![莴笋有点发红还能吃吗]( "莴笋有点发红还能吃吗")
- 如果是因为天气干燥或者莴笋变老所致，则可以吃，只是莴笋相对较老，会失去原先的脆嫩可口的味道，味道不佳，通常为了保证口感，削掉红色再吃即可。如果莴笋削皮后暴露在空气中而氧化发红也是可以吃的。如果因为莴笋不新鲜所致，莴笋整个都是红的，则不能食用。其中已经滋生大量有害细菌...
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![孕妇能吃莴笋吗？孕妇吃莴笋有什么好处]( "孕妇能吃莴笋吗？孕妇吃莴笋有什么好处")
- 莴笋含有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃500克莴笋即可满足维生素C的需要。那孕妇能吃莴笋吗？孕妇吃莴笋的注意事项有哪些呢？与本站小编一起看看孕妇吃莴笋好不好吧。孕妇能吃莴笋吗？孕妇吃莴笋有什么好处孕妇能吃莴笋吗孕妇能...
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![经期可以吃莴笋吗？吃莴笋有哪些好处？]( "经期可以吃莴笋吗？吃莴笋有哪些好处？")
- 莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。茎用莴苣是由叶用莴苣经长期长工选育而成，食用部分主要是花茎，嫩味也可食用，其茎肥如笋，肉质细嫩，故又名“莴笋”。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、经期可以吃莴笋吗2、吃莴...
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![冬天老人控制血压吃莴笋]( "冬天老人控制血压吃莴笋")
- 冬天老人控制血压吃莴笋芦笋是世界十大名菜之一，芦笋具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。冬季血压容易升高，不妨吃点芦笋控制血压。芦笋白玉菇食材：白玉菇100克，芦笋200克，生...
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![莴笋叶能吃吗？揭秘莴笋叶的营养价值！]( "莴笋叶能吃吗？揭秘莴笋叶的营养价值！")
- 莴笋的营养价值是大家都知道的，不用小编多说。不过，你知道莴笋叶是也可以吃的吗？不仅如此，莴笋叶的营养价值并不低于莴笋哦。今天就来和小编一起看看莴笋叶的营养价值及吃法吧。莴笋叶的营养价值莴笋是一种营养丰富的食材，人们一般会把它的根茎作成美食来享用，但是却会把它的叶...
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![菠萝莴笋沙拉减肥效果好 清爽不腻]( "菠萝莴笋沙拉减肥效果好 清爽不腻")
- 秋季正是减肥的好时机，想要完美的身材，仅仅依靠适量的运动肯定是不够的，饮食方面也是必不可少的，通过不同的食物搭配，不但能够瘦身更能够补充各方面元素，减肥达人推荐健康减肥的食谱，黑木耳红枣汤。菠萝莴笋沙拉减肥效果好清爽不腻菠萝莴笋沙拉材料：菠萝、莴笋、小西红柿、苹果、...
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![莴笋的药用价值有哪些]( "莴笋的药用价值有哪些")
- 莴笋也叫莴苣、千金菜，是秋季常见的一种蔬菜，其实它可食用的部位是植物的茎部，所以味道清香爽口，很适合秋天除燥润肺。莴笋不仅具有很好的食用价值以及营养价值，还具有一定的药用价值，很多人用莴笋来消除水肿。那么，莴笋的药用价值还有哪些呢？怎么才能最好利用其价值？中医认为，莴苣...
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![莴笋长花骨朵还能吃吗？莴笋粗的好还是细的好]( "莴笋长花骨朵还能吃吗？莴笋粗的好还是细的好")
- 莴笋是一种可热炒可凉拌的绿色蔬菜，定期吃莴笋可以增强胃液和消化液的分泌，并增加胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，能帮助维持水的平衡、去水肿，对高血压和心脏病患者非常有益。我们在买莴笋的时候，会发现有得莴笋会有黑色的枯萎了的花苞，这种莴笋一般是比较老的莴笋，口感会比...
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![高血压能吃莴笋叶吗]( "高血压能吃莴笋叶吗")
- 莴笋叶是一种蔬菜，在生活当中很多人都喜欢，因为它口感非常的清香，而且还可以帮助我们开胃健脾，对于便秘患者来讲其实它也可以有效的帮助我们起到缓解作用，那么你知道如果高血压患者吃芦笋叶的话，是否会给自己的健康带来影响呢！现在就一起去了解一下高血压患者是否可以吃芦笋叶。...
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![冬季男性一周补肾食谱 首选黑木耳莴笋]( "冬季男性一周补肾食谱 首选黑木耳莴笋")
- 冬季男性一周补肾食谱首选黑木耳莴笋星期一：海参鸽蛋汤材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚（去核），鸽蛋12个，幼盐少许。做法：1、海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。2、鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。3、肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。4、红枣...
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![莴笋烧兔肉功效有哪些？]( "莴笋烧兔肉功效有哪些？")
- 莴笋和兔肉的搭配可能在大部分人的生活中都会很少的见到，莴笋是大部分家庭会比较经常吃的食物，而兔肉可能会比价少吃，不像猪肉那么的普遍，然而兔肉和莴笋的搭配是有很好营养价值的，因此小编针对莴笋兔肉这道养生的食物做了一些功效方面的搜集，希望通过小编的阐述，可以帮助大家更...
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![莴笋叶子可以食用吗]( "莴笋叶子可以食用吗")
- 莴笋叶子可以食用吗莴笋叶子能吃吗莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋只吃根部，其实莴笋叶更有营养价值。莴笋是一种营养丰富的食材，人们一般会把它的根茎作成美食来享用，但是却会把它的叶子丢掉...
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![便秘能吃莴笋吗]( "便秘能吃莴笋吗")
- 便秘能吃莴笋吗？对于这个问题，很多人在生活中是会经常遇到的，因为莴笋这个食物在大多数人的日常饮食上面还是会经常出现的。对于莴笋很多人还是比较喜欢吃的，而且关于莴笋的吃法还有好多种，这就使得人们更加地喜欢吃莴笋了。对于常人来说其实都是可以吃莴笋的，但是对于便秘的人...
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![新鲜的莴笋可以生吃吗？莴笋为什么会变红？]( "新鲜的莴笋可以生吃吗？莴笋为什么会变红？")
- 莴笋的肉质嫩，茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、新鲜的莴笋可以生吃吗2、莴笋为什么会变红3、莴笋怎么保存好新鲜的莴笋可以生吃吗可以...
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![莴笋叶不焯水能凉拌吗？莴笋叶需要用水焯一下吗]( "莴笋叶不焯水能凉拌吗？莴笋叶需要用水焯一下吗")
- 莴笋叶是莴笋的叶子，它也是非常值得吃的一种绿叶蔬菜，不管是生吃还是熟吃都是可以的。莴笋叶生吃也是有丰富的维生素、纤维素和矿物质，没有有毒成分，只要洗干净就可以了。当然不喜欢生吃的也可以熟吃哦。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、莴笋叶生吃有毒吗？2、莴笋...
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![莴笋的功效有哪些？莴笋能够帮助排毒]( "莴笋的功效有哪些？莴笋能够帮助排毒")
- 莴笋的功效有哪些？莴笋能够帮助排毒莴笋的功效有哪些？莴笋不仅是营养丰富的食材，还具有药用功效。常食莴笋，有排毒利五脏、明眼目的功效。但需要注意的是，有一些人不能食用莴笋。食用莴笋可能会加重病情。莴笋的药用功效中医认为，莴笋味苦，性微寒，有利五脏、通经脉、开胸膈、利气...
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![莴笋怎么做好吃？莴笋的做法大全]( "莴笋怎么做好吃？莴笋的做法大全")
- 莴笋色泽鲜绿，看起来让人甚有胃口，它更是含有多种维生素矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其中还含有丰富的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。下面本站小编就给大家介绍一下莴笋的做法大全。莴笋怎么做好吃？莴笋的做法大全莴笋炒虾仁用料：莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片...
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![山莴笋的功效与作用 药用价值]( "山莴笋的功效与作用 药用价值")
- 对于很多中国人来说，中医中药是非常值得信任的，因为中药的历史悠久且副作用小。山莴笋就是我们常见的一种中药材，对于人体的健康有很多的好处，那么山莴笋究竟可以怎么吃呢，下面我们一起来了解一下。【来源】药材基源：为罂粟科植物尼泊尔绿绒蒿的全草。【原形态】尼泊尔绿绒蒿一...
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![莴笋老鸭汤怎么做]( "莴笋老鸭汤怎么做")
- 鸭子的肉质是十分鲜美的，它里面含有非常丰富的蛋白质和钙铁元素，对于我们的身体是非常有帮助的，而鸭子的肉是属于凉性的，还能够帮助我们生津止渴、趋热解毒和利尿排尿等作用，说到滋补作用还是老鸭汤比较有效，而且制作的方法也比较简单，那么莴笋老鸭汤怎么做呢？做法一鸭子先用水煮...
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![莴笋叶生吃好还是熟吃好？莴笋叶没焯水吃了对身体有害吗]( "莴笋叶生吃好还是熟吃好？莴笋叶没焯水吃了对身体有害吗")
- 莴笋叶也就是莴笋的叶子，人们常吃莴笋，但是却忽略了莴笋叶子也是可以吃的。莴笋叶属于绿叶蔬菜，可以像其他蔬菜那样清炒、凉拌等等，味道也是很不错的，营养也很丰富。不过有的莴苣叶会有一点点苦味，我们可以通过焯水或者放白糖的方法来去除苦味。下面，就快和本站一起了解相关知识...
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![产妇可以吃莴笋吗]( "产妇可以吃莴笋吗")
- 莴笋是常见的食材，这类食材含有营养元素较多，对莴笋在选择的时候，完全是可以放心进行，那制作莴笋的常见方式就是炒着吃，这样的制作方法，使得莴笋在口感上非常不错，吃的时候也利于人体吸收，不过在对莴笋吃的时候，每次也是需要适量的进行，那产妇可以吃莴笋吗？很多人对产妇可以吃莴笋吗...
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![痛风的时候能吃莴笋吗]( "痛风的时候能吃莴笋吗")
- 痛风的人，除了需要注意听从医生的治疗建议之外，在生活当中也要合理的选择食物，莴笋我们在生活当中常会接触得到，而对于痛风患者来说，也可以吃莴笋，不会有不良的影响。1、能吃莴笋痛风患者要避免吃嘌呤高的食物，而且莴笋则属于嘌呤较低的食物，而且具有一定的利尿作用，所以说是可以...
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![莴笋的叶子可以吃吗]( "莴笋的叶子可以吃吗")
- 可以。莴笋叶子是一种常见的蔬菜，香气浓郁，口感爽脆，而且叶子的营养比根茎更丰富，其中的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养物质的含量均高于根茎，因此莴笋叶子可以吃。不过要注意尽量选择嫩一些的叶子，越老的莴笋叶口感越苦。莴笋叶为什么要焯水：莴笋叶子中含有莴苣...
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![莴笋叶不焯水能凉拌吗？中间是空的莴笋还能吃吗]( "莴笋叶不焯水能凉拌吗？中间是空的莴笋还能吃吗")
- 莴笋是很常见的一种绿色蔬菜，清脆香甜，含有丰富膳食纤维、微量元素和水分，可以帮助身体去水肿，调节血糖水平，促进消化，非常有益处。虽然现在因为大棚种植，让我们一年四季都能吃到各种新鲜蔬菜，但是蔬菜还是时令蔬菜最新鲜美味，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、莴笋叶...
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![莴笋吃了有什么好处呢]( "莴笋吃了有什么好处呢")
- 相信很多朋友都吃过莴笋，莴笋口感清爽，十分可口，很多朋友都特别爱吃莴笋。然而我们都知道每一种食物都有它的益处和坏处。那么对于莴笋，很多朋友都不知道莴笋的的功效，经常以为莴笋只是一种普通的食材，没什么特别。其实莴笋也含有许多东西，接下来我们就来看看莴笋吃了有什么好处...
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