![月经不调可选食疗法 四款食谱帮你轻松调理]( "月经不调可选食疗法 四款食谱帮你轻松调理")
- 对于职场女性来说，其由于要面对高压的工作环境，因此，在其身上最常见的一种疾病，就是月经不调，在临床上，月经不调是可以通过食疗的方法进行改善的，常吃下面四款食谱就能够帮大家轻松的赶走月经不调。1、姜枣红糖水所需食材：干姜、大枣、红糖。制作方法：首先，要先将干姜和大枣清洗干...
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![吃什么可以清肺化痰？三食谱可常选]( "吃什么可以清肺化痰？三食谱可常选")
- 清肺化痰是人们在平时养生时需重视的一件事情，一般来讲，许多人在平时想要清肺化痰的时候，其都会通过食物调养的方式，那么，吃什么可以清肺化痰呢？一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。方法：1、山药洗净，放入锅内，...
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![如何选购腌腊食品？腌腊食品的选购方法]( "如何选购腌腊食品？腌腊食品的选购方法")
- 选择腌腊食品的时候有很多注意事项，不可买有霉点的，不可买无弹性的肉，不可买表面暗淡无光的，还有很多注意点。下面，本站带大家一起去挑选美味的腌腊食品吧！如何选购腌腊食品？腌腊食品的选购方法在选购腌腊食品时，肉眼看腊肉色彩鲜明，有光泽，肌肉呈鲜红色或暗红色，脂肪透明或呈现乳白...
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![饮食减肥常选四种食物 你选对了吗]( "饮食减肥常选四种食物 你选对了吗")
- 三餐以外可千万别吃零食。饿了就吃梨，常喝茶。此方法坚持两周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。赶紧来看看春季减肥的饮食方法吧，让你更健康更专业的减肥。一、番薯清肠法原料：番薯2个;制法：将番薯洗净，用水煮至熟软，就可吃了;服法：减肥期间不鼓励多吃，但实在忍不住，...
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![男人补精吃什么？两款食物食谱可选择]( "男人补精吃什么？两款食物食谱可选择")
- 在日常生活中，男性朋友在提升精子质量的时候，通常都会选择食疗的方式。那么，男人补精吃什么比较好呢？下面就为大家推荐两款食物和食谱。一、鹌鹑肉鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品...
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![清热健脾的食物 可选这三种]( "清热健脾的食物 可选这三种")
- 目前，许多人在平时养生的时候，其会特意的选择一些有清热健脾作用的食物进行食用，那么，哪些食物有清热健脾的效果呢？绿豆：解百毒中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有...
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![如何挑选可可粉]( "如何挑选可可粉")
- 平时购买到新鲜的食材才能做出更加美味营养的食物来，所以平时购买任何食物的时候一定要挑选好才能保证它的口味，这样吃起来更加开心，下面一起看一下什么样的可可粉好。天然可可粉1.目测外观，品质较好的可可粉含水量较少，无结块等状态。⒉触摸可可粉，以粉质细腻的为优。⒊闻味道...
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![如何挑选食盐]( "如何挑选食盐")
- 想要保证生活的质量我们就要调整好日常的饮食，但是我们在购买食物的时候一定要选择好，这样不仅能保证营养口味也变得非常好，下面一起了解下什么样的食盐好。食盐系指以氯化钠为主要成分，用海盐、矿盐、井盐或湖盐等粗盐加工而成的晶体状调味品。(1)颜色鉴别感官鉴别食盐的颜...
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![治疗肾虚阳痿 可选三食疗偏方]( "治疗肾虚阳痿 可选三食疗偏方")
- 在临床上，肾虚是一种在男性人群身上最常见的证型，一般来讲，很多男人在出现肾虚的症状后，其还可能因为肾虚而出现阳痿，因此，对于肾虚阳痿的治疗，以下三种食疗偏方是最靠谱的。琥珀核桃材料：核桃肉300克，白糖150克。制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干...
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![男性肾虚可选择的食疗方法]( "男性肾虚可选择的食疗方法")
- 一般来讲，男性朋友在生活中如果出现了精神萎靡和体力不支的症状，这就有可能表明其身体有肾虚的情况发生，而男性朋友一旦出现肾虚，其身体健康也会受到一定的损害，因此，在治疗男性肾虚的时候，大家就可以采用下文所推荐的几种食疗方法。1、刺莓酒主料：刺莓果100克，米酒500克。制作：将...
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![血糖高早餐吃什么好 三类食物可常选]( "血糖高早餐吃什么好 三类食物可常选")
- 一般来讲，血糖偏高者在平时对于血糖量的控制是要有所注重的，而三餐的饮食搭配，就不容忽视，那么，血糖高早餐吃什么好呢？1、牛奶、豆浆牛奶、豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作用。适合作为糖尿病早餐长期...
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![宝宝选辅食要谨慎 远离辅食选购三误区]( "宝宝选辅食要谨慎 远离辅食选购三误区")
- 辅食选购三误区：误区一：味道好的辅食对宝宝更好许多人挑选辅食时都会关心它的味道好不好，因为营养再好的辅食如果宝宝不接受它的味道那也是没用的。但其实往往味道好的辅食都有添加麦芽糊精、香精等物质。宝宝过量摄入这些配料，会造成偏食、长蛀牙，而且不利于宝宝的消化吸收。...
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![小孩补肾虚可以选择食用什么食物]( "小孩补肾虚可以选择食用什么食物")
- 补肾最好的时间是在冬季，特别是在下午5到7点是最好的补肾的时候，能够有效的补肾的东西有很多，黑色食物，咸的食物，豆类都是非常不错的补肾的食物，人的肾功能能够通过食用这些食物来达到补肾的功效，每天多食用这些食物也是可以补充小孩身体所需要的营养物质。1、黑色食物凡是黑颜...
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![乳腺癌饮食 选择这些食物可利于病情恢复]( "乳腺癌饮食 选择这些食物可利于病情恢复")
- 在临床上，女性朋友在患上乳腺癌后，其身体上也会出现一系列的不适症状，而在患病后，患者在饮食和生活起居等各个方面都要做好相应的调节准备，因此，接下来本文就将对乳腺癌病情恢复有利的几款食物介绍给大家。1、海带肉冻海带中含海藻多糖，有较强的抗肿瘤功效，其中的“磺酰基”可杀...
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![哺乳期减肥食谱 两大套餐可以选]( "哺乳期减肥食谱 两大套餐可以选")
- 在女性哺乳期，其如果想要成功减肥的话，就可以多吃一些有减肥功效的食谱，那么，哺乳期减肥食谱有哪些呢？下面就为大家体检两款套餐。【套餐一】早餐：牛奶一杯(或者豆浆都是可以的)，全麦面包(喜欢的话可以夹上两片生菜)，再加上水煮蛋两个！午餐：汤水，米饭，蔬菜(蔬菜可以选择上面小编推荐...
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![醉酒后第二天吃什么？五款食物可选择]( "醉酒后第二天吃什么？五款食物可选择")
- 在男人的世界中，其在平时进行社交的时候，难免会通过喝酒的方式进行，而醉酒更是十分常见的事情，那么，醉酒后第二天吃什么可以醒酒呢？1、喝水喝水，喝大量的水。尽量不要着急入睡，会越睡越难受的。先喝一些温水，慢慢喝，缓解一下受酒精刺激的胃部。然后找一些吃的，不宜吃太硬的，有饭的话...
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![科学选择零食 白领上班可吃五类零食]( "科学选择零食 白领上班可吃五类零食")
- 科学选择零食白领上班可吃五类零食为白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零食，大家快来一起看看都有哪些吧。白领女性吃零食的好处零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的...
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![中医治疗失眠 七个食疗偏方最可选]( "中医治疗失眠 七个食疗偏方最可选")
- 在日常生活中，相信大多数的人在出现了失眠的症状后，都会对失眠对自己身体所带来的影响十分的关注，而要想尽快的摆脱失眠，大家就需要对治疗失眠的方法多多了解，下面本文就将中医治疗失眠的方法分享给大家。桑葚水鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚...
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![男性肾虚可选择的常见食疗方法]( "男性肾虚可选择的常见食疗方法")
- 男性肾虚可选择的常见食疗方法一般来讲，男性朋友在生活中如果出现了精神萎靡和体力不支的症状，这就有可能表明其身体有肾虚的情况发生，而男性朋友一旦出现肾虚，其身体健康也会受到一定的损害，因此，在治疗男性肾虚的时候，大家就可以采用下文所推荐的几种食疗方法。1、刺莓酒主料：...
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![孕妇吃什么补dha？五类食物最可选]( "孕妇吃什么补dha？五类食物最可选")
- Dha是女性在孕期需要补充的一种营养物质，一般来讲，在许多食物中，也是有含dha类的食物的，那么，孕妇吃什么补dha呢？1、配方奶粉添加了DHA的配方奶粉同样是孩子吸收DHA的一大食物来源。2、鱼类DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋...
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![秋季肝火旺 食疗润燥有靓汤可供选择食用]( "秋季肝火旺 食疗润燥有靓汤可供选择食用")
- 秋季，人们对水的需求量很大。水分补充不足，将会使气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都变得纤薄脆弱，容易引发过敏、气管-支气管炎、咽喉炎等疾病。专家建议，为保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，秋季每日水的摄入量要比其他季节多500毫升以上，最好能达到2000毫升。不过，单纯喝水能解“口渴”却...
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![美发选用食疗方法 安全可靠又有效]( "美发选用食疗方法 安全可靠又有效")
- 少女美发主要是指乌发，防止脱发，使头发润泽光滑，如想达到此目的，可分别选用美发的食疗方法。乌发方：何首乌200克，茯苓200克，当归仁50克，枸杞50克，兔丝子50克，牛膝，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量，把以上除蜂蜜外诸品同加水浸泡透发后，再放入锅内加热煎煮。每20分钟取煎液一次，共取3次，合...
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![如何选购速冻面食？速冻面食的选购技巧]( "如何选购速冻面食？速冻面食的选购技巧")
- 由于速冻面米食品具有方便、卫生、营养等优点，受到消费者的普遍欢迎。速冻面米食品是以大米、小麦粉等粮食为主要原料，由肉、禽、蛋、蔬菜、果料等分别组成馅料，采用速冻工艺加工制成并在冻结条件下运输、贮存及销售的产品。那么在选购速冻米面食品时该注意些什么呢？如何选购...
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![如何挑选放心熟食品？熟食品的挑选方法]( "如何挑选放心熟食品？熟食品的挑选方法")
- 熟食制品在很大程度上方便了居民，虽然存在一些安全隐患，但只要消费者在购买熟食时注意以下几个方面，就可以安全地吃了。如何挑选放心熟食品？熟食品的挑选方法如何挑选放心熟食品？1、消费者最好购买正规厂家生产的大品牌熟食制品，而不要买农贸市场和街头巷尾流动摊点出售的熟食...
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![如何选购无糖食品？无糖食品的选购技巧]( "如何选购无糖食品？无糖食品的选购技巧")
- 无糖食品的关键在糖的定义上。糖可以专门指白糖，也可以指各种有甜味的、能够在人体中转变成为葡萄糖的食品成分，比如麦芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖浆等。甚至，广义来说，哪怕没有甜味，只要能够被人体消化吸收转化为葡萄糖，也可以称为糖类物质。如何选购无糖食品？无糖食品的选购技...
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生活科普帮
