![治疗体寒七暖心菜]( "治疗体寒七暖心菜")
- 柚香咖喱牛肉材料：牛肉、土豆、柠檬、洋葱，黄油、姜、料酒、咖喱、椰浆、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、盐、白糖。做法：1、牛肉切小块。土豆洗净，去皮，切滚刀块，洋葱切小块。2、炒锅加黄油，先煸姜片，再放入牛肉块，烹入酒，煸炒至变色。3、另一锅中加水，烧沸，放入炒过的牛肉块，挤入柠...
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![推荐寒冬暖胃小妙招]( "推荐寒冬暖胃小妙招")
- 推荐寒冬暖胃小妙招据临床统计，秋冬两个季节爆发胃病的几率占到全年的50%，可见寒冷的天气不利于肠胃的正常运作。冬季养胃饮食调节1、两姜粥。用高良姜10克，干姜5克，大米50克，此为1人的分量。先将大米洗干净后加水下锅煮，等到快熟的时候就可以加入高良姜、干姜的姜丝或者姜片，然...
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![体寒的人要注意这些部位的保暖]( "体寒的人要注意这些部位的保暖")
- 体寒的人要注意这些部位的保暖体寒的人要注意这些部位的保暖冬季对于体寒的人来说，寒冷的敏感指数更高。在体寒人群中女性占绝大多数，再者就是患有循环障碍、阳气不足以及其他疾病因素等引起的体寒，这些人在冬季尤其要注意对身体五部位的保暖。背部：晒太阳输阳气冬季寒气可以...
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![天气渐凉 七大妙招让女性保持身体温暖]( "天气渐凉 七大妙招让女性保持身体温暖")
- 天气气温低的季节里，女性经常饱受四肢冰冷的煎熬，较严重时还会影响睡眠质量或诱发其他潜在的疾病。因此，四肢寒冷是一个困扰众多女性的重要问题，一般来讲，四肢冰冷的诱因多为个人因素，个体身体机能的差别，缺少运动，挑食导致营养不均衡，血液循环不良等是较为主要的原因。四肢冰冷的...
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![御寒需先暖胃 冬季暖胃汤品推荐]( "御寒需先暖胃 冬季暖胃汤品推荐")
- 我们都知道胃是人们重要的消化器官，如果胃出现问题就会严重的影响健康。而且如果冬季的不能让胃暖和起来，身体也容易寒冷。下面为大家介绍冬季暖胃汤品推荐，供大家了解。御寒需先暖胃冬季暖胃汤品推荐陈皮灵芝排骨汤陈皮10克，灵芝100克，排骨250克。先将灵芝浸泡1小时，切成小块，...
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![大寒养生 大寒胃寒的食疗暖胃方]( "大寒养生 大寒胃寒的食疗暖胃方")
- 气温急剧下降，常易引起人们胃痛发作，尤其是胃寒者。因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可使胃痛得到缓解。1.良姜粥材料：高良姜末15克，大米100克。制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，...
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![寒性体质暖化宫寒治疗需分类型]( "寒性体质暖化宫寒治疗需分类型")
- 寒性体质暖化宫寒治疗需分类型寒性体质暖化宫寒治疗需分类型空调吹风型不少女性爱将办公室的空调温度调得过低，殊不知，此时子宫正在受着寒冷的空调风的折磨，你又有多少热量经得起这样消耗呢？不知不觉中，寒气侵入身体，宫寒就不远了。治疗良策：①在办公室备外套或披肩。比如有袖的...
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![冬季驱寒妙方 四招让温暖重回你的身体]( "冬季驱寒妙方 四招让温暖重回你的身体")
- 冬属阴，是一年之中阴气最盛的季节。古人将大雪分为三候：一候鹃鸥不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。意思就是说在大雪过后，天气逐渐寒冷，连寒号鸟都已经不再鸣叫。因为物极必反，天地中的阳气则开始萌动，老虎开始繁衍后代，同时兰草也会感受到阳气而长出翠嫩的新芽儿，孕育新的希望。人的...
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![你是体寒体质吗？体寒体质不能吃什么？]( "你是体寒体质吗？体寒体质不能吃什么？")
- 决明子甘、苦、寒，具有降脂、通便、排毒的作用。对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。9-15克为决明子的安全剂量。你是体寒体质...
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![葱乃“菜伯” 驱寒暖体 冬天的营养佳品！]( "葱乃“菜伯” 驱寒暖体 冬天的营养佳品！")
- 葱，又叫“菜伯”，“伯”就是老大的意思。这个别名说明了中医里葱的地位。潘岳在《闲居赋》里明确将葱列在众蔬之首，如“菜则葱韭蒜芋，青笋紫姜”。葱能补充人体所需的多种元素，因而人们称它为“特殊补品”。俗话说“常吃葱，人轻松”，可见吃葱有利于健康。但现在人吃葱的方式已经...
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![月经不调伤害多防寒保暖有必要 女人防寒保暖的方法]( "月经不调伤害多防寒保暖有必要 女人防寒保暖的方法")
- 一到冬季就常会听女人说我的手脚冷冰冰的，那么冬季天气寒冷，女人该如何防寒保暖呢？一到冬季就常会听女人说我的手脚冷冰冰的，那么冬季天气寒冷，你们都会用什么方法保暖。下面和本站一起来了解一下。女人防寒保暖的方法有哪些？按摩闲暇时间我们可以将双手合并快速摩擦双手可以暖...
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![体寒的症状 如何预防体寒]( "体寒的症状 如何预防体寒")
- 体寒是我们常见的一种体质，也有很多人自身就是这种体质，而这种体质尤其集中于女性。但是很多人却不知道自己是不是体寒，那么体寒的症状有哪些呢？又该如何预防体寒呢？下面我们一起来看看吧。体寒，以中医看，大部分叫做虚寒，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用八纲辨证法说明，分成阴...
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![冬季常练暖身功 祛寒健体好处多]( "冬季常练暖身功 祛寒健体好处多")
- 不知不觉间已经快到了腊月，各地的气温也都下降了许多。虽然年关将近，但是对于广大的人民群众来说，御寒保暖仍然是冬天的首要任务。许多朋友应该有过这样的经历，只要一到了冬季，身体的一些部位如头、手、脚等就会感到异常的寒冷。在医学上把这种症状叫做寒症，其主要的原因就是因...
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![乍暖还寒是哪个季节]( "乍暖还寒是哪个季节")
- 春天。形容冬末春初气候忽冷忽热，冷热不定。出自宋-李清照《声声慢》词：“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。”宋-刘清夫《玉楼春》词：“柳梢绿小眉如印。乍暖还寒犹未定”。造句：1、乍暖还寒时节，公园的花儿已早早苏醒。杜鹃、龙船花近日开始争相怒放，群...
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![体寒怎么办 如何解决体寒]( "体寒怎么办 如何解决体寒")
- 很多女性朋友都会出现体寒的现象，虽然现在是夏季，但是还是会有一些朋友会体寒，导致提喊道额原因有哪些呢？体寒的具体症状时什么呢？如何预防和治疗体寒呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、体寒的原因2、体寒的症状3、如何预防体寒4、女性体寒吃什么好5、体寒带来的疾病有...
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![冬季防寒有什么好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力]( "冬季防寒有什么好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力")
- 小雪过后气温逐渐的降下来了，外出的时候简单的风衣已经不行了，很多人都裹上了棉袄。其实我们除了在穿衣上要多穿一点以外，在饮食上也需要适当的注意，多吃一些具有祛寒作用的食物，比如羊肉、韭菜、大枣、坚果和生姜等，下面针对这些具有暖身祛寒作用的食物，本站做一个详细的介绍。...
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![寒性体质的四大暖肤营养素！]( "寒性体质的四大暖肤营养素！")
- 寒性体质如何补充营养？每个人的身体情况都各不相同，而且体质也不一样，所以在生活当中，需要补充的营养也是各不相同的，而只有针对性的补充营养才可以更好的保证身体健康，寒症体质者缺少不了下面的营养。营养素一：蛋白质女性通过补充蛋白质，不但能满足组织更新的需要，还可以从内而外...
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![秋季易犯胃寒 5款食疗方驱寒暖胃]( "秋季易犯胃寒 5款食疗方驱寒暖胃")
- 在秋季渐浓的此时，有胃寒老毛病的朋友们就会容易犯病，吃些什么可以暖胃，避免胃寒出现呢？在这里，就来为大家推荐几种可以调理胃寒的食物，千万别错过了。胃寒的食疗方淮山鸡内金陈皮煲排骨：功效：健脾消食化湿原料：排骨250克，鲜淮山200克，鸡内金15克，陈皮1瓣。做法：先将排骨洗净、焯水，连...
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![七种食物具有暖胃功效 胃寒要常吃！]( "七种食物具有暖胃功效 胃寒要常吃！")
- 胃寒是一种很常见的症状，大多出现在女性朋友身上，主要的症状就是冬季全身寒冷，而且还会有胃部疼痛的迹象，这个时候就必须吃多一些暖胃的食物了。暖胃的食物第一：狗肉狗肉是一种常见的秋冬温补的食材，性温，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用，特别是对于治疗一些脾胃虚寒的...
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![小寒吃什么 小寒吃它暖胃消寒健康过冬]( "小寒吃什么 小寒吃它暖胃消寒健康过冬")
- 每个节气都有不同的不同的饮食风俗，而不同的节气吃不同的食物对人们的身体是很有好处的，那么在这个小寒节气，我们又有什么饮食可以帮助人们呢？不同地方的小寒习俗都吃些什么呢？如今，人们的生活水平也提高了，各种蔬菜果实都有，但是即使如此，吃对了才是最重要的。北方小寒喝腊八粥小...
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![中医5道暖身餐 强身健体抵御寒冷]( "中医5道暖身餐 强身健体抵御寒冷")
- 御寒要从内部调理做起。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼，试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的秋冬季"暖身餐"。暖身攻略1：多吃北豆腐和血豆腐补...
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![寒冷时节要四暖一补]( "寒冷时节要四暖一补")
- 小寒节气已过，大寒迎面而来，正处全年最寒冷的时节。专家提醒，寒冷时节养生，保暖最关键。防寒保暖可不止多穿衣服这么简单，“四暖一补”要学起来1.头颈保暖：帽子围巾不可少“头为诸阳之会”，一方面头部是大脑神经中枢的所在地，每天都需要消耗大量的能量;另一方面头颈部接近心脏，皮...
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![惊蛰早睡早起身体好 防寒保暖勿放松]( "惊蛰早睡早起身体好 防寒保暖勿放松")
- 3月6日是惊蛰节气。专家提醒，惊蛰过后，人们最好能够坚持早睡早起，加强体育锻炼，提高身体素质。早睡早起去春困春天时节，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的春困。专家称，这是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。春雷响，万物长。专家称...
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![寒冷天气 暖胃食疗方]( "寒冷天气 暖胃食疗方")
- 随着气温渐渐变冷，冬季也悄悄来临了。气虚血虚的人很容易就手脚冰凉，那么气虚血虚的人吃什么食物好呢？赶紧来了解下吧！对于这种情况下的怕冷人群，建议常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。而洋葱不但...
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![冬季保暖 12贴士助你温暖过寒冬]( "冬季保暖 12贴士助你温暖过寒冬")
- 寒冷的冬季寒风凛冽，呼啦啦的吹拂我们的脸庞手脚，使得我们在室外束手束脚的。一些免疫力低的人们抵御不了寒意就会招惹疾病的麻烦。那么在严冬我们该如何进行保暖呢？今天小编就为你介绍12贴士帮助你温暖过寒冬。冬季保暖1.暖气温度别太高英国伦敦大学学院附属医院血管外科专...
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生活科普帮
