代谢出现问题，这样身体就会很容易生病。缺少维生素B2，对身体的免疫功能也会降低，会产生很多的炎症。维生素...
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![多种维生素，一瓶顶16瓶单品维生素！]( "多种维生素，一瓶顶16瓶单品维生素！")
- 很多种维生素，人体都无法自己合成，一般通过外源性补充。而且人体无法长时间储存维生素，每天会被身体代谢掉一部分，所以人体每天都需要补充相应的维生素。维生素的种类很多，日常饮食因为各种原因导致很难把每一种人体必需的维生素都补充到位。这种时候，可以通过食用汤臣倍健多种...
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![儿童复合维生素排行榜，千林儿童多种维生素非常推荐]( "儿童复合维生素排行榜，千林儿童多种维生素非常推荐")
- 在儿童的成长过程中各种营养补充是一定少不了的，像复合维生素就是定要准备的，那么哪些复合维生素适合儿童呢？下面，就快和本站一起了解儿童复合维生素排行榜吧！儿童复合维生素排行榜一、千林儿童多种维生素，二、善存小佳维咀嚼片，三、爱司盟儿童复合维生素C片，四、汤臣倍健多种维...
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![维生素c能去除黑色素吗？如何补充维生素c]( "维生素c能去除黑色素吗？如何补充维生素c")
- 维生素C能中断黑色素生成的过程，并阻止皮肤进一步氧化。而且，维c还能降低血清铜氧化酶含量，影响络氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白，使肌肤更有光泽，焕发肌肤光彩。维生素c能去除黑色素吗？如何补充维生素c肌肤真皮层中含有...
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![维生素C含片]( "维生素C含片")
- 维生素C是人体中不可缺少的微量元素，如果人体缺乏维生素C会造成坏血症，造成障碍性出血，牙齿松动、伤口不易愈合和易骨折等情况。摄取足量的维生素C可以使神经细管通透性好转，使大脑及时顺利地得到营养补充，从而使脑力好转，智力提高。因此摄取足量的维生素C很重要。维生素C好处...
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![减肥维生素]( "减肥维生素")
- 大家在减肥的过程中，往往只注意少摄入脂肪，糖类等，往往忽略了维生素的摄入，这将产生很大的问题。首先说，维生素本身并不含有热量，所以维生素是不会使人长胖的。有些种类的维生素是减肥过程中必不可少的，不仅有助于减肥而且对身体保持健康起着决定性作用。维生素族群中：维生素B、...
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![谷维素双维b片介绍]( "谷维素双维b片介绍")
- 药物种类较多，每种药物在使用上都是要先看说明，这样使用的时候才能够正确进行，谷维素双维b片是很多人不熟悉的，这类药物不能随意选择，要根据自身需求进行，同时使用谷维素双维b片的时候，要注意的事项也是比较多的，下面就详细的介绍下谷维素双维b片。谷维素双维b介绍：注意事项1.维生...
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![维生素E有什么作用？维生素美颜方法]( "维生素E有什么作用？维生素美颜方法")
- 维生素E还有一个比较特殊的名称就是生育酚。看这个命名就知道维生素E对于女性的生育有很大的影响了。事实上维生素E要是缺乏的话，女性一般来说都很难怀孕，就算怀孕了也是会流产的。维生素E有什么作用？维生素美颜方法维生素E的作用及养颜方法维生素E的出现让众多女性都会疯狂...
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![缺乏维生素c的症状 你缺维生素c吗]( "缺乏维生素c的症状 你缺维生素c吗")
- 维生素C是我们再熟悉不过的了，因为营养元素的补充多会涉及到维生素C。这也就从侧面说明了，维生素C也是经常缺乏的一种营养。那么怎么知道是不是缺乏维生素C呢？缺乏维生素C有哪些表现呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。维生素C(英语：VitaminC，又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与...
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![什么水果含维生素c？维生素c的作用]( "什么水果含维生素c？维生素c的作用")
- 维生素c是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶的氧化应力，另外许多重要的生物合成过程中也需要维生素c参与作用。维生素c的作用有减压、增强免疫力、防癌抗癌。什么水果含维生素c？维生素c的作用什么水果含维生素c维生素c具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大...
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![维生素c粉]( "维生素c粉")
- 身体上缺乏维生素c，会造成自己的健康受到危害，并且还会影响自己的肌肤美观。可是对于维生素c粉的使用，我们是否了解呢，下面我们就一起去看看维生素c粉的介绍吧。也好合理的去补充维生素，希望我们的介绍能够给您带来好处。维生素c粉使用的时候，要根据自己想需要来决定，比如，在一般...
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![维生素d2]( "维生素d2")
- 大家应该都知道维生素对我们健康的重要性，人们在平时的生活当中，通过使用一些富含维生素的食物或者水果来增加自身维生素的摄入量。但是，因为个人体质的不同，就造成了一些人的维生素缺乏，进而会引发一系列的健康问题，需要额外的补充一些维生素，可是又不能够胡乱使用。大家都知道...
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![维生素E的功效 维生素E可以这样用]( "维生素E的功效 维生素E可以这样用")
- 很多人都问维生素E有什么功效。对人体有什么作用。那么维生素E对人体到底有什么作用呢，维生素E又有哪些使用方法呢，今天小编就给大家介绍一下，希望大家不要错过哦。维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚，是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。在食油、水果、蔬菜及...
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![维生素VE]( "维生素VE")
- 维生素ve也就是维生素E，在平时也是被叫做是生育酚、或者是被叫做是产妊酚，这种物质对人们的健康含有帮助，是人体必不可少的一些营养元素。这种物质主要是在食油、水果、蔬菜或者是粮食之内都有存在，下面我们就仔细的认识下维生素ve的作用吧。维生素ve属于是一种比较不错的脂...
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![婴儿能吃纤维素吗？纤维素的作用]( "婴儿能吃纤维素吗？纤维素的作用")
- 纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。不溶于水及一般有机溶剂。是植物细胞壁的主要成分。纤维素是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖，占植物界碳含量的50%以上。棉花的纤维素含量接近100%，为天然的最纯纤维素来源。一般木材中，纤维素占40～50%，还有10～30%的半纤维素...
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![维生素d的作用_什么食物含维生素d]( "维生素d的作用_什么食物含维生素d")
- 维生素d的作用很多，每天服用一剂维生素D能把罹患乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的风险降低一半。阳光照射在皮肤上，身体就会产生维生素D，这部分维生素D占身体维生素D供给的90%。维生素d的作用_什么食物含维生素d维生素d的作用国科学家一项为期40年的研究发现，每天服用一剂维生素D能...
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![维生素ad怎么补 补充维生素AD的方法]( "维生素ad怎么补 补充维生素AD的方法")
- 我们知道宝宝的健康成长离不开各种营养元素的支持，如维生素AD。宝宝如果缺乏维生素AD会使生长发育受阻、食欲下降、头发枯黄、味觉嗅觉减弱、身体抵抗力下降、易感冒等。那么维生素ad可以怎么补呢？一：维生素AD该怎么补1：关于补充的时间与剂量，一般来说新生儿在出生后2周应预防...
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![维生素K1]( "维生素K1")
- 大家都知道，我们的身体里每天都需要很多元素，而其中需求比较多的就是维生素，像很多疾病的发生都是因为维生素的缺乏而导致的。因此，对于维生素我们要有一个正确的认识，一旦身体缺失，一定要及时的选择科学的方法来补充维生素。维生素k1就是维生素的一种，而维生素k1都有什么效果呢...
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生活科普帮
