![果饭的做法]( "果饭的做法")
- 准备食材：芒果1个、糯米、白糖、油。备好食材糯米提前泡1小时。芒果削皮切一半切成小丁。泡好糯米放入电饭煲里加芒果丁一起煮。加水淹没锅糯米即可。按上煮饭键30分钟即可。剩下的芒果切条。煮好的芒果糯米饭加点油拌匀装入碗里。倒扣在盘里撒上白糖芝麻开吃。...
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![胶体果胶铋胶囊饭前吃还是饭后吃效果好]( "胶体果胶铋胶囊饭前吃还是饭后吃效果好")
- 慢性胃炎很多朋友都是有过这种疾病的，这也是一种非常常见的疾病，现在的发病率已经越来越高了，各种胃病当中慢性胃炎是最常见的一种。得了慢性胃炎之后在饮食上面一定要进行适当的调理，而且在胃炎比较严重的时候也应该增加一些药物的治疗，那么慢性胃炎的药物服用方法是什么呢？慢...
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![饭后吃水果好吗？水果到底应该饭前吃还是饭后吃]( "饭后吃水果好吗？水果到底应该饭前吃还是饭后吃")
- 水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢？饭后吃水果好吗？水果到底应该饭前吃还是饭后吃？在外国有这么一种说法...
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![饭前吃苹果好不好]( "饭前吃苹果好不好")
- 说起水果，大家一定都不排斥。水果里含有各种营养元素，多吃水果有助于体内微量元素的补充。尤其是孕妇妈妈们，经常吃水果可以让肚里的宝宝发育良好，皮肤白皙，光滑。那么，众多水果中哪种是大家的最爱呢？我想应该是苹果吧！苹果营养丰富，无论哪个季节超市都不缺它的身影，价格低廉，因此受...
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![火龙果饭前吃还是饭后吃]( "火龙果饭前吃还是饭后吃")
- 饭后吃。火龙果性凉，不适合在饭前食用，饭前腹中没有食物，直接食用火龙果容易引起肠胃不适，并且空腹吃凉性的食物对胃酸的分泌也有一定抑制作用，会降低正常进食时的食欲。因此饭后食用火龙果为宜。拓展资料：火龙果（学名：Hylocereusundulatusbritt）是仙人掌目仙人掌科植物。其分枝多...
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![什么时候吃水果最好？饭前还是饭后吃水果]( "什么时候吃水果最好？饭前还是饭后吃水果")
- 很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。什么时候吃水果最好？饭前还是饭后吃水果吃水果的最佳时间：水...
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![饭后多长时间吃水果？饭后吃水果的坏处]( "饭后多长时间吃水果？饭后吃水果的坏处")
- 饭后吃水果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。水果的主要成份是果糖，在人体内很快消化掉，直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉质和蛋白质，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收。饭后多长时间吃水果？饭后吃水果的坏处饭...
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![逍遥丸饭后吃还是饭前吃效果好]( "逍遥丸饭后吃还是饭前吃效果好")
- 逍遥丸主要的治疗功效，主要适用于肝郁脾虚，女性朋友如果经常心情不好，而且还非常爱发脾气这个时候服用一些逍遥丸是非常好的，他对于一些月经的症状也非常有效果，肝火旺的朋友最合适的方法就是服用逍遥丸，但是逍遥丸在服用的时候也是需要有一些事情注意的。肝性喜条达，恶抑郁，为藏...
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![晚饭吃水果减肥吗]( "晚饭吃水果减肥吗")
- 相信有很大一部分朋友都听说过在晚餐的时候吃水果有利于减肥，但是有的朋友并不知道吃什么样的水果才能够快速有效地起到减肥作用。首先应该明确一点，晚餐即便是吃水果减肥，但是晚饭也要吃，一日三餐一定要合理，否则导致身体营养不良就非常没有必要了。下面来介绍一下晚餐怎么样...
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![饭后马上吃水果好吗？饭后什么时候吃水果最好]( "饭后马上吃水果好吗？饭后什么时候吃水果最好")
- 当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果（水果食品），这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化（消化食品）液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，在华氏104度高温之下腐败。水果中的营养物质就无法被肠胃充分吸收，造成...
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![究竟水果饭前吃还是饭后吃减肥]( "究竟水果饭前吃还是饭后吃减肥")
- 肥胖主要是因为吃了很多高脂肪、高糖分的食物。其实一些食物只要能合理的搭配进行食用，那么是不会有肥胖的情况发生。另外一些食物如果能科学合理的搭配还能有减肥的效果出现。水果就是一种能有明显减肥效果的食物。但是要合理的进行搭配才能有减肥效果。下面我们就说说怎...
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![饭后吃水果减肥吗]( "饭后吃水果减肥吗")
- 目前减肥方法在逐渐的增加，不仅有运动减肥，同时还有饮食减肥等，很多饮食的小习惯对于减肥也起到了非常重要的作用，很多人都认为饭后吃水果可以起到很好的减肥功效。但是还有一些人都担心这种减肥方法不会有好的效果，那么饭后吃水果减肥效果好吗？研究表明：如在进餐前20分钟至40分...
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![饭前可以吃水果吗？饭前吃水果好吗]( "饭前可以吃水果吗？饭前吃水果好吗")
- 水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。饭前可以吃水果吗？饭前吃水果好吗饭前吃水果好吗？人们多习惯饭后吃水果。然而最近研究发现，饭前吃水果具有诸多的优点。健全的免疫系统是机...
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![晚饭后吃苹果好吗？]( "晚饭后吃苹果好吗？")
- 民间有俗语称：“早晨的苹果是金，中午的是银，下午的是铜，晚上得是铅。”从这句俗语中我们不难看出，对吃苹果时间的把握很重要。所以说，晚上吃苹果相当于“毒”。因为晚上八点以后吃东西的话，会造成胃的负担加重，导致消化不良。西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价...
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![苹果应该饭前吃还是饭后吃？]( "苹果应该饭前吃还是饭后吃？")
- 总有朋友疑惑“苹果应该饭前吃还是饭后吃？”对这个问题其实用“随便”二字便可回答，不过，要仔细追究起来，却意味深长！首先，饭前吃苹果是有利于控制体重的。大家在日常生活中肯定经常能听到“要想身体健康，吃蔬菜水果”的言论，这本身没错，但是往往会给大家一个错觉，就是认为水果和蔬...
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![水果是饭前吃还是饭后吃好呢]( "水果是饭前吃还是饭后吃好呢")
- 随着各种各样的新鲜水果的上市，可以让喜欢吃水果的人在满足了口腹之欲的同时，还能享受到水果给身体带来的健康，可是这个时候有一个问题就出现了，那就是水果是什么时候吃比较好呢？是饭前吃水果好，还是饭后吃水果好呢？其实，什么时候吃水果与吃的目地有着很大的关系，那么，小编就来给大...
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![饭前吃水果好还是饭后好呢？]( "饭前吃水果好还是饭后好呢？")
- 水果对人体来说，有很多营养，不但能促进身体的新陈代谢，而且还能起到延年益寿，美容养颜的功效，所以很多人都喜欢在每天的固定时间内吃一些水果，但是吃水果也是有讲究的，究竟是饭前吃水果好还是饭后吃水果好呢，下面一块儿看看小编给大家带来的介绍吧！吃水果应在餐前半小时或餐后一小...
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![饭后喝果汁好吗]( "饭后喝果汁好吗")
- 又到周末，又和朋友外出逛街购物，那么吃饭是少不了的了。不过多数人喜欢一边吃饭一边喝果汁。有些果汁是现买的，有些喜欢喝果汁的朋友可以自己学着做一些新鲜又健康的水果汁，但是，你知道吗？三餐中应该如何喝果汁，而吃饭时应不应该喝果汁呢？三餐喝果汁有哪些注意事项呢？我们来学习一...
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![饭后吃水果好吗？水果应该饭前吃还是饭后吃]( "饭后吃水果好吗？水果应该饭前吃还是饭后吃")
- 水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢？饭后吃水果好吗？水果到底应该饭前吃还是饭后吃？饭后吃水果好吗？水果应...
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![饭前能吃苹果的吗]( "饭前能吃苹果的吗")
- 有些人早上一起床就会先吃一个苹果，但是这么好吗？早上空腹能吃苹果吗？早晨空腹吃苹果好不好呢？其实，苹果是人们最喜爱吃的回过之一，而且因为它的营养价值丰富，在养生保健方面也受到很多人的青睐，苹果富含维生素C，是养颜的佳品，苹果富含纤维，可以促进肠道蠕动，保护我们的胃肠，接下来，跟...
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![饭后能吃芒果的吗？]( "饭后能吃芒果的吗？")
- 芒果对我们的胃很有帮助，因为它可可以增强肠胃的蠕动力，这样更好的促进消化，而且还能缓解咳嗽。芒果虽然说对我们的身体有很多的好处，但是如果你没有在正确的时间里吃的话就不能够起到真正的效果了，很多人吃芒果都会选择在饭后吃，那么芒果到底可以在饭后吃吗？一起来看看下面的介...
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![什么时候吃水果最好？饭前饭后吃水果功效不同]( "什么时候吃水果最好？饭前饭后吃水果功效不同")
- 水果是很多人都喜欢吃的，大多数人是不分时间，但是水果究竟是饭前吃还是饭后吃，这点还是很有讲究的，所以，作为帮助消化的水果，在饭后吃更符合健康的本质。什么时候吃水果最好？饭前饭后吃水果的功效不同何时吃水果与目的有关每个人吃水果的目的是不同的，这就决定了朋友们吃水果的时...
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![饭前不宜吃的水果]( "饭前不宜吃的水果")
- 当我们感觉到有些饥饿的时候总是会饥不择食的，毫无顾忌的去吃一些食物去填饱自己的肚子，尤其是在吃饭之前的时候很多人都会觉得自己的肚子很饿，在这个时候吃的食物一定要特别注意的，如果这个时候吃一些食物来填充自己肚子的话很可能就会让自己在吃饭的时候吃不下去的，甚至有一...
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![饭后吃水果好吗？为什么饭后不能立即吃水果]( "饭后吃水果好吗？为什么饭后不能立即吃水果")
- 在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质（蛋白质食品）为2-3小时，脂肪为5-6小时。饭后吃水果好吗？为什么饭后不能立即吃水果为什么不能饭后立即吃水果？当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影...
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![中药饭前吃还是饭后吃效果好呢]( "中药饭前吃还是饭后吃效果好呢")
- 中药饭前吃还是饭后吃效果好的问题，要根据不同的情况来考虑。有些清热解毒，滋补作用的中药是适合在饭前一小时吃，这样比较有利于中药能被肠胃完全的吸收。但是有的中药比较寒，空腹服用会给胃黏膜造成刺激，不利于肠胃健康，这类的药物是需要在饭后半小时服用的。还有的中药是晚上...
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生活科普帮
