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- 选择一款适合自己的精油1、选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。2、滴10滴左右在手心里。3、两手用力搓，直到手心微微发热。4、搓到发热是为了更接近皮肤的温度，有利于精油的吸收和发挥功效。将精油涂满要刮痧的地方5、将精油涂满要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿...
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- 美国人对玉米的青睐恐怕是世界上没有其他国家可以比美了，他们每年平均每个人要消耗掉40千克的玉米，而最主要的方式是以爆米花作为零食消耗掉的。爆米花的危害-警惕爆米花肺爆米花的危害美国人对玉米的青睐恐怕是世界上没有其他国家可以比美了，他们每年平均每个人要消耗掉40...
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- 吃蘑菇减肥吗？蘑菇作为日常生活中最常见的食物，相信很多女性都想知道吃蘑菇减肥吗？在这里本站告诉大家，蘑菇是能够起到减肥的，它还有助于体内毒素排除。既然蘑菇可以起到减肥的效果，那你知道蘑菇怎么做才还吃吗？今天本站为大家推荐两款做法。奶油蘑菇汤准备食材：面粉50克、黄油10...
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- 许多人为了要拥有姣好的身材都会想尽方法的减肥。但是多数的人可能不知道在睡觉减肥效果会更好。下面给大家介绍睡前减肥的小妙招推荐，供大家参考。膝靠胸仰卧在床上，双腿伸直，抬起左腿，用双手从后面抓住大腿。接着慢慢地把膝盖拉向胸前，直到感觉到腿部有拉伸感，保持这个动作8...
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- 在生活中人们通过手术取出多余脂肪，这种减肥方法是一种治标不治本的方法，也是一种容易反弹的减肥方法。在日常生活中，要想减肥，还是需要靠食物来调养，那减肥吃什么？减肥吃什么芹菜肥胖患者可以适当的多吃一些芹菜，因为吃芹菜咀嚼的时候会运动到我们脸部大量的肌肉，可以起到瘦脸的...
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- 还在为减肥发愁？还在为没有异性伴侣而失望（当然，这是因为身材的原因）？如果你还在为这些痛苦，我要告诉你的是，其实减肥并不难，并且要从“吃”做起！这6种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦！1、苹果减肥法吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。...
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![日本爆火的香蕉醋瘦身高招 MM减肥必学习]( "日本爆火的香蕉醋瘦身高招 MM减肥必学习")
- 目录：第一章：香蕉醋减肥法原理第二章：香蕉醋基本饮用法第三章：冬季瑜伽瘦身操打造纤长四肢第四章：5种咖啡减肥法3周快速燃脂15斤年末聚餐特别多，因此很多人都会大吃大喝，这就导致身材微微变型发胖，这是很不好的事情，因此聚餐之后要做一些减肥方法。那么如何减肥呢？快速减肥有哪些妙...
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![找对减肥方法OL健康瘦 拒当办公室爆肥族]( "找对减肥方法OL健康瘦 拒当办公室爆肥族")
- 对于朝九晚五的上班族来说，一天的基本能量消耗本来就不足。若平时的饮食不注意，也不能调整习惯随时动一动。肥肉就会慢慢长出来，健康也会亮起红灯。蛋饼奶茶负担重慎选早餐开启一天活力对上班族来说，每天早起就是人生的一大考验，总是再三赖床后，心不甘、情不愿地才离开床铺，接着...
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- 时间过的飞快，转眼间已经快到夏季了，气温也开始慢慢上升，养了几个月的肥肉都要暴露了，很多女性朋友急迫的在寻找快速减肥的方法。那么我们今天就从女性减肥的角度出发，来了解一下春季减肥有哪些好的办法吧。6种健康减肥法1、运动前喝绿茶绿茶所含的儿茶素是加快新陈代谢和脂肪...
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- 有什么方法减肥没有副作用呢？这里小编推荐大家中医减肥，中医减肥效果快，而且健康。那么，接下来我们就来看看小编的介绍。中医推荐的健康天然减肥药首乌减肥原理：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够...
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- 玉米之所以能爆成爆米花，是因为在它内部的水分和干燥的外层间取得了微妙的平衡。玉米外层的果皮细胞比较硬而且渗透性相对较差，内层的细胞柔软且含有一定的水分。当玉米粒受热时，内部的水分就转变成蒸汽。内部压力增大到一定程度时，较硬的外层就会爆开，露出里面的淀粉。其他食...
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- 很多的产妇在分娩之后，身材一直是出于胖胖的状态，很多的产妇也是在纠结到底什么减肥方法才是最好的，又不伤害身体又可以减肥，今天小编就和大家一起去看一下吴辰君产后速瘦的小窍门。孕妈妈们一起去学习一下吧！台湾女星吴辰君产下女儿后迅速瘦身11公斤，让许多新妈妈都羡慕不已。...
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- 总说减肥没有捷径，那是因为减肥是个持久的过程，但今天小编跟大家介绍的这些减肥小窍门可以加快燃脂瘦身速度，帮助你瘦的更快哦！1、早餐多吃10%的蛋白质，不容易饿人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，如果早餐以碳水化合物为主(米面面包等)...
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- 范冰冰节目中一夜减五斤，惊呆网友。在真人秀节目《挑战者联盟》中，众嘉宾挑战“地狱式”减肥，要在20小时内减去约1.17斤，因范冰冰一夜减五斤，成为赢家。范冰冰一夜减斤，节目并无公布其减肥方法。对范冰冰一夜减五斤一事，注册营养师吴彦慈表示，其实应该只是减去身体内的水份，并非脂...
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- 面粉爆炸是指面粉颗粒遇明火产生爆炸的现象，属于化学爆炸。由于物质发生极迅速的化学反应，产生高温、高压而引起的爆炸称为化学性爆炸。化学爆炸按爆炸时所产生的化学变化，可分为三类，即简单分解爆炸、复杂分解爆炸和爆炸性混合物爆炸。引起简单分解爆炸的爆炸物在爆炸时并不...
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- 办公室白领每天扑在工作上，身体僵硬不少，同时身上的赘肉也增加不少，闲来休息的时候做一做简单的凹凸曼减肥瑜伽动作，缓解身心疲劳的同时还能让你拥有窈窕的身材！这样的运动减肥方法值得白领们收藏！凹凸曼五步减肥动作就是这样让你楚楚动人的！五步瑜伽动作打造性感曲线第一步轻呼...
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- 由于爆竹起源有2000多年的历史，而在中国古代没有火药和纸张时，人们使用火烧竹子，使之爆裂发声，以驱逐瘟神，因竹子焚烧发出噼噼啪啪的响声，故称为爆竹。之后，即使出现了用火药制作的鞭炮，又因其燃放时发出的声音与之前的相似，因此就一直将其称为爆竹。鞭炮说法上各个历史时期不同，称...
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- 减肥的人都知道要严格的控制饮食中摄取的热量，尤其是晚餐吃什么直接影响着我们的减肥效果。部分的女性为了保持身材，长期不吃晚餐，最后却出现了营养不良以及肠胃问题，大大的影响了身体健康，可以说即使真的瘦到了想要的身材，依然是得不偿失。减肥是一场持久战，想要获得最终的胜利...
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- 爆裂玉米能爆爆米花，爆裂玉米是一种用于制作爆米花的玉米，起源于美国，果穗和籽粒都较小，籽粒几乎全为角质淀粉，籽粒含水量适当时加热便可以爆裂成为原体积几十倍大的爆米花。爆裂玉米育种起源于美国，第一个用于工厂化生产的爆裂玉米品种是一种叫做西班牙的爆裂玉米，第一个用于商...
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- CoCo的闪光爆爆珠是CoCo奶茶中的一种辅料。奶茶里的爆爆珠是由海藻酸钠、乳酸钙、水果泥、饮用水搭配制作而成。爆爆珠属于分子料理中的晶球化处理，它的原理是水溶性的海藻酸钠和钙离子反应后在大分子间形成。爆爆珠里面除了加入果汁之外，还可以加入其他的东西，例如像制作蛋...
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- 爆鱼又称熏鱼，是人们非常喜爱的特色鱼制品。它的制作工艺和配料简便，色、香、味俱美，宜于直接食用。宴席上常作冷盘、拼盘，也可作炒菜烧菜或汤类的配料，是较高档的水产熟食品之一。爆鱼的做法-爆鱼的营养价值爆鱼的做法原料配方：鱼块1千克，红酱油3～6千克，精盐1～2千克，黄酒，茴香，桂皮，白...
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- 现在春季到来了，很多人都是脱去了厚重的棉袄，但是很多人也是为此苦恼了，因为冬天吃的一身的肉，这时候该怎么减下去呀？俗话说的好三月不减肥，四五六月徒伤悲，别怕，小编在这里搜集一些明星的瘦身小秘诀，现在就来看一下吧！在本月的27号的时候，徐熙媛(大S)在台北出席某一个精品服饰店开...
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