![运动时该如何选择袜子]( "运动时该如何选择袜子")
- 一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗，穿起来感觉舒适。二是袜子的弹性要好。弹性好的袜子伏贴，不容易打滑。劣质的袜子会在水洗之后变形，纤维结团，导致各部位不均匀，人在运动中会感觉磨脚。选购袜子的时候，要看袜子罗口的弹性纤维是否有断裂，如果有，绝对不能买。第三，根据具体...
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![哮喘发作时该如何急救？]( "哮喘发作时该如何急救？")
- 家庭的救治方法：哮喘发作时，应迅速采取急救措施：1)、要减轻患者的心理压力，消除恐惧心理和焦虑情绪，但慎用镇静剂。协助病人取坐位或半卧位休息;或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。此位置有利病人呼吸。解开领扣，松开裤带，避免胸腹受压和不必要的搬动。清除口鼻分泌物，保持呼...
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![孕妇突发分娩时该如何急救]( "孕妇突发分娩时该如何急救")
- 正常分娩一般为第1、2、3产程。当产妇处于第二产程期间时，子宫口巳完全开大，胎膜破裂，羊水流出，由于胎头下降，压迫直肠，产妇此时有排便感。这种情况下，婴儿娩出在即，初产妇约1—2小时而经产妇往往数分钟、10多分钟。急产者正是指这一产程。由于分娩过急，接生时措手不及、消毒...
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![夫妻性生活遇到尴尬事时该怎么办？]( "夫妻性生活遇到尴尬事时该怎么办？")
- 在很多时候，夫妻双方正在进行性爱时，会发生一些不巧的事，有时会让双方有点尴尬，规劝夫妻在享受性生活的同时，不能放松心态，有时这些不巧的事会给身体带来伤害。下面就介绍怎样处理夫妻性生活遇到的不巧事。第一：脚抽筋脚抽筋多半是因为脚习惯了自己的位置，而一时将其置于一个并不...
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![减肥时该吃什么好啊？]( "减肥时该吃什么好啊？")
- 这是很多女性一生的使命，女性不管在什么时候，不管什么样的身材肯定每天都在嚷嚷着要减肥吧！为了减肥，很多女性可以说是不择手段，甚至有的拼命节食，拼命的运动，完全的不爱惜自己的身体，所以在女性减肥期间饮食就变成了一个很重要的问题，减肥药吃什么好呢！每人每天一只蛋，蛋黄中的卵磷...
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![工作时该如何缓解疲劳]( "工作时该如何缓解疲劳")
- 工作时该如何缓解疲劳1、适当补充糖分和碳水化合物作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。最为有利的是复合糖，因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量。...
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![慢性牙髓炎急性发作时该怎么办]( "慢性牙髓炎急性发作时该怎么办")
- 我们都知道俗语说：牙疼不是病，疼起来要人命。牙疼一旦犯起来可真的不是滋味，这是由于细菌侵入我们的牙髓引起的炎症。虽然民间也有很多偏方，但是急性发作的时候真是一点都不管用。慢性牙髓炎急性发作时该怎么办？今天我就通过下面的内容来为大家讲解一下，有需要的朋友赶紧来看看...
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![脑出血时该如何急救护理]( "脑出血时该如何急救护理")
- 脑出血严重危害人类健康的四大疾病之一，在美国占人口死亡原因的第三位，日本占第二位，我国占第一位。对脑出血患者的家庭护理的最终目的是使其达到生活自理或协助自理。1、心理护理脑出血病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属应从心理上关心体贴脑...
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![夫妻吵架时该怎么办 给彼此足够空间]( "夫妻吵架时该怎么办 给彼此足够空间")
- 每次吵架之后都是冷战，这样感情会破裂吗？也不一定会破裂，爱情就是这样磨练出来的，一座巨塔不管有多高有多大，只要根基牢固，再大的风雨也影响不到它的。那么夫妻吵架时该怎么办？如何挽救夫妻感情？跟着小编一起来看看！1、遇到矛盾不能心平气和的解决，总是吵架。在夫妻当中经常会发生...
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![生气时该怎么办]( "生气时该怎么办")
- 生气这种事情无论是性格多么好的人可能都有出现过，有时可能是因为家庭琐事所引起，有时可能是因为工作上的事情所引起，还有的时候可能是因为与他人意见不统一所引起。当然生气不仅仅是这几种原因所引起还有很多原因，大家可能都知道气大伤身，不经意的一次生气就有可能伤害到自己...
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![右腿膝关节疼痛时该怎么办]( "右腿膝关节疼痛时该怎么办")
- 一般说到关节痛，都想到只有老人才会犯的关节炎或者风湿病。其实现在很多人由于坐姿不当或者其他生活习惯不好，也会感到膝关节疼，上下楼梯或者走路时都会疼痛难耐。尤其是我们惯用的右腿膝关节疼痛的例子有很多。那么当我们在遇到右腿膝关节疼痛时该怎么办呢？第一步：背部挺直坐...
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![地震时该怎么办]( "地震时该怎么办")
- 强裂地震，时间短、地区广、破坏性大，可造成人群各种严重的综合伤害。在6小时内因创伤死亡人数可在50%。其中有10~15%的人可以救活。多数在1小时内因大失血、气道梗塞（1~2分钟）、缺氧所致昏迷而死。我国处于濒太平洋地震与欧亚地震交汇地带，地质结构相当活跃，约有1/3的国土受到...
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![男人抑郁时该怎么办]( "男人抑郁时该怎么办")
- 自己没有精力也没有能力于任何事情，更甚者，觉得活着没什么意思，出现轻生的念头。大多数人处于这种状态时，都能够意识到自己状态不太正常，但他们并不认为自己有能力改变这一切。他们往往采用一种消极的应对方法，躺在床上对自己说：等我情绪好转时，我就能够……然而，情绪...
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![当人的体温过低时该如何急救]( "当人的体温过低时该如何急救")
- 因长期暴露于任何温度，人体散热大于产热时，可引起体温过低。体温过低最常见于寒冷季节或浸泡在水中，但若代谢性或活动性产热（发抖）不能维持核心体温时，也可发生于夏天或温暖季节，严重外伤后也可发生体温过低。固定不动，穿湿衣服，寒风和躺在寒冷的表面物上，可增加发生体温过低的危险...
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![宝宝发火时该如何正确熄火]( "宝宝发火时该如何正确熄火")
- 宝宝发火时该如何正确熄火宝宝发火时怎么办？生活中我们会发现家里的小皇帝小公主脾气不小，经常爱发火，还爱摔东西。那么，一旦宝宝出现这种情况，家长该如何正确帮其熄火呢？下面，就让本站带你走进成长教育中心，一起了解一下如何帮宝宝熄火吧！宝宝发火时怎么办？宝两岁时正处于叛逆期，很...
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![男性熬夜时该如何保养]( "男性熬夜时该如何保养")
- 男性熬夜时该如何保养近年来，随着我们的生活压力越来越多，许多男性难免由于工作的原因需要熬夜，时间长容易对身体造成伤害，那么有什么比较好的方法能帮助调理呢？下面为大家介绍男性熬夜时该如何保养，供大家了解。熬夜的药膳调养中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚...
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![全身冻伤时该如何急救]( "全身冻伤时该如何急救")
- 当皮肤接触到非常冷的空气或物品，引起血管痉挛、淤血、肿胀，这便是冻伤。冻伤严重的可能起水泡，甚至溃烂。另外，手摸到冰箱的冷冻室也能引起冻伤。全身冻伤非常危险，要多方面注意。全身冻伤时，几乎所有的病人都会出现发呆、嗜睡。如果让病人睡下去，体温便渐渐降低，会就此冻死。急...
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![起火时该如何逃生]( "起火时该如何逃生")
- ①高层建筑一旦发生火灾，首先要镇静，不要惊慌失措，要迅速找到着火的部位，若是初起火灾，要设法扑救。如是电器起火，先关上电源，如是天然气、煤气、液化气起火先关上气，然后用灭火器将火扑灭。确实无能力扑救时，尽快设法打火警电话报警。②要设法自救，以最快的速度离开火场。首先必须...
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![胃疼时该怎么办呢]( "胃疼时该怎么办呢")
- 随着社会的不断进步，人们的生活水平不断的提高，身体却江河日下，一个很重要的原因就是不好好吃饭，不好好吃饭会导致多方面的问题，比如胃疼等，那么胃疼时该怎么办？有的是急性，有的是胃病而引起的，不同的疾病有不同的方法，所以我们要不同的对待，接下来让我们一起来看一下具体的治疗方法...
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![对恋人不满时该怎么进行沟通]( "对恋人不满时该怎么进行沟通")
- 对恋人不满时该怎么进行沟通对恋人不满时该怎么进行沟通其实，每个人都对自己的恋人有要求，如果恋人达不到自己的要求自然会有情绪、有不满。但在表达这份不满之前，你需要尊重以下几个原则。不论什么时候，都不要放弃和恋人的交流相信每一对情侣都希望都能达到心有灵犀一点通的...
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![心烦时该怎么办呢]( "心烦时该怎么办呢")
- 每个人都会有心烦的时候，如何调节自己的情绪就变得很重要了。情商高的人能够很好的把烦躁的心情快速的改变过来，从而在短时间让自己从不利的负面情绪走出来，这对人的健康和心理梳导是非常重要的，下面向大家简单介绍几个缓解负面情绪的方法，希望能够对你有所帮助。1、倾诉。倾...
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![膝关节受伤时该怎么办？]( "膝关节受伤时该怎么办？")
- 在平时的运动和生活当中，我们很容易出现膝盖受伤的症状，那么对于这种情况下我们该怎样做好个人的保健护理工作呢？下面小编就为大家分享一下，一起来看吧！膝盖受伤的恢复与预防检验方法：平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上），用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动...
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![阴道瘙痒时该怎么清洗阴道]( "阴道瘙痒时该怎么清洗阴道")
- 妇科病当中很大一部分原因都是因为平常的卫生习惯不够好而导致的，所以很多女性，在清洗私处上都有自己的一套方法，但是如果没有正确的方法，可能更容易感染细菌，并且女性在例假期清洗方法更为不同，那么具体方法有哪些，请看下面小编的介绍。备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛...
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![亲人癔症发作时该怎么办]( "亲人癔症发作时该怎么办")
- 撒癔症原是北京土话，意思是在晚上到处乱逛，本文所讲的是由撒癔症所引申出来的一种常见神经症－－癔症。癔症患者发病时常作鬼神附体样或老牛大憋气样，往往捶胸顿足、嚎啕大哭、满地打滚。严重的癔症患者还会出现癔症性梦游，但患者对梦游期间没有记忆。也有的癔症病人在受到精神刺...
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![遭遇地震时该如何急救]( "遭遇地震时该如何急救")
- 当地震还在持续时，将你的活动范围限制在周围某个安全地点几步以内，在晃动停止、确认安全后再离开室内。1.如果你在室内蹲下，寻找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，用双...
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生活科普帮
